בפרק זה אני מראיינת את זהבית גבאי, אמא ל-2 ילדים על הרצף האוטיסטי בתפקוד גבוה, מרצה ומאמנת אישית להורות מיוחדת.הכרנו בקורס תטא הילינג לפני הקורונה ומייד התחברנו.במקור קבענו מועד ראשון לראיון בבוקרו של יום ראשון ה- 8.10.23 ושתינו התעוררנו מזועזעות מאירועי יום השבת של היום הקודם ולא היינו מסוגלות לקיים אותו, ולקח זמן עד שהצלחנו למצוא תאריך חדש.בפרק זה תשמעו:על חוכמת הבדיעבדמה הסיבה שבגיל 27 קרס עליה עולמה ונכנסה לדיכאוןאיך קורס תטא הילינג שינה את חייה מהקצה לקצהמדוע הרגישה קורבן של החייםלמה חשבה שהיא הולכת למותאיזה ניסים גלויים היא התחילה לחוות אחרי שהתחילה להעמיק ולהשתמש בתטא הילינגאיך הקימה קהילה של אימהות עם ילדים בעלי צרכים מיוחדיםלמה עלתה המון במשקל ואיך ירדה במשקל בחזרהאיזה מסר חשוב היא קיבלה מהנשמה של הילדה העתידית שלהעל הדרך שהבן שלה הבכור והיא עשו מאז האבחון הראשוני שהוא על הרצף האוטיסטי ולמה היא קוראת לזה השקעה בנדל"ן אנושיעל הילדים המאוד רגישים שמגיעים עכשיו לעולםלמה היתה בטוחה שהיא פגומה מהשורש ולכן מגיע לה ילד פגוםאיך אנחנו מודל לחיקוי לילדים שלנו וכמה הם לומדים מאיתנו הכל ברמה לא מודעתכמה הספורט חשוב אצלם במשפחה ואיך זה הציל לה את הנישואיןמה המשפט הראשון והמרגש שהבת שלה אמרה בגיל 3למה קיימת תחושה של אבל אצל הורים שקיבלו אבחון שהילד/ה שלהם על הרצףאיך היא עוזרת כיום להורים שקיבלנו את הידיעה שהילד/ה שלהם על הרצףמה הטיפ של זהבית לחיים טובים יותר,ויש גם המלצה על ספר,ועוד, ועוד.האזנה נעימה!

מאחלת לך להפיק מזה את המירב.

ואם אהבת וזה עזר לך – מזמינה אותך לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.

להתראות בפרק הבא.

* * * * * * * *

זהבית גבאי:

פייסבוק -https://bit.ly/4e8Y821 

אתר- https://bit.ly/3z9EKm2 

אינסטגרם - https://bit.ly/3yZO0cz 

כתבה - https://bit.ly/3XAdeYu 

הרצאה - https://bit.ly/3MAFrrD 

* * * * * * * *

זה קורה רק פעמיים בשנה!אני מלמדת את קורס היסוד של התטא הילינג רק פעמיים בשנה.זה הקורס שאיתו אפשר להתחיל ללמוד את השיטה המופלאה הזאת.ממליצה ממש לא לפספס ולבדוק מתי הפעם הקרובה:

https://bit.ly/3qxyRam

* * * * * * * *

כתבה שהתפרסמה עלי:

https://bit.ly/3qywqnQ

* * * * * * * *

מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,

בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש, ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך להבין איך לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!פשוט כי אפשר!להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:

http://bit.ly/3JuS9bi

* * * * * * * *

עוד תכנים מעצימים שלי -

אתר:https://inbalhealing.com/

יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4

פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline

אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/

* * * * * * * *

מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -

היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR

מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25

לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! לנקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg

השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D

להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU

לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan

* * * * * * * *

שתי דוגמאות למדיטציות קצרות שלי -

אי אפשר לנשום? בלחץ? יש תחושת מחנק?יש לי מדיטציה של 4 דקות שעוזרת לחזור לנשום:https://bit.ly/3BCkW9c

וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr

בפרק הזה אני מפנקת עם מדיטציה קצרה שתעזור לך לחוש תחושת הקלה.

למה זה ממש חשוב? מה הקשר לתאונה שהבת שלי עברה?

