Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle de cette phrase que je me suis tellement interdite, en tant que personne grosse, mais que j'ai tellement ressenti : J'AI FAIM ! Car oui, quand on est grosse on peut avoir honte d'avoir faim, on peut avoir tellement détraqué son corps à coup de régimes qu'on ne reconnait plus la faim, on peut avoir tellement fuit le sujet de l'alimentation qu'on ne se connait pas, moi par ex je ne connaissais pas les signaux de la faim ou les stades de faim jusqu'à ce que je commence le travail avec ma nutritionniste et j'avais déjà 40 ans ! Alors voilà, je vous propose cet épisode pour qu'on se réconcilie et qu'on déconstruise la lourdeur derrière ce j'ai faim ! Tout comme c'est ok de dire je suis grosse et non pas je suis ronde, ben on peut aussi se rappeler que dire j'ai faim quand on est grosse ce n'est pas un gros mot ! ce n'est pas interdit !

Bonne écoute !