問題は自分の足との相性か。

北海道マラソン、エントリー完了。

chocoZAP行ったついでに有馬川沿いに桜並木をMTBで走ってきた。5分咲きくらいか。週末にもう一回走ってみるかも。

やっとソメイヨシノも咲き始めた。

ひさしぶりに、ランニング後にシャワーを浴びた。

朝から快晴だったので日焼け止めを塗ってスタート。正解だった。

有馬川沿いを名来までゆるゆる走った。

腸腰筋が今イチなのと午前中空模様が怪しかったのとで休みにした。

午後、E自治会の配布をやり、Evo SL を発送し、chocoZAPに行った。

Evo SL はAdidasで確認するとのこと。

午前中に五社ルート。右腸腰筋の調子が今イチ。5kmくらい走ると固くなってくる。しんどさは感じないのに右腸腰筋のせいでペースが上がらないし距離も伸ばせない。

午後に西宮市長と市議の期日前投票。

chocoZAPに寄って筋トレ後にロイヤルホームセンターに行った。途中でコーナンプロとコーナンの近くを通ったが、ロイヤルホームセンターまで走った。

右足の甲が少し痛いのはEvoSLのダメージだ。帰りに右の腸腰筋と中臀筋付近が張った。こちらは鳥取マラソンの疲れが残っているせいか。

とにかく、SALOMON Aero Blaze 3 を履いていると楽。スピードは出ないが安心して走る事が出来る。

右足の甲が痛くなる件について、ADIDASに交換の依頼をしてみる。20km屋外を走ってるしタグもないので無理かもしれない。

ダメな場合はタンを切るつもり。今のままでは全く使い物にならない。というより、履くと足を傷める。