על כל זאת, ועוד אני מספרת כאן ואז גם מגיעה המדיטציה.

כל מה שצריך, זה להתמקם בנוחות בצורה שהכי מתאימה לך בכל מקום בו ניתן להיות כמה רגעים בנחת – בין אם זה בבית או מחוץ לבית, ואז להתחיל את המדיטציה.

אפשר להקשיב לה שוב ושוב, כמה פעמים ברצף, או כמה פעמים לאורך היום, או פשוט לפי הצורך.

ועוד דבר: את המדיטציה מלווה מוסיקה ממש מרגיעה ונעימה שעל הלחן, הנגינה והעיבוד שלה אחראי הבן שלי: תום פייפל.

מאחלת לך בהנאה! ואם אהבת – אשמח ממש לדעת את זה אז אפשר לכתוב לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעזור לו/ה.

להתראות בפרק הבא.

* * * * * * * *

זה קורה רק פעמיים בשנה!אני מלמדת את קורס היסוד של התטא הילינג רק פעמיים בשנה.זה הקורס שאיתו אפשר להתחיל ללמוד את השיטה המופלאה הזאת.ממליצה ממש לא לפספס ולבדוק מתי הפעם הקרובה:

https://bit.ly/3qxyRam

* * * * * * * *

כתבה שהתפרסמה עלי:

https://bit.ly/3qywqnQ

* * * * * * * *

מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית, בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש, ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך להבין איך לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!פשוט כי אפשר!להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:

http://bit.ly/3JuS9bi

* * * * * * * *

עוד תכנים מעצימים שלי -

אתר:https://inbalhealing.com/

יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4

פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline

אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/

* * * * * * * *

מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -

היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR

מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25

לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! לנקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg

השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D

להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU

לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan

* * * * * * * *

מדיטציות נוספות שלי -

אי אפשר לנשום? בלחץ? יש תחושת מחנק?יש לי מדיטציה של 4 דקות שעוזרת לחזור לנשום:https://bit.ly/3BCkW9c

וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr

בפרק זה אני מראיינת את דורון הפנר, שהוא יועץ עסקי שעוסק בפיתוח עסקי, שיווק ומכירות לחברות - אשר גילה את כוחה של המדיטציה ככלי משמעותי לשיפור החיים.ב- 7.10.23 הוא גויס למילואים ולחם כמה חודשים גם בעזה וגם בצפון. בזמן הזה הוא החל להנחות קבוצות מדיטציה קטנות וללמד אנשים איך להשתמש בכלי המדהים הזה.לשמחתו הוא הצליח ללמד לאנשים ללא רקע קודם, ונוכח כמה זה עזר להם - לא רק עם מצבי קיצון כמו במלחמה, אלא גם בחיי היום יום והחזרה לשגרה.

תשמעו כאן איך הוא התחיל לתרגל מדיטציות,איך מדיטציה יכולה לעזור להירגע – גם בזמן התרגול שלה וגם בהמשך היום,מה קרה לו במשך כמה חודשים בהם היה חובש במילואים מה-7.10.23 בעזה ובמטולה, שגרם לו להבין שהוא רוצה להיות מורה למדיטציה,איך הוא הצליח לשחרר תמונות ממראות קשים שחווה במילואים,איך זה יכול להיות שכשמתבוננים במחשבות זה כמו להוריד להם את הווליום ולמה זה פועל כמו קסם,למה מגיעים רעיונות מדהימים בזמן מדיטציה,מה זה הפרדוקס של להסכים להתייחס ולהרגיש רגש כואב – כדי שהוא ייחלש וייעלם,ויש גם המלצה על ספר,ועוד, ועוד.האזנה נעימה!

מאחלת לך להפיק מזה את המירב.

ואם אהבת וזה עזר לך – מזמינה אותך לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.

להתראות בפרק הבא.

