Sei que está difícil para todo mundo.  

Mas um dos maiores erros é achar que vai ficar fácil.  

Se queremos alcançar algo com significado, temos que sair do confortável e partiu para a ação com coragem e determinação.  

Eu aposto que você consegue superar o cansaço e as dificuldades para alcançar os seus sonhos.  

Ou estou errado?

#zonadeconforto #prioridades #superação

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O quanto complicamos as coisas na nossa vida?  

Parece que quanto mais difícil e mais esforço exigir, melhor vai ser.  

Será mesmo?  

Será que somente não estamos acostumados a achar isso?  

Por que não podemos pensar de forma mais simples, ser mais precisos e trabalhar o necessário, com foco no que é importante?  

Pais que sofrem na rotina diária precisam refletir nisso, muitas vezes estamos fazendo mais do que realmente precisamos somente pela força do hábito.  

O que acham sobre isso?  

Deixem seus comentários.  

#rotinafamiliar #produtividade #foco

A importância de ter objetivos claros e entender como funciona a sua rotina dentro de casa pode fazer toda a diferença.  

Como você define hoje a sua rotina dentro de casa?

#rotina #planejamento #filhos #família

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Anda se sentindo sobrecarregado?  

Muitas coisas para fazer, sempre equilibrando os pratos, mas parece que uma hora tudo vai para o chão?  

Hoje falo sobre essa cobrança grande que sentimos atualmente, onde temos que dar conta de tudo e estar sempre bem.  

Mas não é bem assim.  Queremos ser Pais de Alta Performance sim, mas as vezes temos que saber deixar a cobrança de lado e relaxar.  

E entender realmente o que é prioridade vai fazer a diferença.

#gestãodotempo #prioridades #tempoparamim

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O que é Alta Performance?  

Para mim é fazer o melhor com os recursos e com o tempo que temos.  

Lógico que manter a performance lá em cima,  na vida pessoal e no trabalho, o tempo inteiro exige muito e não é sobre isso que quero falar aqui, mas sim sobre as muitas vezes que nos enganamos.   

Sim, nos enganamos quando tomamos algumas atitudes para dizer que estamos sendo produtivos, mas na verdade elas não mudam muita coisa, como por exemplo fazer um curso para dizer que está estudando mas não aplica isso em nada.  

E você, está realmente sendo Alta Performance ou somente fingindo ser?  

*vídeo de referência: Neurociência e Alta Performance - Dra. Rosana Alves (Palestra)  

#altaperformance #produtividade #rotina #crescimentopessoal

Ficar em casa, trabalhar, estar com os filhos...  

Quanto melhor for o equilíbrio na rotina familiar, melhor serão os nossos resultados tanto na vida pessoal como profissional.  

Como anda a sua rotina em casa?  

#rotinafamiliar #familia #emcasa

Veja Também:

10 mudanças que TRANSFORMARAM a minha VIDA 

https://youtu.be/wIvXZIRy0h8

Quando nos colocamos à prova para aprender algo novo expandimos nossas referências e nos tornamos pessoas mais motivadas e preparadas.

Transformar isso em uma rotina dentro de casa é muito importante, não somente para nós pais, com também para os nossos filhos.  

Como anda o aprendizado de novas habilidades na sua casa?  

#habilidades #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal

Minha ROTINA da MANHÃ e porque você também deveria ter uma - (para mães e pais)  

Nesse episódio falo um pouco da minha Rotina da Manhã atual e explico porque é tão importante criar uma para você também.  

Vídeo completo com os exemplos você pode conferir no YouTube - https://youtu.be/HrPsQlLehu8

#rotinadamanhã #rotinafamiliar #saudefisicaemental

Quem é você no lockdown?  

Um estudo do Kings College London mostrou que existem 3 diferentes tipos de resposta para o lockdown.  

As pessoas que aceitam, as que sofrem e as que resistem.  

Qual delas é você?  

E qual a importância da Rotina nessa história?

Somos aquilo que fazemos todos os dias.  

E se as mudanças que fizermos em nossas vidas se transformarem em bons hábitos?  

Pode imaginar o valor disso?  

Compartilho com vocês nesse vídeo 10 mudanças que tiveram um grande impacto na minha vida e espero que possa também inspirar vocês.

#hábitos #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal 

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Cuidar melhor AGORA da sua SAÚDE FÍSICA e MENTAL https://www.youtube.com/watch?v=U8HlhZqc1Xw&t=893s 

Quer cuidar da sua família e criar uma Rotina de Alta Performance? https://www.youtube.com/watch?v=mPERO3bitrs&t=140s 

Precisando de tempo para você? Dificuldade na Rotina com os Filhos? https://www.youtube.com/watch?v=t-Uf902K7i8&t=8s 

Preciso de Rotina? Dicas para melhorar a sua! https://www.youtube.com/watch?v=iMbNxp8tT-o&t=165s 

#acordarcedo #rotinafamiliar #produtividade #dormir