Bienvenidas y bienvenidos de nuevo a un episodio más, hoy es un día especial ya que es el último episodio de 2022 y os traigo algo diferente hasta ahora, una meditación para que os podáis anclar en el aquí y ahora. Espero que os guste este formato y lo disfrutéis. Feliz año. 

Hola a todas y a todos, hoy os traigo una mini reflexión sobre compartir mesa en Navidad con la familia. Lo importante, disfrutar desde el amor y a tu manera. Felices fiestas. 

Todo acto de perdón conlleva a cimentar aún más la base de nuestro aprendizaje, perdonar es liberador. Perdona por ti, por tu propia salud mental, perdonar sana.

Bienvenida y bienvenido a otro episodio de mi podcast, hoy hablo de espacios seguros y estar a solas, por eso quiero recomendarte un libro que me ayudó muchísimo a descubrir lo maravilloso que es pasar tiempo conmigo misma. Espero que a ti también te pueda ayudar.

Muchas gracias por estar ahí.

A solas - Silvia Congost.

Bienvenidas y bienvenidos a un episodio más de mi podcast. ¿Quién no ha pasado por malas rachas? Hoy vengo a contarte como lo he pasado yo y lo que necesito en esos momentos. Espero que te ayude mis palabras y te sientas acompañado o acompañada. 

Bienvenidas y bienvenidos a mi primer episodio de este nuevo proyecto. Empezamos con un un chute de motivación para que sigas el camino en busca de tu propia felicidad.