Hayatını değiştirebilecek bir şeyi neden sürekli erteliyorsun?

Belki ertelenen şey; reddedilme korkusu, yetersizlik hissi ya da hayatının gerçekten değişme ihtimalidir. Bu bölümde ertelemenin tembellikle değil, duygularla ilişkisini konuşuyoruz. Timothy Pychyl'in araştırmalarından Viktor Frankl'a, Heidegger'den Adam Phillips'e uzanan bir yolculukta şu sorunun peşine düşüyoruz: "Neden kendi hayatımızı beklemeye alıyoruz?"

Bu bölüm, "sonra yaparım" dediğin şeylerle arandaki görünmez mesafeye dair.

Belki de yeni bir hayatın başlangıcı, ertelenmeyen tek bir adım kadar yakındır.

Bir insan sana yüz kere "Bana güvenebilirsin" diyebilir ama güven o cümleden doğmaz. Verdiği sözleri tutmasından doğar.

Hata yaptığında sorumluluk alabilmesinden doğar. Sen zor bir dönemden geçerken yanında kalabilmesinden doğar. Çünkü güven bir niyet değil, bir deneyimdir ve her deneyim gibi eylemlerle birikir.

Keşke kendim olabilseydim.
Keşke bu kadar çok çalışmasaydım.
Keşke duygularımı saklamasaydım.
Keşke dostlarımdan kopmasaydım.
Keşke mutlu olmama izin verseydim.

Peki neden hayatın sonunda bu kadar çok insan aynı şeylere pişman oluyor? Dr. Gabor Maté'nin psikoloji, travma ve insan doğasına dair yorumlarından yola çıkarak bu bölümde, ölüm döşeğindeki insanların en büyük 5 pişmanlığını ve bu pişmanlıkların aslında bugün nasıl yaşadığımızı bize ne anlattığını konuşuyoruz.

Belki de biraz ölümden konuşacağız.

Ama aslında yaşamayı öğrenmek için.

Instagram: sahibinden ihtiyaçtan

Bu bölümde neden bu kadar çok insan tanıyıp bu kadar az yakın hissettiğimizi, neden sürekli iletişim halinde olup yine de yalnız kaldığımızı, sevilmekle işe yaramak arasındaki farkı ve birinin yanında neden rol yapmayı bırakabildiğimizi konuşuyoruz. İnsan ruhu kontrol edilince değil görüldüğünde sakinleşiyor.

Bu bölümde çoktan seçmeli olmayan sorulara cevap arıyoruz.

• neden zor olanı isteriz?

• neden bizi istemeyen çekici gelir?

• kolay sevgi neden sıkıcı gelir?

•  kolay sevgi neden tehdit gibi hissedilir?

Bu bölümde cevabını aradıklarımız:

• İstemek neden bazen yetmiyor?
• Bilinçaltı, kimlik ve tekrar eden döngüler
• Hayat neden aynı yerde sıkışıyor?
• Beyin, alışkanlık ve görünmez sabotajlar

Instagram: sahibinden ihtiyaçtan

Hayatında bir çocuğa yer açmış,ya da kalbinde bir şefkat alanı büyütmüş, ya da sadece varlığıyla bile birine “iyi ki varsın” hissini vermiştüm kadınların Anneler Günü kutlu olsun.

Sadece doğuranların değil,büyütenlerin, iyileştirenlerin ve bazen sadece sessizce var olarak bile bir başkasına yuva olabilenlerin.

Neyi çok bekler ve umursarsan senden uzaklaşır. Hem ne demiştik; İstenileni almak değil razı olmaktır imtihan. 

Sabır çoğu zaman bir erdem gibi anlatılıyor ama önce bir şeye bakmamız gerekiyor. Bu bölümde beklerken zihnimizde neler olduğunu konuşuyoruz.

Her şeyi anlamaya çalışan hiçbir şey anlamaz; kendini anlayan her şeyi anlar.