Saia da Reserva

By Lucas Farnese

Saia da Reserva é um projeto para ajudar você a se manter com a energia carregada e sair dos reservas da vida e entrar no time titular, dando aquela contribuição à humanidade que só você é capaz de da... more

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How many episodes does Saia da Reserva have?

The podcast currently has 27 episodes available.

Saia da Reserva episodes:

April 23, 2021 Ep #27 - Construa o que quer ou sofra com o que não quer.
Criar expectativas que não dependem das nossas ações é o segredo para a frustração.
Ouça até o final para entender como adequar suas expectativas a resultados que estejam ao seu alcance.
Me siga no Instagram @lucasfarnese para mais conteúdos e dicas sobre amadurecimento, controle emocional e desenvolvimento pessoal.
Um forte abraço!
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24min
April 22, 2021 Ep #26 - Não tome decisões apenas emocionais.
Nossas decisões são basicamente emocionais, para depois utilizarmos a razão para justificá-las, mas não significa que podemos deixar nossa racionalidade fora dos processos decisórios.
Ouça até o final para entender como deixar as decisões exclusivamente na esfera emocional nos leva, na maioria das vezes, à frustração e ao arrependimento.
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Um forte abraço!
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20min
April 22, 2021 Ep #25 - Não se entregue à negatividade.
Nosso cérebro tende a captar e a recordar dos aspectos negativos das situações e das pessoas.
Ouça até o final para entender como essa tendência afeta nossa satisfação com a vida e a percepção que temos da qualidade dos nossos relacionamentos.
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Um forte abraço!
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24min
April 20, 2021 Ep #24 - Entenda o que são emoções.
Ter o correto entendimento sobre o que são as emoções aumenta nossa capacidade de gerenciar nosso comportamento.
Assista até o final para entender como a percepção correta das emoções melhorará sua capacidade de se comportar bem mesmo sob forte carga emocional.
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Um forte abraço!
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26min
April 20, 2021 Ep #23 - O universo é um grande útero.
O universo tem tudo aquilo que necessitamos, mas diferente o que acontece no ambiente uterino materno, temos que nos esforçar para conquistar o que desejamos e precisamos.
Ouça até o final para entender como esta forma de entender a realidade nos dá a capacidade e o fôlego para persistirmos em nossa caminhada sem desanimar.
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Um forte abraço!
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20min
April 20, 2021 Ep #22 - Perguntas e respostas.
Live tira dúvidas, para esclarecermos o que foi discutido ao longo da semana.
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Um forte abraço!
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26min
April 20, 2021 Ep #21 - O processo de evolução do ser humano.
O ser humano tem um processo de evolução relativamente previsível e querer dar pular etapas deste processo pode ser a origem de muitas frustrações.
Ouça até o final para entender este processo de evolução e como se adaptar ao momento em que você está vivendo.
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26min
April 20, 2021 Ep #20 - Se adapte à ordem natural das coisas.
A vida tem um fluxo natural e grande parte do nosso sofrimento vem da não aceitação e da não adaptação a esta ordem natural.
Ouça até o final para entender como a aceitação e a adaptação a esta ordem podem melhorar enormemente sua qualidade de vida.
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Um forte abraço!
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23min
April 20, 2021 Ep #19 - Foque no que você controla.
Grande parte da angústia das pessoas é o foco excessivo nas circunstâncias que não estão no controle delas.
Ouça até o final para entender que como o controle de onde você coloca seu foco gera um impacto enorme na sua qualidade de vida, no seu emocional e no conteúdo dos seus pensamentos.
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Um forte abraço!
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26min
April 20, 2021 Ep #18 - Cuide das suas emoções.
Aprender a cuidas das emoções é um passo fundamental para uma vida bem vivida.
Ouça até o final para entender como este cuidado com as emoções aumenta seu bem-estar e sua qualidade de vida.
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Um forte abraço!
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