Ruken'le Şimdi Anladım

By Ruken

Burada sizi durduran ne varsa, özgürleşmek istediğiniz, sevgi adı altında yaptığınız, tam rahat edemediğiniz, sorunun nereden geldiğini bilemediğiniz yerleri konuşacağız. Ve tek tek o nedenleri bul

... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Ruken'le Şimdi Anladım:

How many episodes does Ruken'le Şimdi Anladım have?

The podcast currently has 150 episodes available.

Ruken'le Şimdi Anladım episodes:

February 29, 2024 Narsist Yatkınlık Gösterenle Yüksek Dozda Tartışma Yaşarsan Bilmen Gereken 3 ŞEY
Güzel dinleyicim, bu bölümü kaydetmek dinlemek de hem kolay değil hem de müthiş yararlı. Defter kalemini alıp da yada sadece dinleyerek bölümde görüşmek üzere.

Narsist yatkınlık gösteren birine kendini ifade etmek istediğinde konuşma neden yüksek dozda tartışmaya girer? Neden ve nasıl kendini daha da kafası karışmış, ve konuşma öncesinden daha da kötü hissederek ayrılırsın?
Neyi neden ve nasıl yapar?
Zihinleriniz nasıl farklı çalışır?
Bu ve çok daha fazlası için bölümde görüşmek üzere.

Seni seviyorum.

Sen hazırsın. O muhteşem hayatını yaratmaya başlamaya sen hazırsın.
En parlak halini görmek dileğiyle.
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar
Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler
gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre
10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu
🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:
https://rukenles...
...more
47min
February 22, 2024 Sabah Meditasyonu - Yapmanı Mutlaka Önerdiğim 10 dakikalık yaşam değiştirici bir pratik
Güzel dinleyicim, 29 Şubatta beraber her sabah bu meditasyonu yapmaya başlıyoruz.
21 gün boyunca her sabah sen de yaptıktan sonra bana Instagram story'lerde Yaptım! diye oylamada seçip sen de katıldığını gösterip bize katılabilirsin.

Bu sabah meditasyonu benim hayatımı değiştirme yolumda kendim uygulayıp müthiş fayda sağladığım bir meditasyon.
Bu 10 dakikalık, kolay, etkili ve eğlenceli meditasyonu dinlemek için bölümde görüşürüz.

Sen hazırsın.
O muhteşem hayatını yaratmaya başlamaya da bugün hazırsın.
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar
Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler
gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre
10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu
🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:
https://rukenles...
...more
28min
February 15, 2024 Arkadaşlıkta Narsizm Olduğunu Nasıl Anlarsın? Örneklerle
Güzel dinleyicim, bu bölüm bir ilk.
Daha önceden arkadaşlık, dostluk ilişkilerinde narsist yatkınlık kendini nasıl gösterir hiç bakmamıştık.

Bu bölümde gel örneklerle, bazen hafif altyazılarla bile arkadaşlık/dostluk (başka ilişkilerde de olabilir) ilişkilerinde narsist yatkınlık kendini nasıl gösterir bakalım.
Netlik hayat kurtarır.

Empatisi şefkati yüksek bir arkadaşınla paylaş.

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar
Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler
gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre
10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu
🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:
https://rukenles...
...more
45min
February 08, 2024 Ailende Narsizm Varsa En Çok Neden Vazgeçmelisin? 3 ŞEY
Güzel dinleyicim, bu bölümde eğer ailende (ve hatta yetişkin hayatında edindiğin ilişkiler de dahil) en çok vazgeçmen gereken 3 şeyden bahsediyoruz.
Ve neden bunlardan vazgeçmen gerektiğini araştırıyoruz.
Bunlardan vazgeçmek sana hangi şekillerde yardımcı olacaktır- ve farkında olmadan vazgeçmek istemediğin şeyler olabilir mi?
Gel bunlara şefkatle bakalım.

Seni seviyorum.
Sen hazırsın.

Bölümde görüşmek üzere.

