Saia da Reserva

Criar expectativas que não dependem das nossas ações é o segredo para a frustração. 

Ouça até o final para entender como adequar suas expectativas a resultados que estejam ao seu alcance.

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Um forte abraço!

Nossas decisões são basicamente emocionais, para depois utilizarmos a razão para justificá-las, mas não significa que podemos deixar nossa racionalidade fora dos processos decisórios. 

Ouça até o final para entender como deixar as decisões exclusivamente na esfera emocional nos leva, na maioria das vezes, à frustração e ao arrependimento. 

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Um forte abraço!

Nosso cérebro tende a captar e a recordar dos aspectos negativos das situações e das pessoas. 

Ouça até o final para entender como essa tendência afeta nossa satisfação com a vida e a percepção que temos da qualidade dos nossos relacionamentos.

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Um forte abraço!

Ter o correto entendimento sobre o que são as emoções aumenta nossa capacidade de gerenciar nosso comportamento. 

Assista até o final para entender como a percepção correta das emoções melhorará sua capacidade de se comportar bem mesmo sob forte carga emocional. 

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Um forte abraço!

O universo tem tudo aquilo que necessitamos, mas diferente o que acontece no ambiente uterino materno, temos que nos esforçar para conquistar o que desejamos e precisamos. 

Ouça até o final para entender como esta forma de entender a realidade nos dá a capacidade e o fôlego para persistirmos em nossa caminhada sem desanimar. 

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Live tira dúvidas, para esclarecermos o que foi discutido ao longo da semana. 

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Um forte abraço!

O ser humano tem um processo de evolução relativamente previsível e querer dar pular etapas deste processo pode ser a origem de muitas frustrações. 

Ouça até o final para entender este processo de evolução e como se adaptar ao momento em que você está vivendo.

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A vida tem um fluxo natural e grande parte do nosso sofrimento vem da não aceitação e da não adaptação a esta ordem natural.

Ouça até o final para entender como a aceitação e a adaptação a esta ordem podem melhorar enormemente sua qualidade de vida.

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Grande parte da angústia das pessoas é o foco excessivo nas circunstâncias que não estão no controle delas.

Ouça até o final para entender que como o controle de onde você coloca seu foco gera um impacto enorme na sua qualidade de vida, no seu emocional e no conteúdo dos seus pensamentos. 

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Aprender a cuidas das emoções é um passo fundamental para uma vida bem vivida. 

Ouça até o final para entender como este cuidado com as emoções aumenta seu bem-estar e sua qualidade de vida.

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