在很多的的自媒體朋友 面對網路霸凌，怎樣才能有健康的心態

1、理解罷凌者(酸民)的人格特質與他們的動機

1. 見不得別人好 
2. 想引起別人注意 
3. 現實生活空虛寂寞 

2、網路霸凌的4S策略(參考網路資料) 
如果你是網路霸凌的受害者,建議你採用4S策略歸納面對

• Stop (停止) 冷靜下來、別回應網路霸凌者 
• Save (存檔)截圖,留存對方進行網路霸凌的犯罪證據 
• Sweep (掃除) ·把對方從自己的社群軟體中刪除,自己也暫時離開網路 
• Say (告知) ,告訴可以信賴的人,尋求支援 

3.用幽默、高EQ，甚至自嘲的方式，回應對方 

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