Salta da Cama

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Que pasa en Galicia?

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Música

Humor

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Na 8ª edición do GALICIA SKILLS, tamén houbo representación estradense por parte do profesorado. Falo coa profesora Esmeralda Fandiño, que titoriza alumnos na modalidade de “Refrixeración e aire acondicionado”, no CIFP Valentín Paz Andrade de Vigo. E con Marcos Blanco na modalidade “Pintura de vehículos”, no CIFP A Xunqueira de Pontevedra.

Esmeralda Fandiño "Os estudantes senten que non só están a formarse, senón a prepararse para algo concreto, de alto nivel, que é recoñecido fóra do centro".

Marcos Blanco "O alumnado está perfectamente preparado para a vida laboral. Son uns grandes profesionais".

CIFP Valentín Paz Andrade (Vigo) Álex Rodríguez Iglesias — Medalla de prata en Refrixeración e aire acondicionado.

CIFP A Xunqueira (Pontevedra) Hugo Couñago Cabaleiro — Medalla de ouro en Pintura do automóbil.

O campionato GaliciaSkills serve para visibilizar esa crecente calidade, proporcionar retos reais e reforzar a conexión entre centros educativos, estudantes e empresas.

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

A parroquia de Souto está de celebración. A súa comisión de festas, formada polas parellas de irmáns Ana e Javier Cortizo, e Saleta e Jorge Bouzón, ven de recibir o Premio Raíces do Rural 2025, un recoñecemento que distingue o traballo colectivo e o compromiso coa revitalización das aldeas galegas.

"Non se trata só dunha festa, senón dunha maneira de volver unir á veciñanza e darlle vida ao lugar".

"Era momento de facelo porque hai moita xente que xa non está e había que facelo antes de que falte máis xente".

O galardón, promovido pola Asociación de Veciños de Arca, busca poñer en valor iniciativas que manteñen vivas as tradicións, a cultura e o sentido de comunidade no rural. A entrega tivo lugar durante a celebración do Samaín de Arca, nun encontro festivo que reuniu colectivos de diferentes parroquias e incluiu un xantar popular, bingo, xogos e mesmo unha procesión da Santa Compaña.

A comisión de Souto foi distinguida pola súa recuperación da Festa da Saleta, que levaba 30 anos sen celebrarse. A través dun intenso traballo veciñal, conseguiron devolver á parroquia unha cita que combina tradición relixiosa, cultura popular e convivencia interxeracional.

O Premio Raíces do Rural nace co obxectivo de consolidarse como un recoñecemento anual ás boas prácticas no medio rural, premiando o voluntarismo, a cooperación e a posta en valor do patrimonio material e inmaterial das aldeas galegas.

Con este galardón, Souto e a súa xente confirman que as raíces que unen ao rural galego seguen vivas grazas á entrega e ao corazón das súas comunidades.

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Merche Nodar achéganos “O Rural Esquecido” unha sección que pon en valor o que moitas veces queda fóra do foco urbano: natureza, arquitectura, lugares, oficios antigos, tradicións vividas, costumes locais, personaxes que deixaron a súa pegada no noso rural e historias que resoan entre muros, camiños ou campos. Un espazo para rescatar palabras, memoria e vida desta paisaxe que moldeou a nosa identidade, para escoitar, lembrar e gardar o que somos tamén grazas ao rural.

Hoxe fálanos da ruta dos muiños do río Merín, Vedra.

"A ruta comeza nos muíños, temos pasarelas... Ao chegar ao último muíño temos unha zona con terra máis arcillosa. As rutas sempre con botas".

"Ao final da ruta atopámonos cunha zona húmida, de bosque, de fentos de musgos, unha zona preciosa cun mirador dende o que se ve unha fervenza".

Esta ruta amósanos un conxunto etnográfico formado por varios muíños en bo estado de conservación que seguen o curso do río de Merín, achegándonos a unha constante paisaxe de Vedra que nos da idea da importancia que a agricultura tivo na economía dos nosos antepasados, e do forte vínculo que liga por sempre esta terra à auga.

‍♀ RUTA: https://www.arcgis.com/apps/MapJournal/index.html?appid=a9b46d33dd6549e6a2479e2caeaeb3d3

Inicio: Área de Interpretación dos Muíños

Fin: Área de Interpretación dos Muíños

Circular

Sendeirismo

2 km

1h 10min

Dificultade Media

Para Todos os perfís

Sinalizada

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas

Cada día trae consigo unha historia, un recordo e un feito que marcaron o camiño da humanidade. Neste espazo repasamos as efemérides máis destacadas da xornada: acontecementos históricos, aniversarios de figuras senlleiras, curiosidades culturais e fitos que nos axudan a entender o presente a través do pasado.

