(1)用健康的角度看待面子: 
  面子是一種「自我形象和價值」 

•  適當的面子，可以建立自我價值和對外形象 
•   夫妻家人間，在外給足彼此面子， 會讓對方覺得自己的付出，是值得且被看見的， 會強化對方持續的動力 

 
(2)夫妻間如何保留對方的面子: 

•  讚美當眾說，錯誤私下說    EX: 朋友來家作客，稱讚家裡簡潔乾淨， 把功勞歸給對方，做球給對方 
•  私下吵架時，不在情緒中踩對方的痛點    EX: 如果不是你賺這麼少…    你就是這麼強勢，你的主管才不喜歡你… 
•  不拿他人來做比較 

(3)關於面子的重要提醒:  

• 自我的價值，自己判斷自己知道自己在做什麼，想成為什麼樣的人，比起只重視外在的面子， 完全依賴他人的眼光和評價更為重要 
• 不要只為了面子，堅持做錯誤的事    EX: 覺得說出自己婚姻的問題很丟臉，死撐著…。 面子是給他人看的，日子是自己在過的， 願意放下一些面子，人生比較不辛苦 

 

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