Sign up to save your podcasts
Or
Share Runners Knee
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Runners Knee
Ilt i Knitti pao utsidao? I denne episoden snakker vi om en av de få plagene man kan ha på utsiden av kneet. Runners Knee er en skade i Tractus Iliotibialis som er ett leddbånd på utsiden av lår og kne. Plagen oppstår gjerne i sammenheng med aktivitet. Hvordan kan man diagnostisere og behandle denne skaden og ikke minst hva kan gjøres for å forebygge den?
Referanser
- Baker R, Souza R, Fredricson M: Iliotibial
Band Syndrome: Soft Tissue and Biomechanical Factors in Evaluation and Treatment.
Physical Medicine &Rehabilitation. 2011: Vol
3. Iss 6
really a friction syndrome? Journal of Science
and Medicine in Sport (2007) 10, 74—76
on the occurrence of iliotibial band syndrome in male runners during an eightweek running programme—a prospective study. Sports Biomechanics, 2019
View all episodes
By Edgeir Gunvordal and Sindre RomarheimIlt i Knitti pao utsidao? I denne episoden snakker vi om en av de få plagene man kan ha på utsiden av kneet. Runners Knee er en skade i Tractus Iliotibialis som er ett leddbånd på utsiden av lår og kne. Plagen oppstår gjerne i sammenheng med aktivitet. Hvordan kan man diagnostisere og behandle denne skaden og ikke minst hva kan gjøres for å forebygge den?
Referanser
- Baker R, Souza R, Fredricson M: Iliotibial
Band Syndrome: Soft Tissue and Biomechanical Factors in Evaluation and Treatment.
Physical Medicine &Rehabilitation. 2011: Vol
3. Iss 6
really a friction syndrome? Journal of Science
and Medicine in Sport (2007) 10, 74—76
on the occurrence of iliotibial band syndrome in male runners during an eightweek running programme—a prospective study. Sports Biomechanics, 2019
More shows like SonoPodden
View all
Enkel Servering
28 Listeners
Forklart
113 Listeners
Wolfgang Wee Uncut
42 Listeners
Løperådet
4 Listeners
Chit Chat med Helle
1 Listeners
Løpeprat
3 Listeners
Spårtsklubben
23 Listeners