Je slaapt voldoende en je slaapkwaliteit lijkt oké, maar je hebt moeite met inslapen en 's morgens word je moe en emotioneel wakker. Hoe komt dat? Is er iets mis met jou, of ligt de oorzaak ergens anders? In deze tweede aflevering gaat Maite Goossens op zoek naar waarom haar batterij niet oplaadt. Ze ontdekt dat de sleutel niet in de nacht, maar in de dag ligt. Haar hoofd staat simpelweg nooit stil en 'breinrust' blijkt de ontbrekende schakel.     Maite interviewt opnieuw neurologe Inge Declercq en bekijkt samen met haar hoe ze meer breinrust kan creëren.  Montage & Mixage: Laurens Bervoets (hoorstroom) Muziek: Toon Goossens (vader Maite) Arrangement: Brent Mijnendonckx Presentatie & Redactie: Maite Goossens Heb je vragen? Mail naar <a href="mailto:podcasts@demorgen.be">podcasts@demorgen.be</a><a href="https://abonnement.demorgen.be/" rel="payment">Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/</a>See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

Je slaapt voldoende en je slaapkwaliteit lijkt oké, maar je hebt moeite met inslapen en 's morgens word je moe en emotioneel wakker. Hoe komt dat? Is er iets mis met jou, of ligt de oorzaak ergens anders? In deze tweede aflevering gaat Maite Goossens op zoek naar waarom haar batterij niet oplaadt. Ze ontdekt dat de sleutel niet in de nacht, maar in de dag ligt. Haar hoofd staat simpelweg nooit stil en 'breinrust' blijkt de ontbrekende schakel. Maite interviewt opnieuw neurologe Inge Declercq en bekijkt samen met haar hoe ze meer breinrust kan creëren. Montage & Mixage: Laurens Bervoets (hoorstroom) Muziek: Toon Goossens (vader Maite) Arrangement: Brent Mijnendonckx Presentatie & Redactie: Maite Goossens Heb je vragen? Mail naar podcasts@demorgen.be Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

Je slaapt voldoende en je slaapkwaliteit lijkt oké, maar je hebt moeite met inslapen en 's morgens word je moe en emotioneel wakker. Hoe komt dat? Is er iets mis met jou, of ligt de oorzaak ergens anders? In deze tweede aflevering gaat Maite Goossens op zoek naar waarom haar batterij niet oplaadt. Ze ontdekt dat de sleutel niet in de nacht, maar in de dag ligt. Haar hoofd staat simpelweg nooit stil en 'breinrust' blijkt de ontbrekende schakel.&nbsp; &nbsp;&nbsp; Maite interviewt opnieuw neurologe Inge Declercq en bekijkt samen met haar hoe ze meer breinrust kan creëren.&nbsp; Montage &amp; Mixage: Laurens Bervoets (hoorstroom) Muziek: Toon Goossens (vader Maite) Arrangement: Brent Mijnendonckx Presentatie &amp; Redactie: Maite Goossens Heb je vragen? Mail naar <a href="mailto:podcasts@demorgen.be" rel="noopener noreferrer">podcasts@demorgen.be</a><a href="https://abonnement.demorgen.be/" rel="noopener noreferrer">Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/</a>See <a href="https://omnystudio.com/listener" rel="noopener noreferrer">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

S4E2: Breinrust: 'Wat je overdag het beste doet om goed te slapen'

Radionieuwsstem Maite Goossens praat met experts over mentaal welzijn.&nbsp;&nbsp;
Seizoen 4: Waarom voel je je soms uitgeput, ook al heb je goed geslapen? En waar komen die onverklaarbare emoties plots vandaan? In dit nieuwe seizoen van Wat is er mis met mij zoekt Maite Goossens naar antwoorden. Samen met experts onderzoekt ze of de oorzaak ligt bij de winterblues, de perimenopauze of neurodiversiteit.&nbsp;
Seizoen 3: Wat is het recept van een goede relatie? Hoe vind je de juiste partner? Maite Goossens krijgt tips &amp; tricks van relatietherapeute Chlo&eacute; De Bie.
Seizoen 2: Pieker je veel? Voel je je vaak onzeker? Slaap je slecht en heb je ook zo'n vervelend stemmetje in je hoofd dat altijd kritiek geeft? Maite Goossens praat met psychotherapeut Wilfried Van Craen over 7 mentale struikelblokken die ons allemaal wel eens parten spelen.
Seizoen 1: Soms gaat het niet meer en ga je mentaal ten onder. Van de ene dag op de andere voel je je futloos, uitgeput, angstig en onzeker. Er is meer aan de hand dan een dip. Maite en psychiater Piet Nijs bespreken psychische problemen zoals burn-out, borderline en depressie.&nbsp;
&nbsp;

