Bu bölümde kendimize nasıl davrandığımızı fark etmeye yönelik bir farkındalık pratiği uygulayacağız. Sitres altındayken kendimize de başkalarına gösterdiğimiz kadar yumuşak, şekatli ve anlayışlı bir tavırla yaklaşabiliyor muyuz? Nasıl içsel bir ses tonumuz var?