رو به روشنی

By Maryam Dehkordi

در پادکست رو به روشنی قراره میزبان آدم‌هایی باشیم که قدمی در زندگیشون برداشتن که از اونها آدم خوشحال‌تری ساخته.

Hosted on Acast. See ac

... more

5

44 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about رو به روشنی:

How many episodes does رو به روشنی have?

The podcast currently has 50 episodes available.

رو به روشنی episodes:

July 23, 2024 پای صحبت یک هزارپیشه بی‌روزی
در بیست‌امین و آخرین قسمت از فصل دوم رو به روشنی میزبان آرزو آریاپور هستم. زن جوان مهاجری اهل کابل و بزرگ‌شده شیراز که بسیار مهاجرت کرده، سختی از سر گذرانده، حتی مدتی امکان تحصیل را از دست داده اما حالا زن جوان موفقی است که به گفته خودش «حوصله ندارد کینه داشته باشد از زندگی.»
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
37min
July 16, 2024 خبرهای خوب برای دور از وطن‌ها
در نوزدهمین قسمت از پادکست رو به روشنی برای مهاجرها و کسانی که از حلقه‌های امن دوستی دورمانده‌اند خبرهای خوشی داریم. ما در رو به روشنی پای صحبت کسانی می‌نشینم که در زمانه رکود و استیصال موفق شدند گامی برای خودشان بردارند که وضعیت را برای آن‌ها تحمل‌پذیر کند. این هفته اما مهمانم زن جوان مهاجری است که نه تنها برای خودش که برای همه مهاجران فارسی‌زبان قدمی برداشته رو به روشنی...
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
21min
July 09, 2024 چاقی، دغدغه یک عمر زندگی من
بسیاری از ما درباره ظاهر و بدنمان بخصوص درباره وزنمان احساس ناراحتی و ناامنی می‌کنیم. یا دوست داریم لاغرتر باشیم یا فکر می‌کنیم اگر چاق‌تر بودیم شادتر می‌بودیم. تا به حال شده که این نظر شخصی رو نسبت به وزن دیگران هم به زبون بیارید؟
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
20min
June 25, 2024 همدلی، اسم رمز عبور از اندوه
در هفدهمین اپیزود از پادکست «رو به روشنی» از لزوم همدلی با کسانی حرف می‌زنیم که فرزند خود را از دست داده‌اند با این توضیح که ممکن است گوش دادن به این بخش برای برخی از شما آزاردهنده باشد.
از دست دادن فرزند تجربه‌ای عمیقا دردناک است. فرقی ندارد یک جنین باشد یا جوانی برنا. به بیماری از دنیا رفته باشد یا بر اثر یک اتفاق تلخ سهوی یا عمدی. غم و اندوه ممکن است شامل واکنش‌های فیزیکی و احساسی باشد. اگر والدینی هستید که فرزند خود را از دست داده‌اید، احتمالاً احساسات شدیدی را تجربه می‌کنید. این احساسات می‌توانند طاقت فرسا باشند و کنار آمدن با اندوه را دشوار کنند. در این شرایط اسم رمز نجات دادن افراد همدلی است.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
16min
June 18, 2024 آن سمت و سوی دیگر مادری
در شانزدهمین اپیزود از روز به روشنی میزبان سمانه سوادی هستم. حقوق‌دان و کنشگر برابری جنسیتی که ۳۹ سال دارد و ساکن بریتانیاست. سمانه یکی از زنانی است که در شش سال گذشته بخش زیادی از محتوایی که تولید کرده بر توانمندسازی مادران و شکستن کلیشه مادر مقدس استوار بوده. موضوعی که اگر چه باید خواست و اراده‌ای جمعی برای تغییر نوع نگاه جامعه نسبت به آن بوجود بیاید اما بسیار به نومادران کمک کرده تا از چالش‌های مادری بی هراس قضاوت و برای بهبود وضعیت روحی و جسمی خود بگویند و بنویسند.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
36min
June 11, 2024 نور در رفتن بود
در چهاردهمین قسمت از پادکست رو به روشنی میزبان شیرین شیرزاد بودم. زن ۴۱ ساله ورزشکار و ساکن هلند که تحصیلاتش را در مقطع لیسانس و فوق لیسانسش در ایران در رشته تربیت بدنی به پایان رسانده و در رشته علوم سلامت و ورزش با گرایش تغذیه از دانشگاه آتاتورک شهر ارزروم ترکیه در مقطع دکتری فارغ‌التحصیل شده است.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
43min
May 28, 2024 عبور از طوفان تجاوز
در چهاردهمین قسمت از پادکست رو به روشنی میزبان مینا خانی، کنشگر کوییر و یکی از کنشگران ساکن آلمان بودم و بر اساس تجربه زیسته‌اش به عبور از طوفان سخت خشونت‌های جنسی و تروماهای تجاوز پرداختیم با این توضیح که شنیدن این قسمت ممکن است برای برخی از شما آزاردهنده باشد.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
22min
May 21, 2024 ما، محرومان از آغوش آخر
روانشناسانی که با مهاجران کار می‌کنند بر این باورند بدترین تجربه‌های سوگ و از دست دادن متعلق به کسانی است که امکان بازگشت و حضور در سوگواری جمعی خانوادگی را ندارند. در سیزدهمین قسمت از پادکست رو به روشنی پای صحبت کسانی نشستم که از آغوش و وداع آخر با عزیزی که از دست دادند محروم بودند. فرصت سوگواری جمعی که شاید اولین و بهترین راه برای پذیرش فقدان است از آن‌ها دریغ شده و برای بازگشتن به زندگی و تحمل‌پذیرکردن فقدان برای خود راهی پیدا کردند.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
49min
May 14, 2024 در گل ماندگان
در این بخش میزبان پریسا، زن ۳۸ ساله مهاجر و ساکن بریتانیا هستم که در ایران حقوق خوانده اما در مهاجرت فیلد کاری و شغلی‌ خود را تغییر داده است. او حالا به آدم‌ها کمک می‌کند به وسیله گل و متریال سرامیک احساس خود را بروز بدهند؛ استفاده تراپیوتیک از گل موضوع تازه و بسیار شنیدنی است.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
39min
May 07, 2024 لذت بردن از زندگی با کیفیت 4K
در اپیزود یازدهم از رو به روشنی میزبان شیرین ناصری هستم. زن مهاجر ۳۵ ساله و ساکن بریتانیا که سال‌ها بعنوان مجری، برنامه‌ساز و تهیه‌کننده در رسانه‌های فارسی فعالیت کرده و حالا علاوه بر اینکه بصورت فری‌لنس کار برنامه‌سازی را ادامه می‌دهد بصورت رسمی مربی سلامت روان و کوچینگ است.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
30min

FAQs about رو به روشنی:

How many episodes does رو به روشنی have?

The podcast currently has 50 episodes available.