In dieser Folge möchte ich dir nahelegen, wie wichtig es für dein Wohl und Glück ist, Grenzen zu setzen und Nein zu sagen. Diese Folge könnte für dich interessant und wichtig sein, wenn du:

1.dich ans typische Ja-Sagerin oder als typischer Ja-Sager siehst und das ändern möchtest.

2.viel Stress hast & das reduzieren willst

3.lernen möchtest, mehr und liebevoll nein zu sagen

4.glücklicher und gesünder leben willst

Ich teile mit dir einige Erfahrungen aus meinem Leben und hoffe, dass du für dich das hören wirst, was gerade wichtig für dich ist.

Viel Freude beim zuhören, Deine Alina .

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