Wat is er mis met mij?

S2E1: Piekeren: ‘Ik lijk de hele tijd te piekeren. Is dat wel normaal?’


Listen Later

Maite piekert veel. Dat is altijd zo geweest, maar toen ze er 10 jaar geleden onderdoor ging, is dat piekeren nog toegenomen. Of het nu gaat om kleine beslommeringen of grotere problemen, er is altijd wel iets dat haar bezighoudt. De molen in haar hoofd staat zelden stil.  Maite vraagt zich af of dat wel normaal is en vooral, wat je eraan kan doen, want al dat piekeren slorpt veel energie op.  In deze aflevering reikt psychotherapeut Wilfried Van Craen manieren aan die ons allemaal kunnen helpen om met dat piekeren beter om te gaan. Hij combineert inzichten uit de cognitieve gedragstherapie met mindfulness en biedt zo een mooi arsenaal tools aan.

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Wat is er mis met mij?By De Morgen


More shows like Wat is er mis met mij?

View all
Touché by Radio 1

Touché

17 Listeners

DS Vandaag by De Standaard

DS Vandaag

38 Listeners

De Universiteit van Vlaanderen Podcast by Universiteit van Vlaanderen

De Universiteit van Vlaanderen Podcast

20 Listeners

De Wereld van Sofie by Radio 1

De Wereld van Sofie

18 Listeners

De Stemmen van Assisen by Nieuwsblad

De Stemmen van Assisen

49 Listeners

Zonder Zever. Over goe leven by Hana

Zonder Zever. Over goe leven

0 Listeners

De Kroongetuigen by HLN

De Kroongetuigen

10 Listeners

Vraag het aan Rika by Radio 1

Vraag het aan Rika

0 Listeners

Achter De Schermen by GoPlay

Achter De Schermen

5 Listeners

Alles goed? by Radio 2

Alles goed?

2 Listeners

Onder ons: crimi by VRT NWS

Onder ons: crimi

3 Listeners

Mens erger je niet by VRT WinWin

Mens erger je niet

4 Listeners

Als de muren konden praten by Radio 2

Als de muren konden praten

3 Listeners

De Zussen Coorevits by GoPlay

De Zussen Coorevits

5 Listeners

Vik & Gert by Play Media | Tonny Media

Vik & Gert

11 Listeners