Rumbo Norte

Gelukkig zijn, het is iets dat we allemaal graag willen zijn maar soms lijkt het alsof het niet in handbereik ligt...
Ik zocht op hoe de wetenschap naar geluk kijkt en heb 5 tips voor je klaar die je helpen tot het snel ervaren van een moment van geluk of vreugde.

Wil je weten waarom de Finnen de gelukkigste mensen van deze aardbol zijn?
Lees dan ook deze blog rond de kracht van Sisu. 

Veel luisterplezier!

Michèle

Opmerkelijk hoe je van een duizendpoot een mooie levenswijsheid kan opsteken. Niet zozeer over multitasken, maar wel in het synchroon, mooi op elkaar afgestemd, in één vlotte beweging, door het leven te gaan. 

Ik zocht een metaforische manier om zelfleiderschap vanuit een andere invalshoek te benaderen. Niet alleen op je werk, maar ook in het dagelijkse leven en deze ontdekte ik, toen ik een duizendpoot op mijn terras voorbij zag komen.

Leven vanuit persoonlijk leiderschap, dat leert je sneller te schakelen, je te heroriënteren en terug richting te geven aan je leven.

Bronvermelding

Quote Andrew Bryant & Ana Lucia Kazan

"Self-leadership is the practice of intentionally influencing your thinking, feeling and actions towards your objective/s"

Quote Maya Angelou

"If you don't like something, change it. 

If you can't change it, change your attitude. 

Don't complain."

In deze aflevering laat ik je ontdekken wat zelfliefde voor mij betekent. Zelf heb ik ervaren hoe pittig deze reis is merkte op dat er verschillende manieren waren om dit thema te benaderen. Hierdoor werd het me duidelijk dat er als het ware twee levels of niveau's van zelfliefde zijn: level 1 voor beginners en level 2 voor gevorderden.

Op basis van een mooie metafoor geef ik je een nieuwe kijk op zelfliefde en deel ik enkele vormen van het toepassen van zelfliefde.

Bronmelding

Quote Anita Moorjani uit het boek "Sensitive is the new strong"

Self-love means being there for yourself even when you fail, even when nobody else is there for you. It’s when you’re able to hug yourself, and pick yourself up and say: It’s okay, I’m human? This is part of my journey. I learned.

Ontdek mijn top 3 van zelfliefde-boeken in deze blog: https://thrive-coaching.be/3-self-love-boeken-die-je-niet-wil-missen/

Het kan zijn dat deze aflevering je triggert of raakt. Als je nood hebt om je verhaal te delen, me iets wil vragen of mijn support als coach nodig hebt, stuur me dan een mail naar [email protected] of stuur me een DM via mijn Instagram pagina thrivecoaching.be

Veel luisterplezier!

hartegroet,

Michèle

Zelfzorg, we horen en lezen er de laatste tijd wel heel veel over maar wat is het nu precies?

In deze eerste aflevering sta ik stil bij de oorsprong van zelfzorg, wat het nut hiervan is en de talrijke voordelen voor jouw gezondheid én algemeen welzijn.

Veel luisterplezier!

In deze intro-aflevering vertel ik je wat rumbo norte betekent, waar het voor staat en deel ik ook een stuk van mijn eigen pad.

Deze podcast is als een kompas die je helpt om je pad terug te vinden, het pad naar de authentieke jij. Maar ook wie zichzelf al gevonden heeft de reis van persoonlijke groei geïnspireerd wil verder zetten, zal hier content vinden die met hen resoneert!

Veel luisterplezier!