En la búsqueda de alternativas naturales para mejorar nuestra salud, nos encontramos con ciertos recursos, que gracias a su composición única, pueden complementar la dieta moderna y ofrecer apoyo en el manejo de condiciones de salud prevalentes. Precisamente la Stevia Rebaudiana, es una planta de gran valor, utilizada para tratamientos terapéuticos y como componente nutricional que permite mejorar la calidad de vida.

En el programa Rumbos, Carlos César Callava Couret, Máster en Medicina Natural y Tradicional abordó cuáles son los usos y beneficios de esta extraordinaria planta. Durante la emisión habló sobre las características, el origen y las aplicaciones terapéuticas de la Stevia, destacando su potencial como alternativa natural al azúcar.

Si desea conocer más detalles sobre cómo aprovechar al máximo las propiedades de la Stevia, no te pierdas el audio completo del programa.

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La enfermedad cerebrovascular (ECV) es un conjunto de trastornos que afectan a los vasos sanguíneos del cerebro, provocando una disminución o interrupción del flujo sanguíneo. Esto daña las neuronas, las células fundamentales del sistema nervioso, ya que el cerebro depende por completo del oxígeno y la glucosa que transporta la sangre.

En el programa Rumbos, dentro de su sección "Nuevos Rumbos hacia una vida sana", conversamos con el doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes, quien abordó este tema de crucial importancia para la salud pública.

No se pierda el audio completo del programa Rumbos y conozca todos los detalles, así como los consejos sobre prevención y rehabilitación con el doctor Cecilia Paredes.

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En el programa conversamos con el doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes sobre la meningoencefalitis, una enfermedad grave que combina la inflamación de las meninges (las membranas que envuelven el cerebro) y del encéfalo. El experto hizo especial énfasis en su impacto y la importancia de la vacunación como método de prevención, un legado del científico cubano Gustavo Sierra.

El doctor Cecilia Paredes explicó que la meningoencefalitis es un proceso patológico dual y potencialmente mortal que requiere atención inmediata. Aunque puede afectar a todos los grupos etarios, tiene un pronóstico más grave en lactantes y niños.

Mencionó que sus causas se dividen en infecciosas (virus, bacterias, hongos y parásitos) y no infecciosas (enfermedades autoinmunes o medicamentos). El diagnóstico se basa en el método clínico, un examen neurológico exhaustivo y la punción lumbar para analizar el líquido cefalorraquídeo, siendo fundamental iniciar el tratamiento de forma rápida para evitar complicaciones y secuelas neurológicas permanentes.

Durante la emisión, el especialista destacó el papel pionero de Cuba y su sistema de salud, gracias al desarrollo de la vacuna antimeningocócica por el científico Gustavo Sierra. Esta vacuna, dirigida contra los serotipos B y C de la Neisseria meningitidis, ha permitido que la incidencia de la enfermedad en la isla sea baja y comparable a la de países desarrollados.

Para conocer todos los detalles sobre los síntomas, el tratamiento y la historia detrás de la vacuna cubana, le invitamos a escuchar el audio completo.

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En nuestro país, el aguacate es un alimento arraigado profundamente en la cultura culinaria y la dieta cotidiana. Su consumo es bastante común ya que puede ser cultivado incluso en los patios de las casas. Es un elemento indispensable en la mesa, ya sea para acompañar el tradicional arroz con frijoles negros, en ensalada o simplemente disfrutarlo solo con un toque de sal. Su sabor y textura cremosa lo han convertido en un alimento querido para los cubanos.

En la sección La Solución Natural del programa Rumbos, el Máster en Medicina Natural y Tradicional, Carlos César Callava Couret conversó sobre esta fruta y sus usos medicinales. Abordó además cuáles son de las múltiples propiedades y aplicaciones de algunos de sus componentes, que a menudo desechamos.

El consumo de su semilla en forma de cocimiento puede aportar beneficios a nuestra salud, reducir el cansancio físico y mental, la inflamación y el colesterol.

Para conocer todos los detalles sobre el tema, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa Rumbos con el Licenciado Carlos Callava.

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En Rumbos conversamos con la doctora Daniela Díaz, especialista en geriatría y gerontología, quien habló sobre los entornos amigables para las personas mayores.

La doctora enfatizó que para fomentar un envejecimiento saludable y activo es preciso un enfoque integral que involucre tanto a las personas mayores como a las instituciones gubernamentales y sociales.

Destacó que en Cuba, este proceso se articula a través del Programa de Atención al Adulto Mayor, establecido en 1974, así como a organizaciones sociales como los CDR y la Federación de Mujeres Cubanas (FMC). Este programa incluye acciones como la reinserción laboral, la creación de hogares de ancianos, casas de abuelos y la formación de clubs sociales, todo con el objetivo de mantener a los adultos mayores activos, útiles e integrados social y económicamente.

