Bu yeni sezonda Didem sizlerle doğaçlama olarak hayatın içinden yaşadıklarını paylaşmayı planlıyor. Ve bunlardan ilki, çıktığı 15 günlük Amerika seyahatinde yaşadıklarından kısacık bir hikaye. İnsan huzur olmaya da çıksa bile kendi yaralarını ve tetiklemelerin yanında taşıyor. Peki bununla nasıl çalışabiliriz? Kendi hayatından bir örnekle anlatıyor.

Aralık ayı boyunca geçerli olan %30 indirim fırsatını kaçırmayın! Kendinize bir hediye verin ve bu yolculuğa hemen başlayın.

Detaylar https://www.didemergin.com/paketler/ bulabilirsiniz.

Beden-Zihin örüntüsünü anlamanın önemi üzerine tefekkür ettiğim bir bölüm. "Şifalanmanın kökü zihinle çalışmak olmalı," diyor değerli Thubten Chödrön. Bu bölümde, Didem Ergin zihni zehirleyen davranış şekillerini Budist görüşe göre açıklıyor.

Bu bölüm, yakın zamanda gerçekleştirdiğimiz Dönüşen Zihin Topluluk Buluşmamızın ses kaydı. Konumuz sınırlarımızı şefkatle korumanın önemiydi. Sonunda harika bir meditasyon pratiğiyle sonlandırdık. İçinde sizler için tefekkür soruları barındırıyor, kendinize notlar almayı unutmayın!

Bu bölümde sizlerle dikkatle yaşama sanatının neden önemli olduğunu değerli hocalarımdan birisi olan Zenki Roshi'nin öğretileriyle anlatıyorum. Dikkatimizi eğitebiliriz ve bu bize gerçek mutluluğu getirir.

Bu bölüm Didem'in en içten haliyle sevgili Berna'ya kendi yas ve hastalık sürecini açtığı bir yayından kurgulamıştır. Zorlu yolculuklardan geçen herkese kolaylık getirmesi dileğiyle.

Bu bölümde dikkatin öneminden başlayarak, zihin eğitimi ve bedensel farkındalıkla bağlantısını konuşuyoruz. Bu bölümde yapabileceğiniz yönlendirilmiş bir meditasyon pratiği de bulunmakta. İyi dinlemeler.

Didem, bu bölümde zihinsel bir tutum olarak yani bilinçli bir şekilde cömertlik tutumunu yeşertmek üzerine konuşuyor. Çoğu zaman başkalarından beklediğimiz bu tutumu biz gerçekte ne kadar uygulayabiliyoruz? Ve nasıl daha cömert insanlar olabiliriz?

Bu yayında Kadınlar Şifadır'ın değerli yazarı Filiz Telek ve Didem Ergin birbirlerinin kitaplarından en çok onlara dokunan yerleri okuyup üzerine dokunaklı bir sohbet gerçekleştiriyorlar. Bu derece gerçek ve içten bir sohbete nadir tanıklık edebilirsiniz. İyi Dinlemeler :)

Görüldüğümüzü ve duyulduğumuzu hissetmek öz değerimizin temel taşlarını atar. Bu bölümde görüldüğünü hissetmek ve şefkat üzerine konuşuyoruz.

Değerli sanatçı Canan Ergüder'le bu bölümde Elbet Açacak İçimdeki Nilüfer üzerine konuşuyoruz. Kendisi kitabın önsözünü yazma cömertliğinde bulundu. Yaratıcılık üzerine akıcı bir sohbet sizi bekliyor.