好的頻道

S2EP52 拖延症候群:你的小朋友會拖到最後一刻嗎?


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小朋友較沒有時間的概念。 

  1. 逃避壓力。 
  2. 等待「完美的時刻」 , 以為在那個時間點做事會是最有效率的 。 
  3. 最後一天完成有成就感 


解決方法 

  1. 先求有,再求好,從最簡單的部分開始 
  2. 切割時間, 15分鐘當個時間區隔,專注其間
  3. 訂定計畫表ToDo List 定期檢視進度、設立截止日


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好的頻道By 溝通教練 陳煥庭 X 粉紅人妻 CPU

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