開場閒聊：各種被過度解讀的日常
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本集節目由【想窩The Cave】贊助播出～

台灣在地家居品牌【想窩The Cave】
源自於對家的想像
針對台灣亞熱帶氣候設計研發
好窩防水保潔墊，讓你的窩永保乾爽！
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Part1. 皮瓣重建術後恢復故事
1.Yuli艱辛的術後恢復過程！儼然成為傷口照護小老師
2.跑行程跑到肚子裂開！示範何謂樂極生悲
3.雖然神經大條但神經長很快
4.提早成為停經婦女！突然成為骨質疏鬆的高危險群
5.姚姚連曬太陽都無法自行合成D3?

同場加映：國健署的免費基礎健檢！30到39歲的國民趕緊去檢查

Part2.
1.Yuli被醫生無情宣布：需要運動！否則糖尿病可能找上門？
2.癌後皮膚更勝以往！一日喝三千cc水立大功
3.循序漸進回歸運動！一邊深蹲一邊打聯盟戰棋
4.雖然沒運動，但買了很多新的運動服
5.想買跑步鞋結果買了ROSE代言的休閒鞋
6.健康飲食的功臣還是要有會做飯的伴侶
7.塑膠袋裝熱湯絕對不行！大力推廣環保杯
8.養成好習慣的循序漸進心法

同場加映：Yuli超莫名的購物理由！論居家服與睡衣的不同與必要
同場加映：ChatGPT看面相與手相很準？
同場加映：姚姚近期最愛的台灣短影音以及好市多胡椒鹽

Yuli工作的地方要徵人！請大家到公務人員的事求人網站投件

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片頭曲：〈Head, Shoulders, Knees & Toes 〉

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