생활명상

이세상 이치가 하나 얻으면 하나 잃어지는것이 이치이지만 고통을 받는 사람은

좋은것에 대한 상을 가지고 그것만을 얻으려 하거나 싫은 것에 대해서는 저항하다보니

자신의 삶이 잘 안풀린다고 하며 힘들어하는 경우를 많이 봅니다.

그렇게 하게하는 구조는 만들어진 의식에서 기준과 가치로 분별하도록 교육받다보니 자신도 모르게 그 교육대로

마치 로봇에게 프로그램을 입력하여 그것대로만 움직이게 하는 것과 같습니다.

명상과 심리치유에 관한 수업과 프로그램, 다양한 칼럼과 영상을 볼 수 있습니다.

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처음 질문은 삶속에서 관계는 아주 중요한데요.그 가운데 자신의 욕구를 무시하고 대상들에게 맞추며

힘들어하시는 분의 고민입니다.그렇게 자신의 욕구를 무시하다보니 욱~하는 주체할 수 없는 화가 올라와서

자신과 주변을 힘들게 한다는 질문을 해주셨습니다.

두번째 질문은 자신을 성찰하는 명상공부를 하시면서도 삶이 무기력하고 재미없는 부분을 가지고

자신의 어떠한 에고의 작용인지를 물어주셨습니다.

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저희 방송에서 방송 홈페이지에 댓글로 질문을 받고 있습니다.

평소 명상, 심리에 대해서 또 강의 들으시면서 궁금했던 점이 있으시면 댓글로 남겨주세요.

그 질문에 대한 선생님들의 대답을 방송으로 드리겠습니다.

오늘은 첫 번째로 댓글로 문의 주신 분의 질문입니다.

강의를 들으면서 제 마음의 장애물이 참 많다는 것을 보게 되었는데요.

나도 모르게 이 사회나 부모님 종교로부터 오염되었다는 것에 신선한 충격을 받았습니다

강의 말씀을 듣고 이해는 되었지만, 막상 현실에서는 장애물을 벗어나기가 힘든 저를 보게 되는게 괴로운 것 같습니다.

도대체 저는 왜 이렇게 힘이 드는 걸까요?

이 질문에 대한 선생님의 답변 들어보겠습니다.

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어릴 적부터 불만 속에 괴로웠고.. 불만을 느끼지 않기 위해 완벽한 것들을 찾았습니다. 불만이 만들어낸 빈틈을 사람과 사랑.돈.명예로 채우려하고 신처럼 완벽한 기준을 매일 새로 그으며 도전했습니다. 그러나 불만스러운 그것은 항상 나와 함께 했습니다.

불만이 가득한 어느 날 그 정체가 무엇인지 비추어 보았습니다.

빈틈이 실체하는가? 빈틈은 무엇으로 만들어 졌는가?

빈틈을 채우기를 내가 정말 원하는가? 빈틈을 채운다면 정말 내가 행복해지는가?

빈틈이 있어 불행하지도 않았고 빈틈이 있어 불편하지 않았지만 나는 빈틈을 채우고 넘쳐야 행복할거라 생각했기에 끊임없이 움켜쥐고 붙들고 삼켰구나. 깨달았습니다.

그래서 나는 빈틈이 있는 것을 허용했습니다. 인정하기 시작했습니다. 누군가가 입대고 손대었을 때 일어나는 모든 내안의 것들을 그냥 만나고 드러내기로 했습니다. 방어하지 않고 빈틈을 채우려하지 않으니 나는 그냥 편안하고 그것만으로 만족스럽고 행복했습니다.여러분도 들고 있는 빈틈들을 그냥 허용하면 어떻까요

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여러분은 자신을 믿으십니까?

