Rutas con Jaime Gómez

Amigas y amigos, venimos a este mundo a vivir, a ser felices. No esperes a que todo gire a tu favor. La vida es como cada quien la vida. Te invito a vivir y no vivir amargado.

www.jaimegomezcastaneda.com

Amigos y amigas, en esta caminata vespertina-nocturna les invito a reflexionar sobre la ansiedad, una pandemia silenciosa que el sistema de salud mundial ha ignorado en gran parte, siendo una problemática esencial que termina por afectar muchos aspectos de la personalidad. Recordemos lo que dice la Organización Mundial de la Salud:  la salud mental se constituya como un componente central dentro de los planes de respuesta y recuperación de los sistemas de salud y los gobiernos nacionales (2020). 
En este pequeño clip les hablo como, a partir de nuestra condición biopsicosocial, debemos asumir la ansiedad. En posteriores clip les compartiré herramientas para gestionar o manejar la ansiedad patológica o enfermiza.
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Escucha el podcast que he grabado hace un par de años sobre este mismo tema. Te quedarás las cosas muy claras.
¿Tengo ansiedad?
https://youtu.be/JF8Lh5e9okk

¡Gracias por suscribirse y compartir!

Amigas y amigos, les invito a leer, escribir poesía. Regresemos a esta expresión humana para compartir la esencia de nuestros sentimientos. Sé más humano leyendo poesía, sé más humano recitando poesía a tus seres queridos.
Encuentra mi poemario en:
https://play.google.com/store/books/details/Jaime_G%C3%B3mez_Casta%C3%B1eda_Silencio_y_destino?id=_Q9hEAAAQBAJ

https://www.amazon.com.mx/Jaime-G%C3%B3mez-Casta%C3%B1eda/e/B0BGCLRLF5/ref=dp_byline_cont_ebooks_1

Amigas y amigos, les invito a leer mi más reciente libro infantil, El libro de Alys (cuantos, fábulas y leyendas). Las regalías serán para mi sobrinita Alys, siempre.
Puedes leérselo a bebés en el vientre materno y así, por medio de la palabra, estimular la inteligencia de tu bebé. Si deseas, lee en familia. Nunca dejas de ser niña, niño.
Encuentra y compra en:
E-book y audiolibro
https://play.google.com/store/books/details?id=YkukEAAAQBAJ

E-book y versión papel
https://www.amazon.com.mx/Jaime-G%C3%B3mez-Casta%C3%B1eda/e/B0BGCLRLF5/ref=aufs_dp_fta_dsk

El poema que escribí a Miguel y su amada esposa, Daniela.
Les comparto la versión "en vivo". Disfrútalo en video, también: https://youtu.be/HV3C8eBRGBs

Queridos y queridas amigas, les comparto este cuento tan fascinante que me relató mi amiga y maestra de mindfulness Rosario Sánchez. Disfrútenlo y descubran lo que tiene que decirles esta pequeña historia.

Queridos y queridas amigas de esta gran comunidad positiva, les comparto el mensaje de Manuel, un estudiante de 5to semestre que nos comparte unas palabras para hacer conciencia ecológica y cuidar nuestro planeta. No se la pierdan. Hay muchos discursos que merecen ir más allá de las aulas de clase, ayuden a compartir.

Amigas y amigos, les comparto una reseña de este fascinante libro que nos ayuda a cuidar nuestro sueño. Actualmente, hay suficiente evidencia científica que explica cómo un mal descanso está relacionado con un montón de padecimientos físico. En concreto, un mal sueño, nos puede estar matando lentamente. Acompáñeme a escuchar esta breve reseña.

Amigas y amigos, le comparto algunas lecciones de uno de mis personajes favoritos de la comedia mexicana, el Chómpiras. Aquí reflexionaremos en su genio para no engancharse en discusiones sin sentido y su vivir antiestresado. Que los disfruten. Muchas gracias por su gran apoyo. ¡Un abrazo, queridos suscriptores y amigos!

Amigas y amigos les invito a sumarse a esta enriquecedora charla que tendré con mis amigos: de Beto Gallardo, canta autor mexicano y Antonio Jesús Ramírez Pedrosa, escritor español. Mucho aprenderemos de estos grandes seres humanos que están aquí para hacer el bien a los demás. No se la pierdan. Suscríbanse y compartan. Este episodio nos ayuda a ser mejores personas. Mil gracias por seguir aquí.