* * * * * * * *

דורון הפנר:

טלפון – 054-690-4490

להצטרפות לתרגול מדיטציה עם דורון:

https://iam-meditation.vp4.me/hello/

* * * * * * * *

זה קורה רק פעמיים בשנה!אני מלמדת את קורס היסוד של התטא הילינג רק פעמיים בשנה.זה הקורס שאיתו אפשר להתחיל ללמוד את השיטה המופלאה הזאת.ממליצה ממש לא לפספס ולבדוק מתי הפעם הקרובה:

https://bit.ly/3qxyRam

* * * * * * * *

כתבה שהתפרסמה עלי:

https://bit.ly/3qywqnQ

* * * * * * * *

מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,

בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש, ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך להבין איך לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!פשוט כי אפשר!להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:

http://bit.ly/3JuS9bi

* * * * * * * *

עוד תכנים מעצימים שלי -

אתר:https://inbalhealing.com/

יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4

פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline

אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/

* * * * * * * *

מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -

היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR

מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25

לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! לנקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg

השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D

להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU

לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan

* * * * * * * *

שתי דוגמאות למדיטציות קצרות שלי -

אי אפשר לנשום? בלחץ? יש תחושת מחנק?יש לי מדיטציה של 4 דקות שעוזרת לחזור לנשום:https://bit.ly/3BCkW9c

וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr

בפרק זה אני מראיינת את מיכל רוזנטל שהיא אוהבת אנשים בקטע קיצוני, עוזרת לנשים להתקדם לעבר המדרגה הבאה שלהן באמצעות שאלת שאלות, הפריה הדדית וסביבה נשית מנצחת. יש לה אנרגיות של טורבו, והיא כל כך מתלהבת כשהיא מדברת - שהיא סוחפת אותך מייד ביחד איתה. פגשתי אותה לראשונה רק לפני כמה חודשים בערב נשים שהיא ארגנה - וזאת היתה אהבה ממבט ראשון. היא חייכנית ואנרגטית גם כשהיא מספרת סיפור חיים לא פשוט בכלל, והיא ה-דוגמא, בעיני, לזה שהכל זה בידיים שלנו!

תשמעו כאן איזה מהפך היא עשתה בקורונה,

איך היא יכולה להגיד שזה שאמא שלה נעקצה כלכלית ע"י עוקץ הקשישים" זה דבר טוב,

למה המוטו שלה פעם היה: "כולם שקרנים עכשיו שיוכיחו לי אחרת",

מה קרה למשפחה שלה כשהיתה בת 13 שבין לילה הם הפכו מעמידים לעניים,

מי פתח לה את הדלת כשהיתה נערה בסיכון שנפלה לתהומות של אלכוהול וסמים,

איך דיירת שלה לימדה אותה שיעור בלראות את חצי הכוס המלאה,

מה זה אומר שהמפתח לחיים שלנו נמצא בידיים שלנו,

מה זה אומר שהיקום מתגמל על עשייה,

מה אפשר לשאול אחרת במקום: "למה זה מגיע לי?",

ועוד, ועוד.

מאחלת לך להפיק מזה את המירב.

ואם אהבת וזה עזר לך – מזמינה אותך לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.

להתראות בפרק הבא.

* * * * * * * *

מיכל רוזנטל:

פייסבוק - bit.ly/3U19mxN

אתר - bit.ly/4cGpmMZ

פודקאסט - bit.ly/4aHwwi4

כתבה - bit.ly/4amKCpi

הרצאה - bit.ly/4aAG27j

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ של מיכל "הערך היומי" - bit.ly/3VN0Aow

* * * * * * * *

זה קורה רק פעמיים בשנה!אני מלמדת את קורס היסוד של התטא הילינג רק פעמיים בשנה.זה הקורס שאיתו אפשר להתחיל ללמוד את השיטה המופלאה הזאת.ממליצה ממש לא לפספס ולבדוק מתי הפעם הקרובה:

https://bit.ly/3qxyRam

* * * * * * * *

כתבה שהתפרסמה עלי:

https://bit.ly/3qywqnQ

* * * * * * * *

מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,

בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש, ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך להבין איך לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!פשוט כי אפשר!להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:

http://bit.ly/3JuS9bi

* * * * * * * *

עוד תכנים מעצימים שלי -

אתר:https://inbalhealing.com/

יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4

פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline

אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/

* * * * * * * *

מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -

היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR

מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25

לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! לנקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg

השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D

להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU

לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan

* * * * * * * *

שתי דוגמאות למדיטציות קצרות שלי -

אי אפשר לנשום? בלחץ? יש תחושת מחנק?יש לי מדיטציה של 4 דקות שעוזרת לחזור לנשום:https://bit.ly/3BCkW9c

וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr

קבלו את גלעד שימרון, שהוא חוקר תודעה, מורה לפיתוח אינטליגנציה רגשית, ומפתח גישת אורתופדיה רגשית.אפשר בקלות להבחין כמה גלעד מדבר עם תשוקה ואהבה, ורצון להדגיש דברים שהוא מאמין בהם מעומק ליבו, וכמה הוא רוצה לעזור לאנשים לחיות כאן טוב יותר.זאת היתה הפעם הראשונה שנפגשנו, וריגש אותי כל פעם מחדש במהלך השיחה לגלות שאנחנו חושבים אותו הדבר ואומרים את אותו הדבר, רק במילים קצת שונות.

בפרק זה תשמעו מה הקשר לדעתו בין רוחניות לפקקים,

איך בכי קירב אותו לעולמות הרוח,

עם מי הוא התווכח כל כך עד שהוא מכנה את זה "התנגשות הטיטנים",

למה הוא היה צריך לנסוע ליער ולצרוח באוטו עם חלונות סגורים,

איזו חוויה אקסטטית עמוקה הוא חווה בזמן נהיגה ברכב,

מדוע הגוף שלנו הוא השער לחיבור לעולמות הרוח,

איך אפשר לדבר על אחדות ושכולנו אחד גם אחרי ה- 7.10.23,

איך הרס הוא ביטוי יצירתי של הבריאה,

למה הוא מתחיל כל בוקר עם מדיטציה,

איזה שתי שאלות ממש חשובות כל אחד יכול לשאול את עצמו כדי לשפר את חייו,

איך אפשר להישאר באנרגיות גבוהות למרות כל מה שקורה מאז ה- 7.10.23

ולמה זה לא אגואיזם לעשות את זה,

למה אהבה עצמית זה לא פריבילגיה,

ויש גם המלצה על ספר,

ועוד.

האזנה נעימה.

מאחלת לך להפיק מזה את המירב.

ואם אהבת וזה עזר לך – מזמינה אותך לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.

להתראות בפרק הבא.

* * * * * * * *

גלעד שימרון:

אתר - https://www.feeltov.com/

כתבה - https://www.feeltov.com/media/

* * * * * * * *

זה קורה רק פעמיים בשנה!אני מלמדת את קורס היסוד של התטא הילינג רק פעמיים בשנה.זה הקורס שאיתו אפשר להתחיל ללמוד את השיטה המופלאה הזאת.ממליצה ממש לא לפספס ולבדוק מתי הפעם הקרובה:

https://bit.ly/3qxyRam

* * * * * * * *

כתבה שהתפרסמה עלי:

https://bit.ly/3qywqnQ

* * * * * * * *

מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,

בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש, ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך להבין איך לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!פשוט כי אפשר!להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:

http://bit.ly/3JuS9bi

* * * * * * * *

עוד תכנים מעצימים שלי -

אתר:https://inbalhealing.com/

יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4

פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline

אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/

* * * * * * * *

מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -

היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR

מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25

לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! לנקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg

השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D

להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU

לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan

* * * * * * * *

שתי דוגמאות למדיטציות קצרות שלי -

אי אפשר לנשום? בלחץ? יש תחושת מחנק?יש לי מדיטציה של 4 דקות שעוזרת לחזור לנשום:https://bit.ly/3BCkW9c

וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr

בפרק הזה אני מפנקת עם מדיטציה קצרה שתעזור לך לאהוב את הגוף שלך.

למה זה ממש חשוב?למה זה הכי כדאי לך?מה שמעתי פעם ממאסטר עולמי לצ'יקונג לגבי זה?ולמה זה כל כך ריגש אותי?

על כל זאת, ועוד אני מספרת כאןואז גם מגיעה המדיטציה.

כל מה שצריך,זה להתמקם בנוחות בצורה שהכי מתאימה לךבכל מקום בו ניתן להיות כמה רגעים בנחת –בין אם זה בבית או מחוץ לבית,ואז להתחיל את המדיטציה.

