Sinekkuşuna dair anlattığım bu şefkat hikayesi son kitabım Birlikte Dönüşen Zihin’de sizleri bekliyor. Online kitap satan heryerde kitabı bulabilirsiniz.#birliktedönüşenzihin #özşefkat #özşefkatlifarkındalık #mindfulnesstürkiye #psikoloji #yogaturkiye #budizm

Bilimsel araştırmayla küçük bir anımsatma.

360 derece Öz Şefkat Programı halen kayıt alıyor https://www.didemergin.com/bundles/360-derece-oz-sefkat

Abartmıyorsun.Sadece duygularına alan açacak bir ortam henüz bulamadın.Daha fazla kendine gaslight etme.Geri sayım başladı — 360° programının başlamasına sadece bir hafta kaldı. 🌿Yoğun bir ilgiyle kaydolmuş, harika bir grup insan bir araya geliyor.Bu topluluğun bir parçası olmak bile dönüşümün ilk adımı olabilir.✨ Kayıt linki https://www.didemergin.com/bundles/360-derece-oz-sefkat

Değerli Özge Uysal ile Didem Ergin, kitabın içinden aldıkları referanslarla maneviyat psikolojisini derinlemesine ve keyifli bir sohbetle ele alıyor.

Bu bölümde neler bulacaksınız?

• Zorlayıcı deneyimlerin içsel yolculuğumuza nasıl rehber olabileceği

• Maneviyatın temel tanımı ve terapötik süreçte neden bu kadar önemli olduğu

• Tefekkür uygulamasının ne olduğu ve günlük yaşama nasıl entegre edilebileceği

• Şefkatin anlamı ve Didem’in buna dair paylaştığı kısa, ilham veren bir hikâye

  
  

  Geri sayım başladı — 360° programının başlamasına sadece bir hafta kaldı. 🌿Yoğun bir ilgiyle kaydolmuş, harika bir grup insan bir araya geliyor.Bu topluluğun bir parçası olmak bile dönüşümün ilk adımı olabilir.✨ Kayıt linki https://www.didemergin.com/bundles/360-derece-oz-sefkat

Stanford Üniversitesi Şefkat Elçisi Didem Ergin tarafından geliştirilen, Türkiye’nin en derin ve kapsamlı şefkat eğitimi 360° Öz Şefkat Programı için kayıtlar devam ediyor.18 Kasım Salı günü başlıyoruz.Erken kayıt fırsatıyla %20 indirim, 12 taksit imkânı ve Didem Ergin’in iki kitabının hediye edildiği bu özel programa sen de katıl.Kayıt için profildeki linke ya da https://www.didemergin.com/bundles/360-derece-oz-sefkat tıklayabilirsin.#özşefkat #şefkateğitimi #didemergin #mindfulness #şefkat #kendinisev #kişiselgelişim #psikoeğitim #birliktedönüşenzihin #dönüşenzihin

Bazen hayat öyle karmaşık hale gelir ki, zihin hiç susmaz…Birlikte Dönüşen Zihin, bu gürültünün içinde kalbine yeniden dokunmanın ve şefkati yaşamanın yollarını anlatıyor.Bu bölümde Didem Ergin, kitabının özündeki en derin soruları ele alıyor:Acıdan geçmeden gerçek dönüşüm olur mu?Zihinle kalp arasındaki köprü nasıl kurulur?Günlük yaşamda şefkati nasıl canlı tutabiliriz?Bilimin, psikolojinin ve kadim öğretilerin kesiştiği bu kitap, kendinle barışmanın ve hayata yeniden yumuşak gözlerle bakmanın rehberi.🌿Ve güzel bir haber…4 Kasım Salı akşamı, Türkiye saatiyle 21.00’de Birlikte Dönüşen Zihin’in lansman partisine davetlisin!💫 Didem Ergin rehberliğinde,✨ Kısa bir meditasyon,✨ Kitaptan ilham dolu bölümler,✨ Ve katılımcılara özel kitap hediyesi çekilişi seni bekliyor.📩 Katılım ücretsiz, ama kontenjan sınırlı —Aşağıdan Kayıt ol ve davetiyeni epostayla yollayalım.https://www.didemergin.com/products/l...⁠⁠#BirlikteDönüşenZihin⁠

#DidemErgin #ZihindenKalbe #Şefkat #Farkındalık #İçselDönüşüm #Mindfulness #RuhsalYolculuk #KişiselGelişim #KitapTanıtımı

4 Kasım 2025 Salı günü TR saatiyle 21.00'da Zoom üzerinden buluşup kitabı konuşuyoruz. Didem Ergin ve Omega Yayınları sizi davet ediyor.Zoom davetiniz için etkinliğe buradan kayıt olabilirisiniz.https://www.didemergin.com/products/live_events/birliktedonusenzihin

Her ay gerçekleştirdiğimiz Dharma webinarlarıyla en temelinden öğreniyoruz. Kayıtlar websitemizde.

https://www.didemergin.com/products/live_events/dharmasohbeti

El alem ne der?” sorusu hayatının arka planında sürekli çalan bir ses mi?
Onay bağımlılığı bizi kendi özümüzden uzaklaştırır, başkalarının beklentileriyle yaşatır.

Bu bölümde:

• Onay ihtiyacının kökenlerine iniyoruz

• Çocukluktan gelen koşullu sevgi deneyimlerini ele alıyoruz

• Otantik benliğimizle nasıl yeniden bağ kurabileceğimizi konuşuyoruz

• Öz-şefkatle özgürleşmenin yollarını paylaşıyorum 🌿

👉 Sen de hayatında “el alem ne der” sesini nerede duyuyorsun? Kendini onaylamayı nasıl deneyimliyorsun?

Daha derine inmek istersen, sinir sistemi ve güven hissiyle ilgili detaylı pratikler Dönüşen Zihin Platformu’nda seni bekliyor. Website adresimiz www.didemergin.com

Bu sezon farklı bir formatla başlıyoruz. Bana sor formatı...

“Bana Sor”da bu kez mikrofonun başında platformumuzun kurucusu Didem Ergin var… ama bu sefer soruları o değil, siz sordunuz.

Hayatının en özel alanlarına, seçimlerine ve zaman zaman utanarak bile olsa cevapladığı kişisel sorulara samimiyetle dokunuyor bu bölümde.
Psikolojik dönüşümle uğraşan birinin kendi iç dünyası nasıldır? Utanmak, savunmasız kalmak, görünür olmak nasıl hissettirir?

Zihinsel dönüşümün sadece teoride kalmadığını, insani bir süzgeçten geçtiğini birinci ağızdan duymak istiyorsanız bu bölüm tam size göre.

💬 “Ben anlattığım her şeyi önce kendi üstümde çalışarak öğrendim. Şimdi biraz size içimi açma zamanı…”

🎧 Oynat tuşuna basın, kulak verin ve bu sezona birlikte başlayalım.

Bu bölümde sıkça geçen “travma ve sinir sistemi” ilişkisini daha yakından keşfetmek istersen, Sinir Sistemine Giriş kursumuzun önizlemesi seni bekliyor. Bedenin nasıl tepki veriyor, neden donup kalıyoruz, neden patlıyoruz?
Hepsi bu kursta. Kurs tanıtım sayfası linki aşağıda.

https://www.didemergin.com/products/courses/vagaltonlama

• #DönüşenZihinPodcast

• #BanaSor

• #Travmaİyileşmesi

• #SinirSistemi

• #ÖzŞefkat

• #Şefkatleİyileş

• #ZihinselDönüşüm

• #VagalTonlama