Society & Culture

Health & Fitness

Mental Health

Relationships

Personal Journals

Sexuality

Radionieuwsstem Maite Goossens praat met experts over mentaal welzijn.   Seizoen 4: Waarom voel je je soms uitgeput, ook al heb je goed geslapen? En waar komen die onverklaarbare emoties plots vandaan? In dit nieuwe seizoen van Wat is er mis met mij zoekt Maite Goossens naar antwoorden. Samen met experts onderzoekt ze of de oorzaak ligt bij de winterblues, de perimenopauze of neurodiversiteit.  Seizoen 3: Wat is het recept van een goede relatie? Hoe vind je de juiste partner? Maite Goossens krijgt tips & tricks van relatietherapeute Chloé De Bie. Seizoen 2: Pieker je veel? Voel je je vaak onzeker? Slaap je slecht en heb je ook zo'n vervelend stemmetje in je hoofd dat altijd kritiek geeft? Maite Goossens praat met psychotherapeut Wilfried Van Craen over 7 mentale struikelblokken die ons allemaal wel eens parten spelen. Seizoen 1: Soms gaat het niet meer en ga je mentaal ten onder. Van de ene dag op de andere voel je je futloos, uitgeput, angstig en onzeker. Er is meer aan de hand dan een dip. Maite en psychiater Piet Nijs bespreken psychische problemen zoals burn-out, borderline en depressie.   

Radionieuwsstem Maite Goossens praat met experts over mentaal welzijn.&nbsp;&nbsp;
Seizoen 4: Waarom voel je je soms uitgeput, ook al heb je goed geslapen? En waar komen die onverklaarbare emoties plots vandaan? In dit nieuwe seizoen van Wat is er mis met mij zoekt Maite Goossens naar antwoorden. Samen met experts onderzoekt ze of de oorzaak ligt bij de winterblues, de perimenopauze of neurodiversiteit.&nbsp;
Seizoen 3: Wat is het recept van een goede relatie? Hoe vind je de juiste partner? Maite Goossens krijgt tips &amp; tricks van relatietherapeute Chloé De Bie.
Seizoen 2: Pieker je veel? Voel je je vaak onzeker? Slaap je slecht en heb je ook zo'n vervelend stemmetje in je hoofd dat altijd kritiek geeft? Maite Goossens praat met psychotherapeut Wilfried Van Craen over 7 mentale struikelblokken die ons allemaal wel eens parten spelen.
Seizoen 1: Soms gaat het niet meer en ga je mentaal ten onder. Van de ene dag op de andere voel je je futloos, uitgeput, angstig en onzeker. Er is meer aan de hand dan een dip. Maite en psychiater Piet Nijs bespreken psychische problemen zoals burn-out, borderline en depressie.&nbsp;
&nbsp;

Share S4E2: Breinrust: 'Wat je overdag het beste doet om goed te slapen'

Sign up to save your podcasts

S4E2: Breinrust: 'Wat je overdag het beste doet om goed te slapen'

S4E2: Breinrust: 'Wat je overdag het beste doet om goed te slapen'

More shows like Wat is er mis met mij?

Touché

Iemand

DS Vandaag

Nieuwe Feiten

De Wereld van Sofie

Weetikveel

Het Punt van Van Impe

22 Minuten Stomme Vragen

Peter Van de Veire & De Zandloper

Onder ons: crimi

Voorproevers

Alles goed?

Tot Onze Grote Spijt

Als de muren konden praten

De Zussen Coorevits