생활명상

그대가 들고 있는 상이 내려질때

그대는 온전한 바다였음을 알게 될 것이다.

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그대가 하는 생각은 실체인가?

생각이 그대인가?

그대가 붙들고 있는 생각에서 깨어나라

꿈에서 깨어나면 문제도 없고 문제가 없으니 해결할 것도 없다.

온전한 지금 여기만 있을 것이다

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1.모든 지식과 앎을 소유하려하는 것 보다 자신의 흐름에서 자신에게 필요한 에너지를 흡수하는 것이 훨씬 도움이 됩니다. 왜냐하면 지식과 정보를 소유하여 에고를 키우는 것보다 자신의 양심이 열림으로 받아들여 자신의 영혼을 풍요롭게 하기 때문입니다.

2.깨달음으로 간다는 것은 섬세하고 예민하게 열린다는 것입니다. 열릴수록 섬세해집니다. 닫힐수록 자기 생각의 틀 속에 갇히고 무뎌집니다. 무딤이 심할수록 강박과 왜곡된 자신의 생각 속에 살게 됩니다. 외부와 소통이 안 되고 자기 혼자 왜곡된 생각 속에서 착각 속에서 삽니다.

3.무딘 사람은 지금 여기서 어린 시절의 상처와 아픔 ...이런 것을 떠올립니다. 그생각은 지금 여기서 본인이 만들고 있는 것입니다. 과거나 아픈 상처는 없습니다. 그 생각을 만들지 말고 놀아나지 말고 그 한 생각을 떨어뜨리면 지금 여기는 완벽합니다. 지금 완벽한 것만이 존재하고 있기 때문입니다. 완벽하지 않으면 존재하지 않습니다. 그러니 미래에 대한 걱정을 하지마세요. 지금이 곧 미래입니다. 지금이 과거입니다. 지금 내가 어떠냐가 중요합니다. 지금 내가 열려있냐는 겁니다. 지금 여기에 열려있으면 전체에 열려있는 것입니다. 하지만 어릴 적 분별된 습관, 업식이 굉장히 강하고 그 속에 있기 때문에 그 이치가 잘 이해가 되지 않는 것뿐입니다.

4.진실을 보지 않고 왜곡된 자기 세계에 빠져서 불안해하고 두려워하는 것을 예민함이라고 하는데 그것은 예민한 것이 아니라 업식의 작동 속에 있었던 것입니다. 예민함은 열림입니다. 자신이 얼마나 열렸냐입니다. 열림을 통해 하나됨 속으로 들어가는 것이 진짜 열림입니다. 엄청 예민해야지 열립니다. 무디면 무딜수록 닫힙니다.

이 공부는 자신이 얼마나 열려가려고 마음을 내는 지 중요합니다. 자신이 열림에 대해 모르는 것을 알아야합니다. 그 뜻은 겸손을 뜻합니다. 모른다고 생각하고 모르는 마음으로 들으려고 알려고 하고 탐구하고 겸손한 자세가 필요합니다. 마치 다 안다고 생각하고 들고 있는 것을 가지고 안다고 붙들면 또 갇혀 버리게 됩니다.

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명상이란 자신에 대해서 탐구하고(에고,심리,생각) 비추고 알아차리고 그것을 내려놓는 것이라 합니다.

흔히들 생각을 쉰다라고도 하지요!

하지만 그 뒤에 그것이 전부일까요? 우리는 명상과 깨달음이란 이름으로 자신을 관하는 것에

수행을 그칠 수 있습니다. 하지만 새로운 습을 들이지 않는 다면 같은 패턴의 것들은 계속해서

반복되기 마련이지요. 그래서 필요한 것이 운용과 관리입니다.

자신을 비추고 알아차리고 그 뒤에 그런 자신을 운용하고 지속적인 관리가 필요합니다.

그러면서 점점 자신을 만나고 성숙한 삶을 살게 되지요.

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그대가 어떠한 분별과 관념으로 스스로를 무겁게 하는 가

그대가 들고 있는 분별과 관념이 자신과 삶을 결핍감과 문제..

그리고 끊임없이 해결해야할 것만 같은 긴장 속에 살게 한다.

그러한 분별과 관념을 하나 둘씩 내려놓을 때

지금 이 순간 그대와 삶이 완벽하다는 것을 알게 된다.

그러면 죽음도 초월한 영원함을 누리게 될 것이다.

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큰 의식을 하나라고 칭할 순 없지만 개체의식에서 보았을 때 개체의식을 존재하게 하는 큰 의식을 표현하기 위해 하나의 의식이라고 표현할 수 있다. 그 하나의 의식,생명,본질의식,우주,불성이며 바다라고 빗댈 때 개체의식은 바다에서 떨어진 한 방울의 물방울이다. 큰 의식에서 따로 떨어져 '하나'의 사람으로 태어나 우리는 같은 곳에서 난 존재이지만 다른 모양을 하고 서로 다름을 옳고그름과 높고낮음으로 분별하고 시비하게 된다. 깨달음이란 큰 하나에서 난 '다름' 인것을 알아 한 자리에 있는 의식으로 삶을 살 수있게 한다. 그러니 작은 것에 시비하고 분별하는 것이 아니라 결국엔 우리가 그자리에서 함께 있는 한 생명이라는 것을 아는 것이다.

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자신 스스로 문제없는 자신을 깨달으면 자유로워진다.

남과 자신을 비교하면 문제를 만든다. 자신을 자신으로써 받아들이면

아무 문제가 없으며 그 삶이 순간 순간이 최선이다. 하지만 남과 비교

하여 본인이 본인을 문제로 만드는 것이 구속이다. 거기다가 이름을

붙여 업식,카르마-해결해야 되는 삶의 문제로 만들어 더 가두게 되는데

그때 한 생각...내가 이러고 있네...를 알아차리면 문제가 없다.

가슴으로 자신을 따뜻하게 있는 그대로 받아들이고

생각이 진실인지 아닌지를 보면 자연스럽게 나로써 문제없음을 알게 되고

그것이 깨달음이다.

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