SAGESSE DU YOGA Isabelle Bacquenois Auteure Yogini

Sexualité et yoga, un thème qui peut paraître incongru, et pourtant, tu vas voir à quel point il est important. On va aborder la sexualité aujourd’hui par l’étude du yama ou code de conduite BRAHMACHARYA. On fera un petit tour par le TANTRA et aussi dans l'HISTOIRE récente...

Nous verrons pour cela :

00:00 sexualité & yoga

00:19 brahmacharya signification

01:14 yama niyama codes de conduite pour quel propos

04:20 qu’est-ce que l’énergie sexuelle

06:40 comment les yogis gèrent la sexualité, différents cas

08:00 relation avec swadhisthan

08:45 vie sexuelle en couple ou pas, dans le monde et yoga

09:27 branche du tantra

10:42 sublimation de l’énergie sexuelle

12:03 religions sexualité & histoire récente

14:13 conclusion avec la salutation au soleil

👉Pour télécharger gratuitement ton documents PDF https://bit.ly/sexualité-et-yoga

il reprend les tableaux & illustrations dont il est question, corps énergétique, chakras, gunas

👉Je t'offre aussi sous ce même lien la PRATIQUE MEDITATIVE avec SWADHISTHAN chakra

👉 Et les vidéos dont il est question

Salutation au soleil : en préparation

Lumière sur les yama & niyama du yoga, guides pour vivre en accord avec soi-même : en préparation

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OM SHANTI

Isabelle Sannyasi Yogapushpa

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comprendre le PRANA c'est accéder à une compréhension de nous-mêmes et de l'univers. Le PRANA, énergie vitale anime toute la création. Mais comment anime-t-il notre être ? Nos états émotionnels ? Nos pensées ? Notre psychisme ? Pouvons-nous agir là-dessus ? Réponses dans l'audio.

Attention, cet exposé fait appel à des notions un peu difficiles à capter car totalement absentes de notre façon de penser occidentale. Vas-y doucement, regarde ce qui se passe dans ta vie, reviens à l'audio et tu verras, au fil du temps, ces éléments interagir dans TA vie :)

👉Pour télécharger gratuitement ton documents CADEAU le PDF complet qui reprend illustrations & tableaux dont il est question https://bit.ly/psychologie-yoga-gunas

Tu y trouveras aussi une PRATIQUE MEDITATIVE OFFERTE

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PLAN

00:00 Intro qu’est-ce qui nous tient en vie ?

01:00 plan

02:00 documents

02:32 comment notre vécu s'imprime

10:27 prise de conscience

12:09 importance du corps énergétique

14:07 hatha yoga & inconscient

15:41 fonctionnement physiologique du corps énergétique

18:57 connexion physique avec glandes endocrines

20:03 les Gunas origine, pourquoi c’est important

22:37 sattwa pureté

23:38 rajas passion

24:33 tamas inertie

25:53 tamas pôle

26:33 rajas pôle

27:04 sattwa hors dualité

28:36 guna prédominants

29:52 danse des guna

30:05 comment les guna déterminent notre psychologie

31:13 exemple swadhisthan chakra sacré

33:24 conclusion

35:05 mon histoire en deux mots 😊

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Continuons notre découverte des chakras avec SVADHISTHAN le chakra sacré. Ce qu'il représente est immense et conditionne toute notre façon de voir la vie. En rose ou en gris ? Découvre l'influence des GUNAS qualités d'énergie sur ce centre connecté à notre sexualité, à nos émotions, à notre créativité, et plus encore. Car SVADHISTHAN bien équilibré mène directement à la JOIE.

Je t'offre deux méditations pour trouver ton chemin vers cette JOIE qui est en TOI. Les liens sont ci après. C'est facile, ludique :)

👉Pour télécharger gratuitement ton image de Svadhisthan et faire la PRATIQUE MEDITATIVE c'est ici https://bit.ly/svadhisthana-chakra

👉Quant au YOGA NIDRA dédié à Svadhisthan il est dans la playlist des yoga nidra

Plan de cet épisode

00:00 intro, maître mot de Svadhisthan

00:41 télécharge l’image  

00:54 de l’élément terre à l’élément eau

01:50 symbolique du chakra svadhisthan

06:30 plan physique, glandes endocrines, organes associés

07:43 aspect psychologique, plaisir ou frustration ?

