¿Sabes lo que te quiero decir?

By Natalia Benítez López

Bienvenidas y bienvenidos a mi podcast, yo (Natalia Benítez) quiero que esto sea un espacio seguro e íntimo donde poder expresar todas aquellas inquietudes, reflexiones y vivencias que tenemos en la c... more

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¿Sabes lo que te quiero decir? episodes:

April 21, 2023 Autoexigencia. | 20.
Hoy os hablo de la autoexigencia y de mis aprendizajes de esta, te escucho siempre que quieras a través de mis redes sociales, nos oímos pronto.
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6min
March 31, 2023 Meditación de gratitud. | 19.
Hoy os traigo una meditación enfocada en la gratitud, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.
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6min
March 24, 2023 Segundas oportunidades. | 18.
En esta semana tan potente energéticamente y muy especial, donde está llena de aprendizajes y de cierre de ciclos hablamos de las segundas oportunidades, donde debemos recordar que decir que no no es ser egoísta, es un acto de amor propio, de autocuidado. Aprendemos a abrazar la situación, entenderla desde el amor más puro y soltar.
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6min
March 17, 2023 Cuida tu salud mental y tu energía. | 17.
En este episodio os traigo una lista de recomendaciones para cuidar nuestra salud mental y nuestra energía.
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6min
March 10, 2023 Escritura terapéutica. | 16.
En este episodio te hablo de la escritura terapéutica y te guío para que puedas fluir en tu momento, en tu momento de paz e introspección.
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6min
March 03, 2023 Sonrisa auténtica. | 15.
Todo pasa por algo, cuando encontramos la paz y extraemos lo positivo de aquello que nos sucede, se nos ilumina la cara con una sonrisa auténtica, una sonrisa verdadera, y de eso os hablo en este nuevo episodio.
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7min
February 24, 2023 Meditación en movimiento. | 14.
Espero y deseo que disfrutes de esta meditación en movimiento que os he preparado esta semana. Ponte cómodo o cómoda con tu espalda recta y relajada y conecta con tu interior.
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7min
February 17, 2023 Hablemos de cuerpos, o no. | 13.
Hoy, un episodio de actualidad con mucho trasfondo.
No juzgues, límitate a poner el foco en tu camino.
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7min
February 10, 2023 Salirse de la norma. | 12.
¿Haces las cosas porque es lo que quieres o porque es lo que hacen los demás? Así empieza este episodio, una reflexión para descubrir si realmente estás siguiendo tu camino o el de los demás.
Una vez grabado este episodio no sé si se debería llamar salirse de la norma o proteger tu privacidad. ¿Tú qué crees?
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6min
February 03, 2023 Aprender a comunicarse. | 11.
Aprender a comunicarse no es tarea fácil, por eso hoy hablamos de ello. ¿Y tú, cómo te comunicas?
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7min

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