嗨姐妹们，欢迎收听「撒泼时间到」！

本期我们一起来聊“反暴力的女人”。

每年的11月25日是制止暴力侵害妇女行为国际日，从这一天到12月10日是消除性别暴力“16日行动”。

本期节目是一期特别节目，我们希望在这个具有纪念和象征的时间里，来聊聊生而为女所经历的性别暴力，以及我们如何应对，如何逐渐生长出更多为自己、为她人挺身而出的经验、勇气和力量。

同很多人一样，我们相信，性别友好的世界不只是一种希冀，而是我们终将奔向的未来。

创伤预警：本期节目包含大量性别暴力和创伤相关内容，如果你在收听过程感到不舒服，可以停下，关照自己的情绪，等身心感到安全后再继续收听。

另外，感谢@新经典文化 支持，本期节目有🎁给听众姐妹们，详情请见评论区。

🐱妳将听到：

00:57 Surprise！三个女人迎来首次线下录制

我们所经历的性别暴力

02:40 周围的女性朋友们，几乎都经历过性骚扰

04:18 小学时男生朝我脱裤子，我不知道怎么告诉老师

07:17 人生第一次用QQ，陌生男人问候我的方式是骚扰

12:10 互联网上的小鸟照和大街上的口哨声

13:45 女孩从小就被教育“保护好自己”，而男孩呢？

我们如何应对性别暴力

18:30 因为没能当场反击，被骚扰的愤怒也带着自责

19:40 勇气需要练习，恐惧并不意味着懦弱

23:16 家暴报警后半个月，我走在小区里还会不安

29:54 高铁上制止丈夫施暴，周围乘客却很冷漠

30:56 大街上有男人打女人，冲上前去当“调解员”

35:18 迈过“多管闲事”的心理门槛，阻止更糟的事

我们为什么干预性别暴力

40:32 干预暴力，就是练习一次次为自己挺身而出

44:01 施暴不是一时兴起，而是一种决策行为

48:17 旁人的支持和陪伴，可能比我们想象的更重要

49:33 当妹妹回家告诉我，学校里发生了“造黄谣”

51:59 徒步遇到的女孩问，老家的女性被家暴怎么办

55:20 为了当下，为了一代又一代的女儿们

如何“像个女人一样站出来”

59:07 敏感一点也没关系，觉察那些“不对劲”

01:01:06 所有人能做的最低成本善举：停止苛责受害者

01:03:50 助人的过程中，也可能给双方带来伤害

01:07:06 不要忘记和世界分享你的大女人行为！

01:08:35 做彼此的支持者，为无暴力的世界尽一份力

👭相关资源：

【热线】

妇女维权专线：12338

未成年保护热线：12345转6

青少年心理与法律咨询热线：12355

违法和不良信息举报热线：12377

“反家暴公益热线地图”

mp.weixin.qq.com

【维权指南】

《家庭暴力受害人证据收集指引》

mp.weixin.qq.com

遭遇职场性骚扰，应当怎么办？

mp.weixin.qq.com

《女性被造黄谣的系统性自救指南》

mp.weixin.qq.com

上网看到未成年色情内容如何举报？

mp.weixin.qq.com

消除性别暴力，16件普通人可以做的小事

mp.weixin.qq.com

【书籍】

《蛋壳头骨》[澳]布里·李

《看不见的伤痕》[美]蕾切尔·路易丝·斯奈德

《创伤与复原》[美]朱迪思·赫尔曼

《课长，这不是恋爱，这就是性骚扰！》[日]牟田和惠

《综合防治儿童性侵犯专业指南》龙迪

《煤气灯效应：如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制》 [美]罗宾·斯特恩

🎧主播：小美、sukha、糖豹

✂️剪辑：🟡🐟、小美

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本期我们一起来聊“消费的女人”。

前段时间有个姐妹量了量手里的卫生巾，发现不管是245mm的，还是350mm的，它们的实际长度都不足量。尽管国家当前规范标准是±4%，但几乎市面上所有的卫生巾品牌都只短不长，有的偏差甚至到了50mm。