08:20 influence des qualités d’énergie, les gunas

10:16 méditation yoga nidra svadhisthan pour rencontrer ta joie

10:45 quand svadhisthan est équilibré...

11:24 OJAS la joie de vivre

11:33 quand swadhisthan est déséquilibré

12:48 relation délicate à la sexualité

13:13 qu’est-ce qui fait que svadhisthan est fluide ou bloqué ?

14:30 des méditations offertes

15:30 merci 😊

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👉Préambule à la pratique AUDIO AVANT le yoga nidra

Ce yoga nidra est un voyage ancré dans le chakra Muladhara, le fondement énergétique de tout ton être. Cette puissante séance peut te redonner confiance et santé à tous niveaux ainsi qu’un profond sentiment d'ancrage et d’appartenance à la Terre.

Toutefois, pour recevoir tous ces bienfaits, je te recommande vivement de télécharger l’image du chakra racine (lien en bas) et de t'imprégner de cette image pendant quelques minutes, avant de pratiquer ce yoga nidra.

Autre option : tu écoutes l’audio sur Muladhar (dans la playlist des chakras), ou tu fais la méditation sur muladhar qui va avec l'image

Ainsi tu auras une image plus nette du chakra racine et tu seras à même de le visualiser plus facilement. La pratique sera réellement utile.

👉Ce yoga nidra est un voyage dans les différents niveaux de ton être, tu reprends contact avec la sécurité absolue qui réside au fond de toi.

A pratiquer sans modération, il n’y a que de « bons effets ». Toutefois, étant un voyage dans la profondeur de l’inconscient, yoga nidra peut déclencher des remontées de souvenirs, qui peuvent être parfois difficiles. Rappele-toi toujours que tu es TEMOIN de tout ce qui remonte des profondeurs. C’est précisément là que se situe la transformation : les traumas du passé qui ont créé nos peurs, remontent et se dissolvent dans la conscience de yoga nidra.

Là est la guérison.

Bonne pratique.

👉Pour l'image & méditation de Muladhara https://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/cadeaux/muladhara/

👉Pour l'audio explicatif sur Muladhara il est dans la playlist associée Chakras

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Samtosha, c'est l'un des niyama du yoga, c'est à dire un guide de vie, code de conduite, qui m'a tellement aidée au cours de ma vie que j'en parle beaucoup dans mon livre.

Bref, ici je t'explique en quoi il consiste et surtout comment il nous permet de transformer les souffrances & épreuves de la vie, en marches pour avancer, en enseignements pour évoluer.

Surtout je te donne une petite pratique toute simple qui t'y aidera. A toi de jouer !

Si tu connais pas les yama / niyama du yoga, je prépare un audio qui arrive bientôt : abonne toi pour ne rien rater :)

Bonne écoute, et je te mets les liens dont il est question dans l'épisode et voici le timing

00:00 Intro Samtosha, yama niyama pour vivre en accord avec soi-même

00:33 samtosha l’art de vivre avec le sourire

01:34 les souffrances disparaissent mais comment ?

01:55 rappel principe d’incarnation, karma, évolution spirituelle

04:53 contrètement comment cultiver samtosha ?

05:30 exemples de phrases positives

06:15 mon expérience

07:00 mon livre en cadeau

👉Vidéos / audios sur YouTube

-- le principe d'incarnation, que faisons-nous sur la terre : ici https://youtu.be/mYGCqVN645I?si=2Z7GuAAcLM3yg1I6

-- le karma playlist : https://youtube.com/playlist?list=PL0NoqrRY4AHcE2M3qq3ewo4zfdYfdsuPq&si=hz8cLbrPxr2DLmgP

-- ego, mental, mémoires, connais-toi toi-même : ici https://youtu.be/1YrujvYobgU?si=PPw64Aw0QKaouVXz

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Tu as certainement déjà entendu parler des chakras, ces centres énergétiques qui alimentent notre être en prana, énergie vitale, énergie de l'univers.