믿는 다는 건 무엇일까요 . 나를 믿고 한번 도전해보자- 목표를 만들고 구체적인 계획을 세워서 하루하루 실천하면 자신을 믿는 걸까요?... 좋은 사람이 되고 선행을 베풀고 인정받으면 나에 대한 신뢰가 채워질까요- 내가 좋아하는 일, 즐거워하는 취미를 열심히하면 삶에 대한 안정과 행복이 만들어 질까요? 자신을 믿는 다는 것 사실 우리는 모를 수 있습니다. 그래서 신뢰를 얻으려 밖에 있는 무언가를 계속 해내고, 해내더라도 불만스럽고 못마땅하고 불안한 것일 수도 있습니다. 자신을 믿는 다는 것. 그것은 알아차리는 자각에서 일어납니다. 감은 눈을 뜨고 있는 그대로 똑바로 보았을 때 무언가 하지 않아도 진짜 자유롭고 든든한 신뢰가 솟아 날것입니다.

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포도 밭에 포도가 많이 열렸지만 다른 농부의 밭에 포도를 부러워하며 수확하지 못하는 사람이 있습니다. 이미 무언가 가졌지만 무언가를 더 가질 것이 없나 두리번대기도 합니다.

그리고 모든 것을 가졌지만 마음이 비어 있기에 이 마음을 채우려 밖을 기웃거립니다..

이 모든 이야기가 자신을 잃어버린 사람들의 이야기입니다.

그리고 타인에게 맞추고 사회에서 잣대에 맞춰 성취하면서 사는 것이 정답이고

자신에게 돌아가는 법을 가르치지 않은 우리 사회에서 자란 모든 청년들이 해당되는 것 같습니다.

우리는 자신을 잃어버린 채 자신이 누구인지도 모르고 외부에 쉽게 흔들리고 집착하며 괴로워하고 고통스러워합니다. 온전히 자신에게 집중하는 삶...그리고 물들지 않은 청정한 마음

가장 자신답게 사는 풍요롭고 자유로운 삶.

우리 모두가 그리 살기를 바라며 이번 강의를 들려드립니다.

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그리고 모든 것을 가졌지만 마음이 비어 있기에 이 마음을 채우려 밖을 기웃거립니다..

이 모든 이야기가 자신을 잃어버린 사람들의 이야기입니다.

그리고 타인에게 맞추고 사회에서 잣대에 맞춰 성취하면서 사는 것이 정답이고

자신에게 돌아가는 법을 가르치지 않은 우리 사회에서 자란 모든 청년들이 해당되는 것 같습니다.

우리는 자신을 잃어버린 채 자신이 누구인지도 모르고 외부에 쉽게 흔들리고 집착하며 괴로워하고 고통스러워합니다. 온전히 자신에게 집중하는 삶...그리고 물들지 않은 청정한 마음

가장 자신답게 사는 풍요롭고 자유로운 삶.

우리 모두가 그리 살기를 바라며 이번 강의를 들려드립니다.

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햄릿이 말했습니다. 죽느나 샤느냐 그것이 문제로다

우리의 삶은 익숙했던 것들은 놓고 새로운 것들은 받아들이며 끊임없이 변화하고 변형하기를 요구합니다. 그 속에서 저장된 생각,감정. 들고 있던 기준들, 관념들은 죽게 되고 새로운 가치관과 새로운 삶이 살아나지요. 여러분들은 지혜롭게 잡을 것은 잡고 놓을 것은 놓으며 유연한 대응을 하시는 지요- 자신 안에 고착된 업식은 업식이 문제 인 것이 아니라 그것을 지혜롭게 운용하지 못하여 고통스러운 것입니다. 결국 삶은 적절히 놓고 잡을 때 자유로움이 있는 것 같습니다.

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현실을 살면서 불만이 많다는 것은 욕심이 많다는 것이며 두려움이 많다는 것이라고 봅니다.

더 많은것을 성취해야한다는 사회의 시스템속에서 무엇을 원하는지도 모르고 저렇게 되어야한다는 기준속에서

이루면 이룰수록 공허한 가슴을 만나게 되지요.

착한 사람도 불만이 많고 성실히 열심히 삶을 산 사람도 불만이 많은 구조를 법인선생님 강의를 통해 비춰보겠습니다.

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