Bu bölümü sevdiğin empatisi yüksek bir arkadaşınla paylaş.
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar
Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler
gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre
10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu
🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:
https://rukenles...
...more
34min
February 01, 2024 Ailende Narsist Yatkınlık Gösteren Varsa..
Güzel dinleyicim, bu bölüm belki ilk 3 bölümden biri benim için.
Ailende (gelmiş/yetişmiş olduğun ailede) narsist eğilim gösteren anne, baba, kardeş ve tabi sonrasında akrabalar varsa lütfen dinle..

İnsan hayatında pozitife doğru o DÖNÜM NOKTASINI nasıl yaratır?
İşte bunu ve daha birçok şeyi konuşuyoruz.

Sevgimle.
Bölümde görüşmek üzere.

Sevdiğin, empatisi şefkati yüksek bir arkadaşınla mutlaka paylaş.

Sen hazırsın!
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar
Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler
gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre
10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu
🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:
https://rukenles...
...more
46min
January 25, 2024 3 Yaşam Değiştirici Alışkanlık: Bugün Uygulamaya Başla, Hayatın Değişsin.
Güzel dinleyicim, bugün benim hayatımda müthiş değişim yaratmama yardımcı olmuş 3 pratikten bahsediyorum. Hepsi bugün yapmaya başlayacağın, kendi rengini tarzını ekleyebileceğin, hayatına müthiş güzellikler getirecek pratik, alışkanlık ve ritueller.

Yapmaya başladıktan sonra almaya hızlı başlayacağın meyvelerden ötürü de alışkanlık olmaya başlayacağına eminim.
Gel, bölümde buluşalım.

Seni seviyorum.
Sen hazırsın.
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar
Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler
gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre
10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu
🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:
https://rukenles...
...more
32min
January 18, 2024 O Kapıdan Geçerkenki Deneyimi Duymak İster misin?
O kapıdan geçerken, hayatını muhteşem şekilde değiştirmeye karar verdiğinde hem çok zorlanıp bireysel bir yol olduğundan hem de evrenin seni aslında ne kadar daha çok desteklemeye başladığından
yolun kendisinin mucizesinden
sonuçların ne zaman doygunluk verdiğinden
ve sen o sağlıklı sınırları koymaya karar verme anının neden zor ve sonuçlarının da nasıl mucize olduğundan bahsediyoruz.

seni seviyorum.
sevdiğin, empatisi şefkati yüksek bir arkadaşınla paylaş.
ona verebileceğin en güzel hediye bu olabilir.
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar
Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler
gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre
10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu
🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:
https://rukenles...
...more
41min
January 11, 2024 Birinin Narsist Eğilimi Olduğunu Gösteren En Kolay Yollardan Biri
Narsist Eğilimi olan birinin en çok rastlanan ortak noktalarından birini paylaşıyorum.
Bunun aslında farkındaydım ama bu kadar net narsist eğilimi olan birini ayırt etmek için kendi başına yeterli olabilen şeylerden biri olduğunun yeni farkına vardım.

Bu bölümde karşındaki kişinin yanında neden rahat, güvende hissetmediğini belki daha iyi anlayacaksın.
Ve aynı tecrübeyi sevgi dolu biriyle yaşasan ne oluyor onu da konuşuyoruz.

Seni seviyorum.
Bölümde görüşmek üzere.

Sevdiğin, empatisi şefkati yüksek bir arkadaşınla paylaş. Çok görüştüğün bir arkadaşın olmasa da paylaş- onun hayatında ne tip güzelliklere neden olacağını belki tahmin bile edemezsin.
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar
Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler
gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre
10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu
🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:
https://rukenles...
...more
24min
January 04, 2024 SEVDİĞİN şefkatli HERKESE GÖNDER!
Belki en güçlü bölüm.
İçeride görüşürüz.

Senin narsist eğilim gösteren insanların suistimaline uğradığında aslında efektinin asıl nedeni burada.
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar
Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler
gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre
10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu
🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:
https://rukenles...
...more
45min
December 21, 2023 BU SENİN İÇİN!
Güzel dinleyicim, bu bölüm senin için.
Burada olduğun için teşekkür ederim.

Gel, beraber 2024'ü müthiş yapalım.
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar
Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler
gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre
10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu
🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:
https://rukenles...
...more
28min

FAQs about Ruken'le Şimdi Anladım:

How many episodes does Ruken'le Şimdi Anladım have?

The podcast currently has 150 episodes available.