Nós vivemos a ilusão de que a tecnologia vai mastigar toda a informação para nós. O resultado? Estamos lendo menos, lendo pior e perdendo a paciência para o aprofundamento.

​Neste episódio, o Professor Ronaldo Nezo mostra que a leitura deixou de ser apenas um passatempo para se tornar uma ferramenta de sobrevivência profissional e cognitiva.

Quem terceiriza a leitura, terceiriza o próprio pensamento.

Você já encaminhou um vídeo para o seu parceiro com a melhor das intenções e a conversa terminou em briga?

Ou já soltou aquela indireta sobre uma lâmpada queimada e foi ignorada?

Neste episódio, o Professor Ronaldo Nezo analisa uma das maiores causas de conflito na vida a dois: o uso das entrelinhas.

Homens e mulheres processam mensagens de formas diferentes, e esperar que o outro adivinhe o que precisa ser feito é uma armadilha que gera frustração.

Algumas coisas que acontecem conosco nunca farão sentido.

A nossa força não está em anular os nossos sentimentos. A nossa força está em ouvir o que as emoções dizem, e usar a razão para decidir o que fazer com elas.

Mas o mau hábito tem sim uma relação com o vício.

O caminho para sair do vício existe. Neurociência explica as etapas: da decisão à desintoxicação, da reconstrução à liberdade.

Você já parou para pensar no que realmente acontece dentro da cabeça de uma pessoa viciada?

Dias atrás, em sala de aula, um aluno me perguntou exatamente isso. E a resposta está na neurociência.

Neste episódio, vou explicar por que o vício não é falta de caráter nem fraqueza. É uma doença crônica que altera fisicamente o cérebro.

Você vai entender:

O que é o sistema de recompensa e como ele funciona

Por que a dopamina não é o "químico do prazer", mas sim o "mensageiro da motivação"

Como drogas e comportamentos viciantes (álcool, cocaína, pornografia) sequestram esse sistema

O que acontece quando o cérebro é inundado por um tsunami de dopamina

Por que o viciado sente cada vez menos prazer, mas cada vez mais desejo

O papel do córtex pré-frontal – o "freio" que o vício danifica

E por que, com o tempo, a pessoa não usa mais para sentir prazer, mas para aliviar o desconforto

Se você já se perguntou por que é tão difícil parar – ou conhece alguém que luta contra isso – esse episódio vai te ajudar a entender as bases neurocientíficas da dependência.

No próximo episódio: como o cérebro pode se curar – a neurociência da recuperação.

Instagram: @ronaldonezo

“Ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas humildade para reconhecer os erros, sabedoria para receber uma crítica injusta, coragem para ouvir um não, sensibilidade para dizer eu te amo, desprendimento para falar eu preciso de você.”

(Augusto Cury)

O ambiente corporativo e a vida em sociedade são sistemas de dependência mútua.

Ninguém entrega um projeto complexo sozinho. O trabalho de um profissional é o ponto de partida do trabalho de outro.

Se a pessoa é brilhante tecnicamente, mas não sabe conversar, o processo trava. Se o indivíduo é muito criativo, mas é arrogante, a equipe não colabora. A execução falha.

O maior conflito diário de um adulto não é contra a economia. Não é contra a concorrência. O maior conflito é interno. É a decisão de não ser refém de si mesmo, dos próprios pensamentos limitantes.