Admiramos y aplaudimos el resultado del entrenamiento de un deportista, pero… ¿Sabemos todo lo que hay detrás? ¿Es el proceso psicológico más importante que el proceso físico en la vida de un deportista? Antonio Rosique estrena nuestra IV temporada dándonos un vistazo de lo que realmente hay detrás de este mundo.

Mucho se habla del ejercicio y el movimiento hoy en día, de las dietas, de todo el impacto que tiene el ejercicio en nuestro cuerpo, entre otros beneficios.
¿No crees que, así como se habla de lo positivo que trae el ejercicio para nuestro cuerpo, debería resaltarse lo que hace en nuestra salud mental? Hoy platicamos sobre el tema con dos invitados súper chingones, Xime Argüelles y Tony Montaño, escúchalo aquí.

Si eres una persona cinéfila, seguramente conoces la cuenta de IG de Jesús Iglesias
@pelidelasemana , donde él mismo comenta sobre series y películas “sin pelos en la lengua” y
con whisky en mano. Hoy nuestra host, Sofía Ruiz, y Jesús se sentaron a hablar sobre estas.

A veces pareciera que, entre más estabilidad financiera tenemos, mayor paz mental gozamos. ¿Qué tanta relación tienen realmente la salud mental y nuestras finanzas? Escucha lo que nuestra invitada de hoy, Rima Nader, tiene que decir al respecto…

Todes entendemos el narcisismo como algo negativo, pero la realidad es que todes tenemos rasgos narcisistas. ¿Cuándo se convierte en un problema? Cuando este narcisismo deja de ser “narcisismo sano” y pasa a ser “narcisismo maligno”.
¿Habías escuchado estos términos? Escucha más sobre el tema en este episodio…

La música es un idioma que todes entendemos y que nos hace conectar con nuestras emociones. Arturo López Gavito y Atto Attie nos acompañan a través de este episodio donde profundizamos sobre la relación que existe entre la música y la salud mental. ¡Escúchalo aquí!