一个女人一生所流的血，意味着近1.5万片卫生巾的使用。而我们不仅要接受越涨越高的价格，还要面对偷工减料的产品。

在消费世界里，女人始终被当作人傻钱多的典型，不仅多交“粉红税”，还要被指“购物狂”。而男人在不消费的时候标榜理智，一消费就鼓吹“男性购买力”。

物和钱的背后，从来少不了性别双重标准的操纵。

作为女性消费者，我们真的能用消费来投票吗？消费真的能赋权女性吗？主播们为什么开始了“不消费”的生活？

欢迎收听本期播客，一起来看见女性与消费的关系。

🐱妳将听到：

01:17 这个双十一，线上线下都很疲

03:53 我们为什么不再想要消费了？

05:20 年轻时候爱买，穿的不是衣服是铠甲

07:29 疯狂花钱的背后是内在安全感的缺失

09:57 开始运动后，发现不消费也能很快乐

11:26 “喜欢”不一定要“占有”，物品也会令人焦虑

17:28 购买之前，试试看用已有的东西创造吧

20:04 让物品在朋友之间流动起来的幸福

25:20 环境和动物，也在我们的消费考量中

26:48 “我不想在厌女的平台上买菜，但它更便宜”

31:50 做女性营销的品牌，就一定性别友好吗？

34:26 不是只有消费是投票，不消费也是投票

38:52 女人花钱，总是面临更多的负担和污名

41:52 不被看见的隐形家务，还包括采买

45:58 面向女性的产品，总是价格更贵质量更差

52:27 京东杨笠事件：消费赋权是一种错觉

56:40 如果非要花钱，那让女人来挣我的钱

1:00:23 金主妈妈位🈳，诚心欢迎女性友好品牌

💪相关链接：

卫生巾新国家标准意见反馈征集中，一起来推动改变！

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✂️剪辑：小美

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本期我们一起来聊“搞玄学的女人”。

看星盘，占塔罗，紫微斗数周易八卦，在一个不确定的时代，年轻人把玄学当心理咨询。有的人试了不信，有的人持续投入，无论哪种，“搞玄学”的行为都在折射我们对自我的探索与描摹。

本期节目我们邀请了读完社会学博士，回到云南开咖啡店的占星师小玉，她将和我们分享自己如何走上玄学的道路，又在占星工作时遇到过什么样的客人和同行，以及解读时下最激动女心的玄学大热门：水瓶座时代和离火运，到底是怎么一回事！

星星无法告诉你未来的全部命运，但你可以帮助自己成为更具体，更完满的自己。

另外，我们还为听众朋友们准备了🎃小礼物，在评论区留言聊聊你对玄学的看法，随机抽取两位朋友赠送《凯列班与女巫：妇女、身体与原始积累》一书！

🐱妳将听到：

01:52 撒泼女人来做客：欢迎占星师小玉！

02:35 曾祖父看周易，小玉却选择了占星

08:55 古典占星术，还能算准现代人的命吗？

13:33 小美星盘初体验：星星月亮没有带给我新知

15:20 对自我认知坚定的人，玄学大概率不起作用

18:08 求助大师的糖豹：玄学帮助我看见自己

25:00 土星落在四宫时，“原生家庭”是重要课题

31:36 玄学也是安慰剂：怪星星好了，反正不怪我

36:05 对今天的女性而言，什么星星更重要？

39:47 占星中的异性恋霸权和性别歧视

45:19 有性别视角的占星师如何解读星月？

47:26 “水瓶座时代”和“离火运”，真的利女吗？

56:43 占星市场现状：不靠谱的占星师和高收费

1:03:16 命理学的可悲：想赚钱就要增加对方的虚弱性

1:05:45 所以什么样的人适合当占星师？

1:09:17 玄学是我们终将要告别的工具

1:23:24 “一个好的占星师会把力量还给你”