אפשר להקשיב לה שוב ושוב,כמה פעמים ברצף,או כמה פעמים לאורך היום,או פשוט לפי הצורך.

ועוד דבר:את המדיטציה מלווה מוסיקה ממש מרגיעה ונעימהשעל הלחן, הנגינה והעיבוד שלה אחראי הבן שלי: תום פייפל.

מאחלת לך בהנאה!ואם אהבת –אשמח ממש לדעת את זה אז אפשר לכתוב לי כאןוגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעזור לו/ה.

להתראות בפרק הבא.

* * * * * * * *

והנה המאמר שכתבתי והזכרתי בפרק,שמדבר על כמה זה חשוב להקשיב לגוף שלנו -https://bit.ly/3TDGsCy

* * * * * * * *

אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:https://bit.ly/3qywqnQ

 * * * * * * * *

זה קורה רק פעמיים בשנה!אז ממליצה לך לבדוק כאן עכשיומתי אני מלמדת את קורס היסוד של התטא הילינג -https://bit.ly/3qxyRam

 * * * * * * * *

מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!

פשוט כי אפשר!

להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:

http://bit.ly/3JuS9bi

* * * * * * * *

איפה עוד אפשר למצוא אותי:

אתר:https://inbalhealing.com/

יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4

פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline

אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/* * * * * * * *

מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -

היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR

מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25

לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg

השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D

להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU

לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan

 * * * * * * * *

מדיטציות שלי:

לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c

וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr

בפרק זה אני מראיינת את ערן שטרן, שהוא מלווה אנשים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה בחייהם, והוא האיש שבזכותו יש לי בכלל את הפודקאסט שלי – ולא רק זה – הוא האיש שבזכותו יש לפודקאסט שלי, לדעתי, שם מצוין שממש מתאר בול את מה שרציתי להעביר בו. בהשכלה הפורמלית שלו הוא מהנדס, עם תואר שני במנהל עסקים, שעבד המון שנים בהייטק. רוב חייו הוא היה רגיל להתייחס בזלזול לכל מה שהריח לו אפילו טיפה רוחני.

בשיחה נעימה וקולחת, שבאופן אישי לא רציתי שתיגמר,

אפשר לשמוע כאן למה יש לו אישיו עם המילה רוחניות,

למה לדעתו אותנטיות זה ביטוי של רוחניות,

איך סרט "הסוד" שנחשף אליו בסביבות 2006 שינה ב-180 מעלות את הגישה שלו לעולמות הרוח,

איזו חוויה מאוד משמעותית ומרגשת הוא חווה שגרמה לו להבין שגלגולים ונשמות זה אמיתי,

מתי הוא מקבל מדיי פעם ד"ש מאבא שלו, שנפטר לפני כ-4 שנים,

איך זה שהוא חלה בסרטן לפני 5 שנים שינה את חייו בכל תחומי החיים,

מה הסיבה שהוא אומר על הסרטן שזה היה עבורו סוג של מתנה,

למה זה ברור לו היום בדיעבד שהוא זה שיצר את הסרטן שלו,

מה זה, מה שהוא מכנה: "הצד האפל" של עולמות ההתפתחות האישית,

ויש גם המלצה על ספר,

ועוד, ועוד.

האזנה נעימה!

מאחלת לך להפיק מזה את המירב.

ואם אהבת וזה עזר לך – אשמח ממש לדעת את זה אז אפשר לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.

להתראות בפרק הבא.

* * * * * * * *

ערן שטרן –

אתר – www.eranstern.co.il

פודקאסט – www.doingchange.co.il

פייסבוק - https://www.facebook.com/eran.stern/

אינסטגרם - https://www.instagram.com/eranstern/

ספרים - http://www.eranstern.co.il/books

הרצאות, ספרים וקורסים בחינם - https://www.eranstern.co.il/free

ראיונות בתקשורת - https://www.eranstern.co.il/media/

* * * * * * * *

זה קורה רק פעמיים בשנה!אני מלמדת את קורס היסוד של התטא הילינג רק פעמיים בשנה.זה הקורס שאיתו אפשר להתחיל ללמוד את השיטה המופלאה הזאת.ממליצה ממש לא לפספס ולבדוק מתי הפעם הקרובה:

https://bit.ly/3qxyRam

* * * * * * * *

כדי להכיר אותי יותר טוב – אפשר לקרוא כתבה שהתפרסמה עלי:

https://bit.ly/3qywqnQ

* * * * * * * *

מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש, ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך להבין איך לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!