Además, explicó que las estrategias para crear entornos amigables se centran en cuatro líneas principales: combatir la discriminación por edad, transformar las comunidades para potenciar las capacidades de las personas mayores, ofrecer atención integrada y personalizada, y mejorar la coordinación entre servicios sanitarios y comunitarios.

Para conocer más detalles y escuchar las experiencias compartidas durante la emisión del programa, te invitamos a que escuches el audio completo.

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En Rumbos, la psicóloga y Doctora en Ciencias Betty Hernández Becerra abordó el tema de las relaciones tóxicas, fenómeno que puede causar un profundo daño emocional y del que, en ocasiones, las personas no son plenamente conscientes.

La experta definió estas relaciones como aquellas que se basan en dinámicas negativas y perjudiciales, destacando que, al igual que algo tóxico envenena el cuerpo. Son conexiones que perjudican el bienestar emocional de quienes las padecen.

La doctora Hernández enumeró varias señales de alerta inequívocas. La falta de respeto constante, manifestada a través de críticas, humillaciones y burlas, es una de las más comunes. Otro indicador crucial es el aislamiento, donde una persona aleja a su pareja de su familia y amigos, creando una dependencia emocional. Los celos irracionales, el control excesivo y una comunicación negativa mediante gritos, insultos o el silencio como castigo.

Salir de una relación de este tipo es un proceso complejo que requiere varios pasos. El primero y más crucial es reconocer y aceptar que se está en una relación dañina. A partir de ahí, es fundamental buscar apoyo en amigos, familiares de confianza o un terapeuta para validar la experiencia y ganar perspectiva.

Para comprender todos los detalles del tema y escuchar los consejos de la especialista, le invitamos a que no se pierda el audio del programa.

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Los diuréticos son fármacos que se usan para eliminar el exceso de líquidos en el cuerpo. Por eso, forman parte del tratamiento para muchas enfermedades como la hipertensión arterial y otros trastornos vasculares. Pero, ¿sabías que desde la medicina natural también puedes encontrar alternativas con las mismas propiedades diuréticas?

El Guisazo de Caballo y la Caña Mexicana constituyen dos opciones valiosas, por sus características y beneficios, según expuso Carlos César Callava Couret, Máster en Ciencias de Medicina Natural y Tradicional, anfitrión del popular segmento La Solución Natural, en el programa Rumbos.

Si deseas conocer todos los detalles sobre la preparación, dosis y mecanismos de acción de estas plantas, no te pierdas el audio completo de esta emisión de La Solución Natural con nuestro querido colaborador Carlos Callava.

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En Rumbos, conversamos con el Doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes, quien abordó el tema de las arbovirosis, haciendo especial hincapié en el virus del dengue, su comportamiento actual y las medidas esenciales para su prevención y control.

El dengue representa un serio problema de salud pública en Cuba. Toca de cerca a nuestras familias, pues es una de las enfermedades más comunes y que mayor malestar provoca. Síntomas como fiebre alta, dolor intenso en huesos y músculos, agotamiento profundo, debilitan el cuerpo e interrumpen el desarrollo de actividades en la vida cotidiana. Su presencia recurrente, especialmente durante la temporada de lluvias, convierte la prevención en un acto de cuidado y responsabilidad colectivos.

Para conocer todos los detalles epidemiológicos y consejos específicos compartidos por el experto, le invitamos a escuchar el audio completo del el programa.

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La obesidad es una epidemia global con graves repercusiones en la salud y la calidad de vida de las personas. Está directamente relacionada con enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer, llegando a causar millones de muertes prematuras anuales.

Combatirla requiere un cambio de conciencia y de hábitos. La medicina natural y tradicional presenta alternativas accesibles y efectivas para apoyar este proceso, complementado con una alimentación balanceada y actividad física.

En la sección La Solución Natural del programa Rumbos, el Máster en Medicina Natural y Tradicional, Carlos César Callava Couret abordó este tema. Durante la emisión, el especialista ofreció una visión completa sobre cómo enfrentar la obesidad integrando los conocimientos de la medicina natural con la responsabilidad individual y familiar.

Para conocer todos los detalles, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa.

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En el programa Rumbos, el doctor Eduardo Enrique Cecilia Paredes habló sobre la enfermedad renal crónica (ERC) en la sección Nuevos rumbos hacia una vida sana.

Durante la emisión, explicó el comportamiento, el cuadro clínico, los estadíos y el tratamiento de este padecimiento, además de compartir datos epidemiológicos relevantes a nivel mundial y en Cuba.

La ERC es una afección caracterizada por la pérdida gradual y permanente de la función de los riñones, los cuales son responsables de filtrar los desechos y el exceso de líquidos de la sangre.

Para quienes padecen de una enfermedad renal crónica (ERC), las repercusiones en la vida son profundas, no solo desde el punto de vista físico, sino también emocional, social y económico. Esta condición puede llevar a una dependencia de tratamientos de por vida como la diálisis, limitando la autonomía y alterando por completo la rutina diaria de los pacientes.

Conoce todos los detalles en el audio completo del programa.

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