En este episodio, Cynthia habla sobre como empezar a hacer journaling = llevar un diario. Consejos fáciles para empezar a escribir en un diario, de una persona que lleva 17 años documentando su vida y lo que siente en papel.

En este episodio Cynthia nos cuenta un poco de su reciente viaje a Estados Unidos y cómo esto le enseñó que no todo está perdido aún, a pesar de que hace unos meses se sentía súper abrumada por no saber si estaba haciendo bien en seguir por el camino en el que está. Porque la vida es confusa y hay que ir con la corriente hasta que por fin te da señales de que estás yendo por el camino correcto.

En este episodio, Cynthia habla sobre su experiencia siendo de esas personas que hacen de todo para "escapar" de sus problemas. Desde viajes hasta fiestas y conductas auto destructivas que al final, no solucionan nada.

Y sí, llorar en Ecuador no es lo mismo que llorar en una playa bonita de Australia pero lo que nos hace sentir mal va a seguir con nosotros aunque el paisaje sea distinto.

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En este episodio Cynthia explica cómo puedes usar tu ciclo menstrual a tu favor. Nos cuenta sobre su experiencia sincronizando su productividad con ciertas fases de su ciclo y también cuándo bajar el ritmo para poder darle a tu cuerpo el espacio necesario.

En este episodio, Cynthia habla sobre sus principales rituales para estar más tranquila cuando hay momentos de bajón o de angustia. Cosas que no tienen que costar un montón de dinero y que pueden alegrar tu día y el de otros. Porque definitivamente sí se trata de disfrutar las pequeñas cosas en la vida.

Un episodio en donde Cynthia habla acerca de todo lo que aprendió en su primera lectura de carta astral. Intentar cosas nuevas te saca de lo cotidiano y te ayuda a sobre pensar menos así que todo sea por eso. Estuvo divertido y tal vez, solo tal vez, sería interesante sumergirse más en el mundo de la astrología. ¿Ustedes qué opinan?

¿Te limitas demasiado porque vives sobre pensando todo? Recuerda que no has llegado hasta aquí solo para no seguir avanzando. Sí, es difícil ignorar los pensamientos negativos y todo el ruido que muchas veces nos detiene, pero tú vales la pena. Hazlo por ti. En este episodio te cuento cómo me atreví por fin a empezar este podcast y cómo dejé de ahogarme en mis propios dilemas internos (con una tasa alta de fallo todavía pero ahí vamos). Porque estoy cansada de no hacer suficiente de lo que me gusta, estoy cansada de no ocupar el espacio que necesito ocupar y no voy a detenerme ahora que he llegado hasta acá.

Abracito y espero que disfrutes el episodio.

Un podcast para recordarte que tus pensamientos no te limitan y que no has llegado hasta donde has llegado solo para no seguir avanzando. Sal de tu cabeza, hazlo por ti.