Mais connais-tu leur puissance, leur symbolique au niveau de l'humanité, leurs actions dans notre corps, les répercussions sur notre psychologie s'ils sont bien ou mal équilibrés ?

C'est fascinant et cela permet de mieux se comprendre et de progresseer en tant qu'être humain.

On commence aujourd'hui, logiquement, avec Muladhara chakra, dit chakra racine, puisqu'il est à la base de notre corps, et peut-être même à la base de l'humanité !?

Bonne écoute, et je te mets les liens dont il est question dans l'épisode :

👉Pour télécharger gratuitement ton image de Muladhara et faire la pratique méditative c'est ici : https://bit.ly/mooladhara-chakra

👉Vidéos / audios connexes sur YouTube

-- le principe d'incarnation, que faisons-nous sur la terre, le yoga explique : ici https://youtu.be/mYGCqVN645I?si=2Z7GuAAcLM3yg1I6

-- le karma playlist : https://youtube.com/playlist?list=PL0NoqrRY4AHcE2M3qq3ewo4zfdYfdsuPq&si=hz8cLbrPxr2DLmgP

-- ego, mental, mémoires, connais-toi toi-même : ici https://youtu.be/1YrujvYobgU?si=PPw64Aw0QKaouVXz

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Des souffrances au yoga. Qu'est-ce que l'éveil ? A quoi ça sert ? Quel est le rôle du yoga ?

Je te partage ici mon histoire, avec des choses que je n'ai dites à personne. Attention, ça commence fort. Cela dit, la situation s'améliore vite, tu verras, grâce à des anecdotes pourquoi nous souffrons sur cette terre, et comment nous pouvons en sortir.

Plan :

00:00 Des souffrances au yoga

01:12 Découverte des causes de mes souffrances

01:29 Histoire de Bouddha, l'éveillé

02:40 Enseignement de Bouddha, pourquoi souffrons-nous, comment y remédier

04:43 Parabole de la Calèche

09:31 La transformation, changement de perspective, éveil

12:06 Voilà pourquoi j'enseigne le yoga, voilà pourquoi j'écris des livres et fais des vidéos audios

12:50 Mes souhaits pour toi, remerciements et Shanti Path

Voici les liens dont il est question

Pour recevoir mon livre gratuitement en téléchargement (chapitre après chapitre, si tu n'es pas trop pressé :)

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Vidéos sur le karma (d'autres se préparent en audio)

C'est quoi vraiment le karma ?

Est-ce que le karma est une prison ?

Secrets du karma yoga, et libération

Vidéo : Faut-il tuer l'ego ?

https://youtu.be/shw8C_ocxsQ?si=5tnK-BNBYEmRzeUL

Vidéo : Connais-toi toi-même, pourquoi l'ego bloque ton évolution

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Qu'est-ce que je fais sur la terre ? Le principe d'incarnation répond. C'est l'ensemble des connaissances qui expliquent comment nous sommes arrivés là sur la terre, et pourquoi nous y sommes. Perso, cela faisait partie de mes préoccupations principales dans mon adolescence. Et puis la vie m'a happée, secouée, tourneboulée, et tellement malmenée qu'un jour j'ai échoué sur les rives du YOGA. Un nouveau continent s'ouvrait à moi, avec un nouveau paradigme de pensée, de vision de la vie. Mon âme a immédiatement reconnu la source et j'ai plongé pour ne plus en ressortir, tant j'avais soif de cohérence et de sagesse.