פשוט כי אפשר!

להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:

http://bit.ly/3JuS9bi

* * * * * * * *

איפה עוד אפשר למצוא אותי -

אתר:https://inbalhealing.com/

יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4

פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline

אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/

* * * * * * * *

מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -

היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR

מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25

לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! לנקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg

השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D

להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU

לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan

* * * * * * * *

מדיטציות קצרות שלי -

אי אפשר לנשום? בלחץ? יש תחושת מחנק?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימה:https://bit.ly/3BCkW9c

וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr

בפרק הזה אני מדברת על נושא שעולה הרבה בקורסים שאני מלמדת ובחדר הטיפולים,נושא שאני מכירה היטב מעברי ושפעם אמלל אותי מאוד והדיר שינה מעיני:תחושת חרטה.

תשמעו פה איזה שני סוגי חרטה קיימים,למה זה בחיינו,איך זה יכול לגרור אותנו לשנאה עצמית,איך אפשר ללמוד מזה ולתעל את זה להעצמה ולמידה אישית,איך אפשר לשחרר רגשות קשים שאנחנו רגילים לחשוב, על הדברים שאנחנו מתחרטים עליהם,למה לא כדאי לבכות לאורך זמן על חלב שנשפך,יש גם דוגמא אישית על פדיחה שייסרה אותי הרבה זמן ומה למדתי ממנה,מה אני הייתי עושה פעם ומה אני עושה אחרת היום,מהם חמשת הדברים שאנשים שעומדים למות הכי מתחרטים עליהם,ועוד.

מאחלת לך להפיק מזה את המירב.

ואם אהבת וזה עזר לך – מזמינה אותך לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.

להתראות בפרק הבא.

* * * * * * * *

זה קורה רק פעמיים בשנה!אני מלמדת את קורס היסוד של התטא הילינג רק פעמיים בשנה.זה הקורס שאיתו אפשר להתחיל ללמוד את השיטה המופלאה הזאת.ממליצה ממש לא לפספס ולבדוק מתי הפעם הקרובה:

https://bit.ly/3qxyRam

* * * * * * * *

פרק 16 בפודקאסט שלי, רוחניות תכל'ס, עם אופיר גנוסר, מתנדב בהוספיס - https://bit.ly/3TjS3b1

הספר The Top Five Regrets of the Dying / Bronnie Ware https://bit.ly/3UWOFUr

* * * * * * * *

כדי להכיר אותי יותר טוב – אפשר לקרוא כתבה שהתפרסמה עלי:

https://bit.ly/3qywqnQ

* * * * * * * *

מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש, ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך להבין איך לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!פשוט כי אפשר!להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:http://bit.ly/3JuS9bi

* * * * * * * *

איפה עוד אפשר למצוא אותי -

אתר:https://inbalhealing.com/

יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4

פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline

אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/

* * * * * * * *

מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -

היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR

מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25

לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! לנקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg

השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D

להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU

לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan

* * * * * * * *

מדיטציות שלי -

אי אפשר לנשום? בלחץ? יש תחושת מחנק?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c

וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr

תכירו את שרון רן שגב, ניצולת הטבח של ה- 7.10.23 מבארי, היום פליטה במלון בים המלח. קבענו את מועד הקלטת הריאיון לפרק הזה במקום הראשון שהיה פנוי לשתינו ביומן - בלי לשים לב שזה יוצא ב- 7.2.24, שזה בדיוק 4 חודשים אחרי שהיא ניצלה ממוות, אחרי שהמוני מחבלים נכנסו לביתה שבקיבוץ בארי ולכדו אותה ואת בני ביתה בממ"ד שלהם מ- 06:30 ועד שניצלו על ידי חיילי צה"ל אחרי למעלה מ- 12 שעות.

