Zimní příprava je hodně o cvičení i mobilitě, ale nejen to bylo samozřejmě námětem rozhovoru s Jirkou. Hovor jsme zavedli ale i na to, proč nezařazuje kettlebell či TRX.

Plný díl podcastu na Patreonu či na webu pohledemtrenera.cz

S Jirkou jsme se v hovoru párkrát ztratili, takže z toho nakonec po ořezu byl trošku kratší díl, než je běžné. Beru to pozitivně - natočíme určitě pokračování.