Et j'en ai écrit un livre LE YOGA M'A SAUVEE que je t'offre GRATUITEMENT ici : https://bit.ly/cadeau-isabelle

PLAN

00:00 Introduction

00:22 Anecdote & question

03:25 Plan

04:00 Principe d’incarnation

05:38 Les koshas ou 5 niveaux d’existence

07:02 Organes d’action Organes de perceptions

08:32 Rôle du mental, mémoires, karma, ego...

09:38 Âme individuelle

10:45 Pourquoi s’incarner ? Involution évolution, drame de l’humanité 

13:56 Pourquoi s'incarner ? Loi du karma

15:14 Comment vivre le mieux possible ?

👉Vidéos connexes

C'est quoi vraiment le karma ?

Est-ce que le karma est une prison ?

Secrets du karma yoga, et libération

Faut-il tuer l'ego ?

Connais-toi toi-même, pourquoi l'ego bloque ton évolution

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Un Ashram Université en Inde⭐🖋 Découvre avec moi l'expérience de cet ashram université de yoga, unique en son genre à l'époque, dédié tant à l'enseignement des techniques et de la philosophie du yoga qu'à la transmission de la spiritualité grâce à la présence du maître spirituel ou guru "celui qui dissipe les ténèbres", ténèbres de quoi ? De l'ignorance. En tant que chercheuse de vérité, cette expérience m'a profondément marquée et devait orienter le reste de ma vie pour le meilleur.

Cette conférence était organisée par l'association Yoga Equilibre et la Librairie Lucioles. Si tu veux connaître toute l'histoire, je t'invite à lire mon livre :que je t'OFFRE en téléchargement GRATUIT ici https://bit.ly/cadeau-isabelle Le yoga m'a sauvée, la quête existentielle d'une pilote de ligne, chez @MamaEditionsParis Bien sûr si tu es pressé, tu le trouves dans toutes les bonnes librairies :)

Si tu as des questions, remarques, commentaires, fais m'en part, je me ferai une joie d'y répondre.

Je ne suis pas une pro de l'enregistrement, je ne cherche pas les likes et audiences de dingues, juste des gens sincères qui comme moi, aspirent à plus de vérité.

Donc ne sois pas trop regardant au niveau qualité technique :) merci d'avance :)

Tu me retrouves aussi en visu sur ma chaîne YouTube Isabelle Bacquenois Auteure Yogini.

https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteure

Pour recevoir mon livre en CADEAU, téléchargement gratuit, sans être trop pressé, c'est ici

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Mantra, Yantra, deux puissants outils qui nous viennent du Tantra. Que sont-ils ? Comment agissent-ils ?⭐🖋 C'est l'objet de cette vidéo.

On a tous entendu le mot MANTRA. Pourtant nous en connaissons rarement le sens, et comme souvent, les définitions des dictionnaires sont à l'opposé... Lors de cette conférence à Vienne, j'explique en deux mots et pas mal de rigolade : - l'origine du mot sanskrit MANTRA et son sens - ce qu'est un YANTRA - comment YANTRA & MANTRA sont liés, correspondent l'un à l'autre - et comment ils agissent sur nous à tous les niveaux, du plus grossier (corps physique) à nos corps subtils (énergétique mental psychique spirituel)

Tu vas voir que ça n'a rien de magique, ni de mystérieux. C'est même puissamment scientifique. Comme toutes les pratiques de yoga qui, à mon sens, tiennent de la science QUANTIQUE.

Nous parlerons aussi du SRI YANTRA, outil très puissant de connexion au Cosmos, outil de méditation tantrique chez les yogis; Tu ne peux pas voir l'image que je montre à mon public mais tu trouves des images du SRI YANTRA et encore plein d'explications, sur cette page de mon site YOGA SIMPLEMENT :

https://yogasimplement.jimdofree.com/enseignements/yantras/

C'était encore extrait de la conférence donnée à Vienne grâce à la librairie Lucioles et l'association Yoga Equilibre.

Retrouve la suite dans le podcast

Merci d'avoir lu et écouté.

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LE YOGA m'a sauvée, la QUÊTE existentielle d'une PILOTE de LIGNE

chez Mama éditions distribué par Hachette

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