Salitre en Vena

¡NUEVA LINEA DEL PODCAST! ¿Estas apagado en competiciones?, ¿Te apetece conocer nuevas experiencias?

En el Podcast de hoy comenzamos una nueva linea de Podcast. Experiencias, viajes, supcamps, etc...en definitiva, ideas para seguir disfrutando de nuestro deporte.

Os hablo sobre mi experiencia en la competicion del Salón náutico de Paris. Una competicion que recoge a los mejores del mundo, casi 1000 tabla remando en el Sena y con un paisaje emblemático. Os cuento como viajé, que tal es la competición y, si la repito, cómo me la organizaría.

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!

¿Quieres aprender a regular mejora la potencia de tu cometa?, ¿entiendes los conceptos de sobrepotenciada y frenada?

En el Podcast de hoy hablamos sobre el desconocimiento sobre el trimaje de las cometas de Kitesurf

Hablamos sobre qué sensaciones tenemos con cometas que no están bien reguladas, que hacer para mejorar nuestra navegación y pequeños detalles a tener en cuenta con la potencia de la barra y las líneas.

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!

¿Quieres iniciarte en el WING Foil y no sabes cómo empezar?, ¿Tienes claro que material comprar?

En el Podcast de hoy hablamos sobre los típicos errores que todos hemos cometido cuando nos hemos iniciado en el WING.

Hablamos sobre las diferentes medidas de foil y mástil, los litros que debemos elegir de tabla, la importancia de la navegación básica y los diferentes elementos de seguridad.

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!

¿Remas mucho durante tu pretemporada?, ¿quieres saber que suelen hacer los profesionales?

En el Podcast de hoy hablamos sobre cómo plantear una pretemporada para disfrutarla y evitar quemarnos.

Hablamos sobre las diferentes capacidades físicas y la transferencia que podemos encontrar en otros deportes, las diferentes habilidades que podemos mejorar y la importancia de disfrutar la pretemporada.

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!

¿Has competido alguna vez?, ¿te sientes identificado con estos errores?

En el Podcast de hoy hablamos sobre aspectos básicos a tener en cuenta antes y durante una competición de SUP Race.

Hablamos sobre la importancia de tener claro lo que necesitaremos para competir, lo que opino sobre copiar a otros competidores el día de la carrera, suplementación, calentamiento y objetivos y ritmos de carrera.

Es un capitulo que espero que os sirva para recapacitar antes y después de los eventos que vamos a tener.

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!

¿Sabes que es la fase aérea de tu remada?, ¿quieres saber cómo la entrenamos?

En el Podcast hablamos sobre la gran olvidada, la fase aérea de la remada.

Solemos focalizarnos mucho en cómo remar pero, el tramo en el que debemos volver hacia delante es muy importante.

Hablamos sobre las diferentes fases que tiene, pequeños tips en cada uno de ellas y cómo la entrenamos nosotros con varios ejercicios prácticos.

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!

Tras el increíble mundial de SUPRACE creo que tenemos que hacer una reflexión, ¿es accesible la competicion en España?

En el Podcast os cuento mi punto de vista sobre los resultados del equipo español en el mundial.

Hablamos sobre el mensaje que yo he compartido con mi equipo de competidores, la reflexión sobre el trato a nuestros deportistas y la suerte que tenemos de poder compartir competiciones contra ellos.

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!

¿Sabes cómo esta construida tu tabla de SUPRACE u olas?, ¿crees que cuidas bien la tabla?

En el Podcast hablamos sobre cómo cuidar tu tabla de SUPRACE u OLAS y los detalles que pueden acortar su vida.

Hablamos sobre los cambios de presión, la importancia de revisarla, el uso de cubracantos y algunos detalles más.

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!

¿Llegas extenuado a los últimos metros de tu carrera de SUPRACE?, ¿crees que entrenas a alta intensidad?

En el Podcast hablamos sobre cómo gestionar estos últimos metros o último kilómetro de una carrera de SUPRACE.

Hablamos sobre las sensaciones que sufrimos, la importancia de gestionar el esfuerzo y guardarnos un último tirón, cómo practicarlo en nuestros entrenamientos y mucho más.

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!

¿Tienes que cambiar el remo de lado muchas veces?, ¿conoces el repaleo?

En el Podcast hablamos sobre una técnica para mejorar la remada y la dirección de nuestra tabla.

Os explico qué es el repaleo, las diferentes trazadas que podemos hacer remando, cómo practicarlo y ejercicios para ir mejorándolo.

Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!