RUN, LIFT, REPEAT

¿Por qué alguien decide escalar el Pico de Orizaba? ¿Qué te lleva a rodar 24 horas seguidas en bicicleta o a cruzar una ciudad entera corriendo?

 En este episodio hablamos sobre la razón real detrás de los retos deportivos: ego, disciplina, propósito, identidad o algo más profundo. Exploramos los retos híbridos, el deseo de ir más allá del límite y lo que realmente buscamos cuando nos ponemos a prueba.

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Nuestros conductores hablan sin filtro sobre su experiencia en el HYROX Major Phoenix.

 La primera vez que la competencia se vive dentro de un estadio de fútbol, las decisiones de los jueces que generaron polémica y el desempeño real de los primeros lugares.

 Lo bueno, lo incómodo y lo que dejó más preguntas que respuestas.

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Entrevistamos a Mario Fierro, el nuevo récord de HYROX Latinoamérica

Esto fue lo que nos contó sobre su preparación y cómo logró un tiempo que superó todas las expectativas.

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En este episodio de Run Lift Repeat nos sentamos a platicar con Annie Buentello y Memo Silva sobre lo que realmente implica practicar más de un deporte al mismo tiempo, cómo es entrenar en pareja sin perder el equilibrio y de qué manera apoyarse mutuamente dentro y fuera del entrenamiento.

Hablamos también del papel de las redes sociales: cuándo inspiran, cuándo motivan… y cuándo pueden convertirse en fuente de desinformación. Además, Annie y Memo nos comparten sus planes del año, cómo están construyendo su programación deportiva y qué han aprendido en el proceso.

Un episodio honesto, cercano y lleno de experiencias reales para quienes entrenan, compiten o simplemente buscan hacerlo mejor.

Esto es Run Lift Repeat

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En este capítulo de Run Lift Repeat, hablamos de uno de los momentos más importantes del año para cualquier atleta híbrido: enero.

Conversamos sobre cómo retomar el entrenamiento después del cierre de año, la importancia de planear tu temporada deportiva, cuándo tiene sentido dar el salto de Open a Pro y qué implica realmente ese cambio.

Además, recordamos el Major de Melbourne y repasamos el calendario de competencias en México analizando cómo estos eventos pueden influir en tu estrategia de entrenamiento y competencia.

Si este año quieres entrenar con intención y competir con cabeza, este episodio es para ti.

Bienvenidos a Run Lift Repeat.

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En este episodio tenemos una conversación explosiva con Jason Curtis, creador de Deadly Dozen, uno de los formatos que más ruido está generando en el fitness racing mundial.

Hablamos de su historia en el deporte, su paso por el ejército, cómo su búsqueda personal de bienestar lo llevó a crear un formato distinto y por qué considera que la comunidad debe estar por encima del espectáculo.

También nos confesó su opinión sobre las redes sociales: ayudan o destruyen al deporte, y cuál es la diferencia fundamental entre Deadly Dozen y Hyrox… y sí, hay fuego.

Si quieres entender hacia dónde va el futuro del fitness racing, este capítulo es para ti.

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El año aún no se acaba y Hyrox CDMX tampoco.

 En este episodio analizamos la experiencia completa de nuestros conductores en la competencia más grande del país: lo bueno, lo duro, lo inesperado y lo que definitivamente debe mejorar.

Hablamos de organización, flujo de atletas, tiempos, vibes, comunidad y todo lo que hizo de Hyrox CDMX un evento histórico.

 Además, exploramos qué sigue para el movimiento híbrido: ¿más ciudades?, ¿nuevas categorías?, ¿mejoras en la experiencia del atleta?, y cómo se está preparando México para entrar con fuerza al circuito internacional.

Si corriste, si vas a correr, o si simplemente te encanta el mundo del fitness racing… este episodio es para ti.

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El entrenamiento híbrido y las fitness racing series están conquistando el mundo.

En México, nuevas competencias como Deadly Dozen y Deka están cambiando la forma en la que entendemos el entrenamiento, la fuerza y la resistencia.

En este episodio de Run Lift Repeat, analizamos cómo estas disciplinas están creciendo, qué las diferencia de Hyrox y por qué podrían ser el futuro del fitness competitivo.

¿Tú ya las conocías? 

 Escúchanos y únete a la conversación.

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 ¿Eres runner y te da curiosidad probar HYROX? Este episodio es para ti.Charlamos con Alexis Trujillo, atleta con base en el atletismo tradicional, sobre lo que implica cruzar la línea hacia el entrenamiento híbrido. Hablamos de lo que duele, lo que mejora, y lo que definitivamente cambia cuando pasas de correr kilómetros a combinar fuerza, cardio, técnica y resiliencia mental.Además, exploramos:

 Las nuevas tendencias del running en México y el mundo

 El mindset necesario para entrarle al entrenamiento híbrido

 Cómo adaptar tus entrenamientos si vienes del fondo o la velocidad

 Qué estaciones castigan más a los corredores… y cómo sobrevivirlas

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