¿Alguna vez te has despertado, te has mirado al espejo y te has sentido lleno de odio hacia tu cuerpo? Ese juicio constante, ese “odio mi abdomen, odio mi cuerpo, odio todo”. En este episodio, hablamos de cómo esos pensamientos nos acorralan y cómo, en lugar de tirarnos veneno a nosotros mismos, podemos empezar a comprender.

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El feminismo está en los pequeños detalles: educar con equidad, cuestionar estereotipos o no revictimizar a una mujer. No necesitas cumplir “requisitos” para ser feminista; cada acción en tu día a día suma.

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¿Te acuerdas cuando empezaste a menstruar y nadie te explicó qué pasaba? Solo nos decían: ‘toma esta pastilla y ya’. Este curso es justo para eso, para entenderte de verdad, saber qué pasa en tu cuerpo y darte herramientas prácticas para que tomes el control otra vez. Todo está basado en ciencia y en acciones que puedes hacer hoy para notar cambios en tu mente y tu cuerpo, y sentir que vuelves a estar al mando de tu vida.

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Recuerda que el camino al equilibrio hormonal es un proceso no va a suceder de la noche a la mañana pero vale la pena… vale la pena conocerte, vale la pena amigarte contigo misma, vale la pena abrazar tu feminidad, vale la pena encontrar qué es lo que te hace a ti especial.

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Si tú eres de esas personas que se sienten perdidas que se sienten chiquitas que sienten que sus hormonas están completamente en desequilibrio en descontrol que llega esos días del mes y tú en lugar de alguna manera abrazarlos tú los odias te enojas no tienes ni idea de qué es lo que está pasando pues precisamente este programa es para ti.

Deja de estar en el asiento de pasajero y toma las riendas de tu vida ¿Cómo puedes querer algo que ni siquiera conoces? Y conocerte empieza por conocer algo tan sencillo como tu ciclo menstrual

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Cuando no tenga celulitis voy a usar esos shorts… ¿Te ha pasado?

A lo largo del episodio vamos a explorar los mitos más comunes sobre la celulitis, revelaremos las verdades detrás de estos mitos, y lo más importante, veremos cómo podemos enfocarnos en el bienestar y la autoaceptación cuando hablamos de nuestro cuerpo.

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¡El regreso que estabas esperando! Después de meses de descanso y mil locuras en el camino, Sal del Clóset está de vuelta. Durante este tiempo, se abrieron dos restaurantes, ¡hackearon la app FTN! , y… ¿Nos separaremos? No te pierdas este episodio lleno de anécdotas, risas y momentos que te harán cuestionarte todo.

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A pesar de que es algo que todos quieren conseguir, pocos realmente lo hacen y muchos se quedan en una especie de limbo intentando perseguir esta tierra prometida.

¿Quiero saber qué piensas? ¿Que ya aplicas y que podrías empezar a aplicar? Esto podría ser el secreto de ese pequeño ajuste que necesitas hacer en tu plan.

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A pesar de que es algo que todos quieren conseguir, pocos realmente lo hacen y muchos se quedan en una especie de limbo intentando perseguir esta tierra prometida.

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Las dietas son igual que tu ex novio!

¿Tienes una dieta que te limita?

¿Te aleja de personas que amas?

¿Afecta tu vida social?

¿No te potencia a ser mejor persona?

¿No te permite vivir como te gustaría porque te limita?

Entonces no es por ahí…

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