생활명상

이사회는 분별로 가치를 나누어 놓았기에 모든것들에 대해서 있는그대로를 보지 못하게 한다.

그러면서 사회의 ㅂ교분별속에서 대상들이 자신을 이상하게 보지 않을까하며 긴장하고 이유없는 잘해야한다는 것과 완벽해야한다는 것에 자신을 끼워맞추려 애쓰는 사이에 자신을 잃어버리게 된 그것이 고통이다.

그렇다면 그것으로부터 벗어나게하는 것은 명상이다.

업식에 대한 구성도를 만들어서 자신의 패턴을 사실적인 것에 근거를 두고 탐구해서 무엇이 생각이고

무엇이 진실인지를 조금이나마 비추어 볼 수 있게 풀어보았습니다.

직접적인 사례를 들어서 풀어보았기에 들으시는대 불편하실수도 있는부분 양해말씀 드립니다.

부족한 부분은 서툴지만 보완하고저 하오니 따뜻한 격려말씀

주시면 좀더 매끄러운 진행이 되도록 보완하겠습니다.

팟빵 애청자분들과 오프라인 만남을 가지며 생동감있는 교감을 하였습니다.

애청자와의 만남을 갖기 위해 고속도로를 달리며 물 흐르듯 술술 달리는 차들을 보며

우리의 삶을 비춰보았답니다.

갑자기 사고가나서 정체되는 상황이 발생한다면 사고 처리반이 수습을 잘하여 원상회복을 시키겟지요.

그렇듯 우리의 삶에서 힘든 일이 생기면 힘이 있으신분은 지혜롭게 잘 처리를 하겠지만 그렇지 못하면

별것아닌 감정들이 우리를 아프게 하지요.

사소한듯하지만 사소하지 않은 우리 삶에서 꼭 일어나는 일들을 잘 풀어낼 수 있는 법인선생님의

강의와 함께 들여다 보겠습니다.

보이는 것으로 괴로운것이나 들리는 것으로 괴로운 것이나 느끼는 것으로 괴로운것은

자신의 의식안에서 투영되어져 나오는 것이다.

그러한 의식에서는 있는그대로를 보는 것이 아니라 왜곡으로 보이기에 외부와의 시비로부터 벗어날 수가 없다.

이러한 구조를 알면 외부에 영향받지 않고 상황에 집착하지 않는다.

호흡이 멈추면 지감이 금촉되고 봄,있음의 존재함만이 주인자리에 우뚝 서있더라.

개념도 없고 소리도 없는 그 모든것이 그냥 나이면서 너이고 경계없음이더라.

생각과 감정과 느낌이 내갸 아니라면 무엇이 '나'일까요?

그것들이 나가 아니라면 우리는 왜 그것들에 사할을 거는 것일까요?

반복되는 이야기이지만 결코 쉽지않은 근본적인 질문을 나누어봅니다.

질문

다른명상단체에서 들은 얘기인데요.

좋은정보를 듣는것은 좋은 영화한편 보는것에 불과하다.

자신을 변화시키려면 기(에너지)를 빼놓고는 불가능하다 라고요.

심지어 말로만으로 깨닫는다는것은 사기다 라고 까지 극단적으로 말하기도 합니다.

생활명상에서는 기를 활성화하는 수행이라든지 수련 프로그램이 있나요?

즉, 깨닫음의 도구인 몸을 빼놓고는 성장할수 없다고 합니다.

상단전 중단전 하단전이 잇는데 상단전만 키워서는 안된다고 하는것 같습니다.

명상과 심리치유에 관한 수업과 프로그램, 다양한 칼럼과 영상을 볼 수 있습니다.

INP생활명상센터(아이수심리상담센터)http://ppongnam88.ivyro.net/

네이버 카페 치유의연금술 http://cafe.naver.com/ppongnam88

팟캐스트&팟빵에서-생활명상-을 검색하세요!

Music Link ➞ https://youtu.be/-eNs9CE3PzM

Artist SC ➞ https://soundcloud.com/ikson

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인정하십니까? 인정하세요! 아무렴요 저는 인정합니다. 모든 사람에게 자유가 있고 나에게도 자유가 있고..서로의 자유가 있기에 내식,내뜻대로 상대의 욕구를 침범할 수 없고 바꿀 수 없다는 것을요. 하지만 화가 납니다! 짜증이 납니다. 내 식대로 내 뜻대로 되지 않는 사람들과 상황이 원망스럽습니다....아! 이제서야 인정합니다!...사실은 내 마음에 이런 마음이 많다는 것을! 그리고 타인의 자유를 인정하지 않는 나의 마음을 인정합니다...그제서야 돌아봅니다. 타인의 욕구와 자유를 인정하기에 나 자신이 너무 무섭다는 것을...나 홀로 남겨질 것에 대한 두려움과 나 홀로가 되었을 때 스스로 지지하지 못하고 자신에 대한 신뢰가 없다는 것을요.

나는 스스로에 대한 인정도 신뢰도 없었기에 그렇게 밖을 통제하고 왈가왈부했나봅니다.

무참히 벗겨지는 듯한 이 느낌이 나쁘지 않습니다! 아 그랬군! 인정하고 알아차리니 속이 시원합니다.

툴툴 털어버리고 가슴으로 사는 삶을 꿈꿔봅니다!

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얼마전에 꿈을 꾸었습니다. 오물로 가득 찼던 방에 오물이 쭈욱 빠져나가고 엄청나게 많은 찌든 때와 쓰레기가 바닥에 가득 찬 것을 보고 놀라 하나둘씩 청소하는 그런 내용이 였습니다. 꿈에 깨고 나서 곰곰이 생각하니 요즘들어 저는 일지를 쓰면서 저에 대한 많은 업식의 패턴을 탐구하고 선생님들에게 피드백을 받으며 명확하게 이해하고 정리해가고 있는데 이것에 관한 것이 아닐까 해석해봅니다.

이 공부는 자신에 대해 아는 공부라고 합니다. 막연한 깨달음과 이상적인 체험이 아닌 자신에 대한 탐구와 이해,받아들임,자각...그리고 그것을 삶에 적용시켜서 살아가는 이 3박자가 적절하게 이뤄졌을 때 어느 하나에 치우치지 않은 자신만의 균형된 삶을 살아가는 것이라 생활명상은 이야기합니다. 여러분도 자신이 가지고 있는 업식, 자신에 대한 부정성과 판단, 자기 신뢰 등 나는 어떤가 의문을 품고 이번 강의를 들으며 비추어보시길 바랍니다.

명상과 심리치유에 관한 수업과 프로그램, 다양한 칼럼과 영상을 볼 수 있습니다.

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Music Title ➞ DEAMN - Save Me

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