1:14:09 评论区留言，抽赠《凯列班与女巫》一书喔～

🎧主播：小美、糖豹

👭嘉宾：小玉

✂️剪辑：小美

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本期我们一起来聊“养猫的女人”。

天气一转凉，各位养猫的女人们，有没有在床上捉到懒懒的小猫蘑菇呢！

本期节目我们邀请了养猫的同时也在做流浪猫救助，帮助了30多只小猫咪的柑橘。我们会和她一起聊聊和生命中小猫的相遇、神奇的宠物沟通、个人救助工作以及身为Cat Lady，我们在创造一种什么样的人与伴侣动物的关系。

不愿被驯服、被圈养、被当作宠物的女人和猫，相互陪伴、相互哺育。

对猫咪的爱，对小动物的爱，让女人们把彼此生命中的好人都联系在了一起，我们就这么接力成为了“烧不死的女巫的后代”。

本期节目，送给妳和妳的小猫（小狗，小龟，小兔，小鸟，小仓鼠，小蜥蜴，所有大大小小的动物们），一起温暖吧。

Ps：文末有一则流浪猫咪领养讯息，欢迎查看和转发喔～

🐱妳将听到：

01:14 撒泼女人来做客：欢迎柑橘！

03:36 在最抑郁的时候，接一只小流浪回家

08:22 在狗狗离世的第99天，我被小猫选中了

12:05 橘猫小杏“入职简历造假”的乌龙故事

15:56 柑橘和糖豹尝试宠物沟通的神奇经历

17:23 天使小狗说：“你的生命值得流动起来”

26:10 和小猫学习知情同意，No就是No

27:39 被污名化的Cat Lady，是我们骄傲的身份

31:12 我做救助时，都是女人在向小猫伸出援手

32:27 柑橘的TNR经历：从怀孕的母猫开始

36:37 请用领养代替购买，给小猫一个机会

40:12 针对猫咪的暴力：弃养、虐待、繁殖

45:43 TNR也只是一种补救，像西西弗斯推石头

48:43 对于动物的爱，把生命中的好人连在一起

53:15 脆弱的不是生命本身，而是不健康的环境

55:38 养小猫的过程，也是一场自我养育

58:03 答听众问：想领养/救助小猫，要怎么做？

1:00:50 来自小猫豹豹的一段话

👀本期提及：

·TNR：即“捕捉（Trap）、绝育（Neuter）、放归（Return）”的简称，是一种针对流浪动物的有效救助方式。通过TNR，不仅可以控制流浪动物的数量，减少它们之间的竞争和冲突，还可以降低它们传播疾病的风险，提高它们的生活质量。

·柑橘的流浪猫咪年历：

🎧主播：Sukha、糖豹

👭嘉宾：柑橘

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【💌领养讯息】

如果你base成都，且有意愿结缘一只小流浪，请看看她！

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本期我们一起来聊“旅行的女人”。

十一假期马上就要来了，谁的心已经飞向山川湖海，迫不及待想开始疯玩了！果然牛马是要回归大自然的（听懂的都哭了）。

和家人伴侣一起旅游的女性，在旅途中往往需要照顾到同行者，可能没办法玩自己想玩的，吃自己想吃的。而独自旅行的女性，则可能面对来自男性的凝视甚至性骚扰，安全与风险是出游时无法回避的话题。

但世界这么大，凭什么广阔天地不能“任女行”？

拥有计划、勇气、金钱和经验，女人可以走得比她想象中还要远。

🐱妳将听到：

01:40 撒泼女人来做客：欢迎一把！

05:39 让人印象深刻的西班牙“朝圣之路”

10:37 当你选择斯里兰卡作为高中毕业旅行地

14:57 无处不在的男凝让我紧握手中尖锐的笔

16:05 在柬埔寨住了半年，离开后竟会怀念

18:23 真实的东南亚国家到底是什么样？

20:15 一趟家乡环岛摩旅，我用了二十几年

23:43 “年轻女性在旅途中就像一个容器”

27:43 独自旅行是召唤同类的仪式

34:35 前往世界最大的佛学院有多凶险

36:23 很多安全设施并不为女性身体而建

38:15 出门在外，看哪儿都像“我老家”

48:43 分享三个低成本出国旅游的方法

51:52 初次远行的话，我们有这些建议

57:32 旅游对于老一辈女性的意义

59:41 女人向外走，会让这个世界更好

👀本期提及：

《香蕉、沙滩与基地：国际政治中的女性主义》

《一间只属于自己的房间》

🎧主播：小美、sukha

👭嘉宾：一把

✂️剪辑：小美

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本期我们一起来聊“冒犯的女人”。

今年脱口秀节目中的女演员们，真的“杀疯了”。话不多说，大家听节目就知道了！

另外，感谢@明室Lucida 出版社支持，本期节目有小礼物给听众姐妹们，评论区见🥰

（期待更多金主姐姐姨姨婆婆妈妈投喂&合作！）

🐱妳将听到：

02:15 女脱口秀演员真的特别容易让女人爱上！

03:21 唐香玉：拜托了，姐的祠堂我也想进

04:59 Echo：残酷的勇气令人着迷

06:32 杨笠：血肉疯长的声音，听得人发麻

07:45 漆漆：不仅要上桌吃饭，我还要吃饱

08:23 “痛苦并非没有价值，它还可以令人发笑”

12:37 屎一样的巧克力，或者巧克力一样的屎

16:04 看脱口秀，每个人都有自我投射在里面

17:15 彩蛋掉落，撒泼🎁时间～

22:13 线下演出体验：谢谢，我们只看女的

25:25 认为女性视角狭隘的人，往往自身更狭隘

31:51 讲出真正重要的东西，并不是容易的

37:50 从事喜剧的女人，以前为什么那么少？

39:37 凝视下的标准：漂亮的女人不适合搞笑

43:02 脱口秀冒犯的边界，到底如何定义？

48:58 来选妃的男观众：“就是想看看美女”

52:03 台前幕后我们眼中的sisterhood

54:13 同样是抵制，男女演员面临的风险并不相同

59:16 “活到现在 ，女人都是斗士，无需证明”

1:02:10 谢谢女人在讲，祝福开口的女人越来越多

👀本期提及：

【脱口秀演员】

大国手、唐香玉 、Echo、杨笠、漆漆、汉纳·盖茨比（澳大利亚）、黄阿丽 （美国）、赵晓卉、王梓晗、饼干、颜怡颜悦、鸟鸟、菜菜、赵牡丹（美国）

【脱口秀专场】

《汉纳·盖茨比告别秀：娜娜》

《黄阿丽：小眼镜蛇》

《黄阿丽：铁娘子》

《唐香玉：上桌吃饭》

《王梓晗：我呀?! 》

【纪录片】

《歇斯底里》（2021）

🎧主播：小美、sukha、糖豹

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本期我们一起来聊“不想上班的女人”。

摸鱼冲浪的午后，看到多家韩企开始做四休三的热搜，好想摔鼠标不干了T_T

从初入职场热血搬砖的菜鸟，到身心具苦只盼下班的牛马，工作到底对我们做了什么...！

但身为女人，不想上班就又真的可以辞职回家，成为全职女儿，或者找个靠谱男人嫁了，从此相夫教子吗？

无论你现在处在哪个阶段，面临何种选择，希望本期播客能给你一些启发或者安慰。

🐱妳将听到：

03:22 新媒体人上班就是在给互联网当牛做马

07:56 把工作看太重，真的很难开心起来

12:04 坐班被创两个月，需要一年半时间休养

17:23 有毒的职场文化，老板在钓鱼执法

24:25 年轻人一无所有，于是只有牺牲

31:19 家庭和学校都没教过，什么是“平等与尊重”

36:05 上班好几年，才学会把工作和生活分开

43:27 很疲惫的时候，就停下来歇一歇

48:22 不想上班的女人，回归家庭能是一个选择吗？

53:36 “不尴尬，不羞耻，有价值，就幸福”

56:28 答听众问：工作乏味但待遇还行，要离职吗？

01:01:17 做任何选择，都请把自己看得比工作重要

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本期我们一起来聊“运动的女人”。

虽然巴黎奥运会和夏天一起结束了，但运动的女人从未停止追寻更高、更快、更强、更平等的步伐。

女运动员们一边对抗，一边相拥，携手突破极限，共同书写Herstory。

本期节目我们邀请了一位有20多年竞技体育观赛经验的姐妹，来一起聊聊这次巴黎奥运中的女力时刻，以及体育运动中的性别平等。还有我们自己运动的感受和经历：从享受快乐开始，一点点变强。

