心配することが仕事だと思っていた時から、「大丈夫」と思える時間が長くなってきたことについて。行動と習慣、振り返りの繰り返しが大事です。

あとたまに場所を変えて変化を観察してみるといいですね。

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私はずっと被害者でした。だから何をやっても誰に誉められても自分に自信がなかった。実は全て自分が選んできたことをFISの活動を通して気付くことができました。この環境に心から感謝しています。みなさんありがとうございます。

そして私みたいに、もやもやしている人を一人でも多く救いたい。インストラクターじゃ無い人なら私のサービスへ、インストラクターならFISへ、お誘いできるよう、価値観をオープンにしていきます。全て確信を高めるために。

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曲選び、悩みますよね。私は半分ずつ変えたりしています。今日はボディステップのレッスンの曲選びについてお話しします。お客様の反応を予想したり、難しさの組み合わせを考えたり。それで「楽しかった」と言って貰えると良かった、ってうれしくなります。そんな感じでレッスンが楽しみです。みなさんは曲選びでどんなこだわりがありますか？

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私はインストラクターだけではやっていけそうもないと早い段階で気がついていました。そう気づいたからこそ、事前対応でFISで学ぶことにしたんだなあと振り返ってみました。私が自慢できるのは、心地よい事をしようと決心出来たこと。FISのマインドセットを学んで1年経ち、やっと自分を肯定できるようになってきました。不思議なものです。

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セミナーや講演会でいい話を聞くのは大切。でも「いい話だった」で終わらせてはもったいないです。理解して、誰かに教えて、実践して、習慣化する。その過程を繰り返しして自分のものにして初めて学んだ意味がでます。あなたは学んでいますか？学んだことを実践していますか？学びの場に身を置くことは必要です。積極的学びの場に身を置いてみましょう。

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色々試した結果、私のベストはアナログ管理。スケジュール帳と、トイレのカレンダーと、冷蔵庫の前に貼り付けたホワイトボード。この3つで目につくところでスケジュールを常に脳に意識させてます。やったら消す、終わったら赤ペンでチェック、の行為が「やった」という達成感を生み、すごく気持ちがいいです。これで毎日スケジュールを忘れることはないし、達成感を感じながらコツコツ作業ができます。

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私にとっての家族は一番近い所にいながら、一番気を使う相手である。幸せになりたいと考えた時、自分一人の幸せでは満足できない。家族の幸せあっでの幸せだと思う。

あなたにとっての家族とはどんなものでしょうか。

https://yanosachi.exblog.jp/32638024/

#幸せ #人間関係 #家族 #パートナー #子供 #子育て #依存 #独立 #思いやり

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毎日を楽しく生きたい。でも何が楽しいか分からない。やらなきゃいけないことに追われて今日ももやもやする。そんな生活とはおさらばです。誰でも幸せになれます。そのためには、目的地を決めて、行動すること。大丈夫、あなたは素晴らしい。あなたはできる。

そんなメッセージを込めました。

https://yanosachi.exblog.jp/32637252/

#幸せ #人生の目的 #一度きりの人生を後悔しないため #楽しむ #失敗は学習 #ポジティブ感情

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#地球儀 #天球儀 #世界地図 #宇宙 #宇宙 #フィットネスインストラクター # 英語 #多言語 #興味 #好奇心 #ワクワク探し

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小さい頃好きだったこと、ふと思い出してみたら今の自分に繋がっていました。あなたの場合はどうですか？

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気持ちよく生きる心の持ち方をお伝えしています。

この音声の内容はブログでも読むことができます。

https://yanosachi.exblog.jp/32634149/

#マインドセット #最良願望 #時間管理 #優先順位 #人間関係 #人生の目的 #理想の姿 #優越感

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