Safe Place

en depression post-chapitre/évènement ou vivre sa meilleure vie juste après, telle est la question! Dans cet épisode, on parle du fait de comment réussir à aller de l'avant suite à un évènement qui se termine et je vais utiliser l'exemple de mon retour d'échange universitaire que j'ai fait au Canada cette année!

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vidéo mentionnée: We don't move on from grief we move forward with it, Nora Mclerny

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comment ça accepter ses défauts? On est pas censé travailler sur nous-mêmes pour justement devenir une meilleure version? Pour devenir quelqu'un de "parfait"? Dans cet épisode, on se penche sur ce sujet, d'une façon assez chill et posée juste avant que j'aille travailler!

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qu'est-ce que c'est exactement? comment ça fonctionne? pourquoi vouloir à tout prix en sortir? comment s'y prendre?

Dans cet episode, on aborde tout ça!!

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ça fait du bien des fois d'entendre ça, alors voilà un petit message pour cette semaine: tu n'es pas à la ramasse, car t'es toujours à l'heure quand il s'agit de ta propre vie <33

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grandir, s'émanciper, entrer dans la vie adulte: des mots qui peuvent faire peur et dans cet épisode on est là pour en parler et faire en sorte d'appréhender de la meilleure manière ce changement de saison de notre vie!

quelques mots que j'ai trouvé sur instagram qui résument assez bien mon mindset par rapport à tout ça: "I am so scared of adulthood because it means I've run out of time to fix my childhood. I am leaving the pain behind but also the comfort. Sometimes I want to cuddle myself in a twin-sized bed. I don't know if I’m ready for this."

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Voici mon bilan de cette année d'échange!! Dans cet épisode, on parle des points négatifs et positifs, de comment j'ai vécu cette année et comment je la vois maintenant qu'elle est bientôt finie, je compare la Tess d'avant, enfin bref plein de choses intéressantes!

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en un mot? impossible! Il s'est passé tellement de choses durant cette année extraordinaire!

Dans cet épisode, on parle du processus avant de le départ, de comment je me suis sentie avant d'arriver et durant cette année, des moments de solitudes, de mes deux semestres très différents, enfin bref, on parle de mon échange au pays du sirop d'érable!

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Ne pas savoir quelle décision (importante ou non) prendre, ou ne pas savoir faire de choix: bienvenu dans mon quotidien! Dans cet épisode on aborde la tendance à trop réfléchir pour chaque décision, les regrets qu'on peut avoir après avoir choisi, le fait de suivre son intuition et de faire ses choix pour soi-même, enfin bref, tout pleins de choses super intéressantes!

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Film mentionné: Minimalists, Less Is Now (Netflix)

Episodes de Podcasts mentionnés: La FF sur Contre Soirée / FOMO sur L’Appart Clic-Clac

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Pour une fois, un sujet léger et sans prise de tête!! Dans cet épisode on parle du beau temps, du rangement de printemps, des choses à faire quand il fait beau, de mon meileur souvenir de cette période, enfin bref: une vraie discussion entre potes quoi!

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"Je ressens plein de choses à la fois et c’est hyper compliqué de poser des mots sur ces émotions", j'imagine que je ne suis pas la seule à ressentir ça. Avoir les émotions en vrac, c'est le sujet d'aujourd'hui! Dans cet épisode, on parle de mon rapport aux émotions mais aussi de la manière dont je les gère. Hope you'll like it <3

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