流通の車道が使えるので1kmブロックを使って５周のインターバルをやった｡9時に出発したのでは遅過ぎる｡

午後にchocoZAPと図書館｡図書館ではblenderの本を借りた｡

日影を求めて藤原台の遊歩道を走った｡途中で便意に襲われてエコールリラさんに救われた｡ありがとうございます｡

午後に筋トレだけ｡

グランドカバープランツを買った｡

眠っていた 1TB SSD をケースに入れて MacBook Air で動画作業用ストレージとして使うテスト｡MacBookに入れておくには大き過ぎる素材を一時的に置いて作業するとHDDより快適｡

眠っていた1TB HDD をPS4かNASNEかテレビに使うかテスト｡PS4に繋ぐ必要性は感じなかった｡Nasneに繋いでみたら認識されなかったのでとりあえずテレビに繋いでみた｡

ふくらはぎが貼ってるのとガーミン先生がリカバリランにしろというので、ペースを意識的に落として走ってみた｡なかなか難しい｡

五社ルートで高強度ランを織り込んでみた。

気温も湿度も低い風が吹いて快適だった。体の調子も良く軽かった。5分ちょうどくらいのペースを300mくらい走るのを４〜５回入れてみた。こんな調子でフルに挑みたかった。

FuelCell Pvlse v1 を履いたせいもあって今日はゆっくり。

午後にBlenderではまった。入門書の通りにステップバイステップでやらないとはまる。逆に、応用できるようになれるか不安。

午前中に自治会館の掃除。といっても30分くらい。今日は参加者が少なかったので良かった。多いとする事がなくて手持ち無沙汰で困るから。

午後にchocoZAPでダウンジャケットの洗濯待ちの時間を使ってトレッドミル。それでもかなり時間が余るのでMacBookを持ち込んでBlenderの練習。

ついでにDJIのデータを吸い上げて動画を作ろうと思ったが、USBケーブルでのファイルコピーがうまくいかない。DJIが悪いのかMacBookが悪いのか、ケーブルが悪いのか…

洗濯機と乾燥機の騒音があるので音声の収録はできなかった。

真夏のような日差しだったが、空気が冷たく乾いていたので5分/kmより速くてもオーバーヒートしなかった。もっと早い時間帯に走る必要がある。

久しぶりにBlenderを入れてみた。ステップバイステップに従って再入門。