↑↑↑↑↑↑ 今回のブログのメインは音声です！ 上の【▶︎】ボタンを押してね！ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━★ さーて、今週も対談をお届け！ 今日のテーマは 筋トレは毎日してもいいのか？ 筋トレに関しては色々噂が...

↑↑↑↑↑↑ このブログの補足は音声で喋ってます！ こちらもぜひどうぞ！ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 親に電話したら 毎日書けるってすごいね って言われたけど やろうと決めたら誰でもできるよ！ って答えたよっ...

↑↑↑↑↑↑ このブログの補足は音声で喋ってます！ こちらもぜひどうぞ！ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 昨日のスナック堀江万博っていうイベントで キンコンの西野さんとホリエモンが喋ってるのを聞いていて やりたい...

↑↑↑↑↑↑ このブログの補足は音声で喋ってます！ こちらもぜひどうぞ！ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 昨日のテニスで案の定筋肉痛なよっぴーです。 上半身は筋トレのおかげか大丈夫だけど 下半身の筋肉痛が。。。 ...

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↑↑↑↑↑↑ このブログの補足は音声で喋ってます！ こちらもぜひどうぞ！ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 昨日から筋膜リリースをまたやり始め あまりの痛さに 呼吸が浅くなり、けど心臓の動きは活発になり 苦しくなっ...

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↑↑↑↑↑↑ このブログの補足は音声で喋ってます！ こちらもぜひどうぞ！ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 自粛がそろそろ解除になりそうなので 解除になったらどこのお店に食べに行こうかなぁと 考えるのが楽しいよっぴ...

↑↑↑↑↑↑ このブログの補足は音声で喋ってます！ こちらもぜひどうぞ！ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 少しでも英語に慣れようと 携帯の言語設定を英語にしたら Twitterがなんかエラーになってて 知らない単...

↑↑↑↑↑↑ このブログの補足は音声で喋ってます！ こちらもぜひどうぞ！ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 最近マジで、写真が無くなってきて 今日の写真なんて２年前のやつだからね笑 みんなには内緒で、いろんなとこ言...