É fácil justificar dores, traumas e comportamentos como tivessem nascido na infância. Mas a vida é mais complexa do que isso. E o mais importante: sempre é possível ressignificar e mudar.

O problema começa quando simplificamos demais essa ideia. É aí que caímos em algumas armadilhas que, em vez de nos levar à felicidade, nos jogam em um poço de frustração.

Aquela voz que te diz 'você não é bom o suficiente'? Ela tem nome, e eu te ajudo a identificá-la para, finalmente, desvendar seus segredos e enfraquecer seu poder.

Descubra por que a vergonha se alimenta do silêncio e como você pode lutar contra ela. É hora de se libertar!

Clique para assistir e vamos conversar sobre isso nos comentários! 👇

A atitude começa antes da ação. Começa com a organização do ambiente, da agenda, dos estímulos ao seu redor. Começa com pequenas decisões que preparam o terreno para o passo seguinte.

A superação não é apagar a dificuldade, mas encontrar um novo propósito no que restou, transformando a queda sofrida em um degrau para seguir em frente. Mas isso só acontece com quem tem uma mentalidade de crescimento.

Augusto Cury afirma que "nos primeiros trinta segundos em que estamos estressados, cometemos nossos maiores erros."

Sabendo disso, o que podemos fazer?

Temos muita dificuldade para dizer "não".

Mas já reparou que não gostamos nenhum pouco de OUVIR um não?

Vamos refletir sobre isso?

Supere os três 'P's do narrador pessimista que vive em nossa cabeça e enfrente o medo de falhar.

Tem alguma área da sua vida que não está funcionando? Gostaria de recomeçar?

Pensa na última vez que alguma coisa deu errado pra você. Pode ser uma coisa pequena, um erro no trabalho, uma comida que queimou…

Qual foi a primeira coisa que aquela “vozinha” na sua cabeça disse pra você naquele exato momento? Aquela “vozinha” na sua cabeça te deu uma força ou te deu uma rasteira?

Vamos refletir sobre isso?