🐱妳将听到：

02:43 聊聊我们的小时候：女孩不喜欢运动？

05:38 运动很痛苦，可能是一个被灌输的概念

11:30 给2024巴黎奥运会一点玄学震撼

14:05 塞纳河上的女人与马，是未来在靠近

17:48 只是女男参赛人数相等，不意味着性别平等

21:11 古希腊跑马拉松的女人，打破奥运厌女传统

24:23 越来越多女运动员公开讨论月经

29:08 像倪夏莲一样，60岁打球时还喝可乐

37:19 脱离宏大叙事的奥运，运动员是人不是神

44:24 如何理解竞技体育中的成功或者失败？

48:59 一些珍贵的奥运瞬间：不刮腋毛的女运动员

52:11 体育饭圈化：搞饭圈谁搞得过男人啊？

57:24 体育界的性暴力：“我最大的成就是我说了出来”

1:00:05 女子赛事观赏性不如男？没事我们不在乎

1:07:06 媒体报道和解说，完全跟不上女性成长速度

1:15:40 改变在发生，我们拥有了更多女性榜样

1:20:49 运动没有性别，什么时候开始都不晚

🎧主播：小美、糖豹

👭嘉宾：一只猫

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本期我们一起来聊“独身的女人”。

在今天，越来越多的年轻女性选择单身，独居养老也是姐妹们时常讨论和畅想的话题。

事实上男女平均寿命不同，无论结婚与否，女性可能都要独自面对终年。而我们正视和接手这个人生课题的第一步，便是戳破“找个男人照顾你”的谎言。

因为女人不需要男人，就像鱼不需要自行车。

🐱妳将听到：

04:48 一个人能跨省搬家，但也会担心独居安全

08:52 独居16年的起点：毕业了就必须要从家里搬出去

15:05 和妹妹一起住，像多了一个不同世代的新朋友

19:39 人们总是臆想独居女性的生活凄苦伶仃

24:29 孤独的感觉始终会在，但处理的方式可以很流动

31:45 一辈子被女人照顾的男人说，“找个男人照顾你”

39:19 成长于不同环境下的两性，并不能平等讨论“爱”

47:35 跟着妈妈的朋友学习，“不婚不育”的人生怎样过

53:05 无论结婚与否，女性都可能要独自面对终年

59:43 我们真正需要的，是女人之间坚固的关系网

🎧主播：小美、sukha

👭嘉宾：一一

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本期我们一起来聊“不道歉的女人”。

你是不是活了二十多年，一直把“对不起”“不好意思”当作口头禅？就连打断令人厌烦的男人说教，脱口而出的都是，“不好意思，但你能不能别讲了”。

STOP！咱们女人对太多不是她造成的问题感到抱歉了，请食用本期节目，一起成长为“不道歉的女人”吧！

🐱妳将听到：

01:46 因为太容易感到抱歉，所以播客迟迟没上线

04:04 我们女人就应该先开口，先上桌

05:01 什么是“撒泼”：对外撒泼，对内support

05:45 生活中不道歉的女性非常少，女性总是担心冒犯别人

14:57 女性从小就习得了“以他人感受为先”的生存技巧

17:00 太容易感到抱歉，是消极自恋，也是创伤显现

22:09 “抱歉”也可能是一种攻击，或者逃避责任

25:45 环境让女性更经常自曝其短，且自我怀疑

29:36 男人才应该感到抱歉，他们怎么做到那么自信的？

32:20 “我不吝啬说对不起，是因为我不害怕承担不了结果”

34:46 不要在男的面前道歉、反思、自曝其短

36:35 连追星都感到抱歉，真的没必要

44:03 上了年纪的女性不那么容易感到抱歉

47:15 总结：像大妈一样活着！

🎧主播：小美、sukha、糖豹

✂️剪辑：小美

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