תשמעו כאן מי זאת שרון של לפני ואחרי ה- 7.10.23,

למה חשוב לה להתראיין לכל מיני פודקאסטים מאז שניצלה – דבר שלא עשתה קודם,

איך היא חזרה להיות בהודיה אחרי שראתה את המוות מול העיניים ונפרדה מיקיריה,

איך בעלה, שהוא מטפל בנשימה, הציל אותם כשהדריך אותם כיצד לנשום יעיל ולא לבזבז אוויר יקר בממ"ד אטום שהתמלא בעשן,

מתי ולמה היא ביקשה מהבנות שלה להגיד איתה: "שמע ישראל…",

למה היא חשבה שהבן הבכור שלה בן ה- 17.5 כבר לא בן החיים,

ואיך הבן הזה שלה שחשבה שלא תראה עוד - בעצם הציל אותם פעמיים,

איך היא מצאה כל מיני סימנים שעזרו לה ותמכו בה גם ברגעים הכי קשים,

איך מגנט בצורת בבושקה שמצאה על הרצפה חיזק אותה במהלך השעות הארוכות בממ"ד בהן חיכתה לחילוץ,

איך זה לחיות כבר 4 חודשים בלי בית, ובלי לדעת מתי יהיה לה שוב בית ואיפה,

מה זה אומר לאבד את כל רכושך עלי אדמות ביום אחד ולהישאר רק עם הבגדים שעל גופך,

איך זה הפך להיות שיעור בלשחרר את הישן ולבנות מעכשיו זיכרונות חדשים וסיפור חדש,

ולאיזה חפצים היא כן מתגעגעת ויודעת שלא תוכל לקבל,

איך אמונה יכולה להתעצם אחרי מה שהיא עברה,

ועוד, ועוד.

האזנה נעימה!

ואם אהבת – אשמח ממש לדעת את זה אז אפשר לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.

להתראות בפרק הבא.

* * * * * * * *

שרון רן שגב –

אינסטגרם:

https://bit.ly/42C1rtg

פייסבוק:

https://bit.ly/3UFtQNs

* * * * * * * *

אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:

https://bit.ly/3qywqnQ

* * * * * * * *

מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,

בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!

פשוט כי אפשר!

להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:

http://bit.ly/3JuS9bi

* * * * * * * *

איפה אפשר למצוא אותי:

אתר:https://inbalhealing.com/

יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4

פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline

אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/

* * * * * * * *

מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -

היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR

מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25

לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg

השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D

להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU

לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan

* * * * * * * *

ויש לי גם מדיטציות קצרות, למשל:

לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c

וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr

בפרק הזה אני מפנקת עם מדיטציה קצרה שעוזרת להיות בטוב וליצור את היום הכי טוב שאפשר.

תשמעו כאן איך זה אפשרי בתקופות מאתגרות,איך זה אפשרי בכלל,איך ניתן לבחור בזה,מה יכול לחזק אותנו וליצור לנו "רזרבות" של טוב,ומה יכול לעזור לנו להיות במקום שמצליח להיות בטוב,ועוד.

אז התמקמו בצורה שהכי מתאימה לכן.ם בכל מקום בו אתן.ם יכולות ויכולים להיות כמה רגעים עם עצמכן.ם – בין אם זה בבית או מחוץ לבית,

והתחילו את המדיטציה.

ניתן להקשיב לה שוב ושוב, כמה פעמים ברצף, או כמה פעמים לאורך היום, או פשוט בעת הצורך.

ועוד דבר:

את המדיטציה מלווה מוסיקה ממש מרגיעה ונעימה שעל הלחן, הנגינה והעיבוד שלה אחראי הבן שלי: תום פייפל.

איזה כיף לכן.ם.

תהנו!

ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.

להתראות בפרק הבא.

* * * * * * * *

אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:

https://bit.ly/3qywqnQ

* * * * * * * *

מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,

בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!

פשוט כי אפשר!

להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:

http://bit.ly/3JuS9bi

* * * * * * * *

איפה אפשר למצוא אותי:

אתר:https://inbalhealing.com/

יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4

פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline

אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/

* * * * * * * *

מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -

היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR

מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25

לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg

השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D

להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU

לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan

* * * * * * * *

מדיטציות שלי:

לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c

וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr