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Você se sente dividido, com um pé em cada canoa, seja no trabalho, no amor ou em seus projetos?

A cultura do "manter as opções abertas" pode estar drenando sua energia e seus resultados.

Neste episódio, o Professor Ronaldo Nezo faz um chamado poderoso contra a "vida morna".

Aprenda por que a decisão definitiva é uma ferramenta para a paz mental e como o verdadeiro sucesso só aparece para quem tem a coragem de se comprometer por inteiro.

Soft skills: as habilidades comportamentais estão alinhadas com valores eternos.

Depois de ver um vídeo nosso sobre soft skills, um seguidor questionou: mas onde fica a obediência à Palavra de Deus?

Agora, pense comigo: saber trabalhar em equipe, ter empatia, saber se comunicar, ter inteligência emocional... Essas não são habilidades essenciais alinhadas ao que ensina o texto sagrado?

Tem coisas que a gente nao quer resolver. A gente sabe que, para resolver, vai doer. Porém, ao deixar as coisas como estão, ficamos ansiosos, angustiados, incomodados e não saímos do lugar.

Sonhos sem disciplina resultam em frustração; disciplina sem sonhos levam a uma vida vazia, sem sabor.

Você não pode controlar o trânsito ou a crise, mas pode controlar a história que conta para si mesmo sobre isso.

Neste episódio, o Professor Ronaldo Nezo mostra como nossos pensamentos, e não os fatos, determinam nossos sentimentos.

Aprenda a questionar suas narrativas automáticas de raiva e pessimismo e a escolher ativamente uma perspectiva que te traga mais resiliência e paz. Uma reflexão poderosa sobre o poder que mora dentro da sua mente.

Entenda o que é ser assertivo e aprenda a tomar com clareza. E sem culpa.

Em nossa cultura, a agenda lotada virou uma medalha de honra. Mas e se essa "correria" constante for, na verdade, uma prisão?

Neste episódio, o Professor Ronaldo Nezo desafia a tirania da produtividade.

Descubra como o culto a estar sempre ocupado pode ser uma fuga de nós mesmos e como o silêncio e o tédio são, na verdade, essenciais para a criatividade e a paz mental.

Aprenda a praticar pequenos "atos de rebeldia" para retomar o controle do seu tempo e da sua vida.

Por que algumas tristezas passam rápido enquanto outras se aprofundam e nos paralisam?

Baseado nos estudos apresentados em "Inteligência Emocional", o Professor Doutor Ronaldo Nezo explora o perigoso papel da ruminação na depressão.

Neste episódio, entenda como o hábito de "pensar demais" sobre seus sentimentos pode, na verdade, intensificar a dor e criar uma espiral descendente.

Descubra por que a ação, e não a análise passiva, é muitas vezes o melhor antídoto para a paralisia da alma.

Você acredita em tudo que sua mente preocupada lhe diz? Muitas vezes, um pensamento repetido se disfarça de verdade.

Neste episódio, o Doutor Ronaldo Nezo revela, com base em Daniel Goleman, por que caímos na armadilha da preocupação crônica e como lutar de volta.

Uma lição essencial sobre como usar a inteligência emocional para questionar a ansiedade e encontrar mais tranquilidade.

Entenda por que faz bem chorar.