En este segundo capítulo de la serie "relaciones con personas neurodiversas", invitamos al mejor amigo de Sofía Ruiz, nuestra host, para platicar de una manera vulnerable, honesta y real sobre como se vive y siente el ser amix de un persona con neurodiversidad.
Abordando todo lo que conlleva el pelearse, perderse, reconciliarse y finalmente llegar a renovar esa amistad a traves de un proceso de soltar, perdonar, sanar, cuidar, comunicar y crecer juntxs. 
Join us para un capítulo de Sabe Bien Estar Bien lleno de netas, amor, risas y aprendizajes.

En este primer capítulo de la serie "relaciones con personas neurodiversas", invitamos a la mamá de nuestra host, Nieves Guas, para platicar de una manera vulnerable, honesta y real sobre como se vive y siente el ser padre de un hije con neurodiversidad.
En este capítulo, hablamos de lo bueno, lo malo, y everything in between. 
Join us para un capítulo inolvidable de Sabe Bien Estar Bien.

Este capítulo de Sabe Bien Estar Bien es muy especial, pues es el cierre de la temporada número cuatro, tocamos un fenómeno de la salud mental muy común y poco entendido que se llama el Burn Out. Los invitados Iganacio Semerene y Daniel Taylor nos compartieron sus experencias y el cómo
han salido de estos episodios que son más comunes de lo que creemos.
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This chapter of Sabe Bien Estar Bien is a very special one being the last one of our fourth season. In this chapter we delve into a very common mental health phenomenon and yet sometimes not understood… Burn Out. Our lovely guests, Iganacio Semerene and Daniel Taylor shared their experencias of burn out with us and how they were able to come out ahead and better than before.

Esta semana tenemos un episodio MUY especial ya que una de nuestras sabebienes se unió para platicarnos acerca de su experiencia en una relación tóxica, cómo lo superó y cómo sigue trabajando en ella misma. Amy Rivera nos comparte su historia

¿Qué pasa cuando ves una parte de tu cuerpo y la percibes negativamente? Es decir, en tu realidad la ves como una parte fea, imperfecta, defectuosa y, ante los ojos de los demás, no es así. Si te has obsesionado alguna vez con uno o más “defectos” o “imperfecciones” de tu cuerpo, podrías haber padecido del trastorno de dismorfia corporal, que es más común de lo que parece. Descúbrelo en este nuevo episodio donde platicamos sobre el tema con Salvador Eljure.

Encontrar a un psicoterapeuta que haga match con nuestras necesidades, personalidad y estilo puede no ser tan fácil. Hoy Sof y Carla Melgarejo, ambas psicoterapeutas de CISNE, nos platicaran sobre las claves para que puedas encontrar al que mejor te funcione.