Un espazo ameno e divulgativo, perfecto para quen queira viaxar no tempo e descubrir que pasou un día coma hoxe.

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas

Salta Da Cama Magacine de 10-11:30h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

00:00

#Actualidade, repaso aos titulares da prensa galega e predicción meteorolóxica.

‍ 05:50

#Rural Premio Raíces do Rural, falo con Javier Cortizo, presidente da Asociación da Saleta de Souto, que recibiu o premio.

13:10

#Efémerides, resaltamos as efémerides de cada día.

18:55

#concurso, sorteamos un cocido na Taberna O Quinteiro.

‍ 28:30

#RuralEsquecido Imos con Merche Nodar ata Moraña, ruta Muíños do río Merín, Vedra.

39:00

#Avance informativo con Damián Cortés.

‍ ‍ 45:55

#GaliciaSkills Falo con Esmeralda Fandiño e Marcos Blanco, profesores de FP, cuxos alumnos acadaron medalla na 8ª edición do Galicia Skills.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Que pasa en Galicia?

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Música

Humor

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

O 28, 29 e 30 de outubro de 2025 tivo lugar no recinto da Feira Internacional de Galicia Abanca, en Silleda, a oitava edición do campionato autonómico de FP GaliciaSkills, convocado pola Xunta de Galicia.

Neste marco de excelencia competiron máis de 240 alumnado de toda Galicia ―en­ concreto, 242 participantes segundo os datos oficiais― nas 36 modalidades previstas (27 de competición, 6 de demostración e 3 destinadas a alumnado de Educación Especial).

Falo con Alba Figueiras, Andrés Martíns e con Anxo Silva:

Especialidade e resultado:

Anxo Silva Romero participou na categoría de Ebanistería no GaliciaSkills 2025 e acadou a medalla de ouro.

Formación e contexto:

Forma parte do ciclo de Madeira-Mobles (ou similar) no IES Plurilingüe Antón Losada Diéguez, polo que o seu dominio combina tanto o deseño como a execución de pezas de mobilería ou elementos derivados da carpintería fina. A obtención da medalla supón recoñecer a súa excelencia técnica, precisión e creatividade no ámbito da madeira.

Próximos retos:

– Representar a Galicia na fase estatal do concurso (SpainSkills 2026) logo de gañar ouro no autonómico.

Especialidade e resultado:

Andrés Martíns, segundo fontes do centro Losada, acadou a medalla de prata na modalidade de Carpintaría durante o GaliciaSkills 2025.

É importante diferenciar que non parece que a súa medalla sexa de ouro, pero si un recoñecemento alto que pon en valor o seu dominio técnico.

Formación e contexto:

Igual que Anxo, Andrés está no ciclo de madeira do centro, polo que comparte contorno formativo. Carpintaría implica traballos sobre estruturas de madeira, ensamblaxes, produción e acabado de elementos de enxeñaría de madeira (marcos, estruturas, mobles simples, etc).

Alba Figueiras — CIFP de Hostalaría e Turismo de Santiago, exalumna do IES Plurilingüe Antón Losada Diéguez.

Especialidade: Servizos de Restauración

Resultado: Medalla de prata no GaliciaSkills 2025

Alba Figueiras, alumna do CIFP de Hostalaría e Turismo de Santiago, destacou no campionato autonómico de Formación Profesional GaliciaSkills 2025 coa obtención da medalla de prata na especialidade de Servizos de Restauración.

Durante as tres xornadas de competición, amosou unha excelente combinación de destreza técnica, atención ao cliente e coñecementos de protocolo e maridaxe, convencendo o xurado coa súa profesionalidade e seguridade.

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

#Consumo con Ana Maria Cores Meixus Asociación de amas de casa y consumidores O Noso Lar e Kim Llobet Asociación de Consumidores de A Estrada. atoparás información práctica e consellos útiles para o día a día. Dereitos das persoas consumidoras, novidades do mercado, hábitos responsables e recomendacións para aforrar e consumir con criterio. Un espazo divulgativo, próximo e claro, pensado para axudarche a tomar decisións informadas e coidar tanto do teu peto como do teu benestar.

HOXE:

"Neste mundo cada vez máis dixital onde as estafas e enganos son orde do día, hai que ter especial coidado á hora de compartir documentos do calibre do DNI".

"O DNI é moi importante e valioso, e de caer en malas mans, aínda que se trate dunha copia esta pode ser utilizada para suplantarnos e levar a cabo todo tipo de estafas e ciberataque no noso nome".

"Consellos para cando teñamos que compartir o noso DNI cos que poderemos reducir os riscos, iso si, sempre debemos  asegúrarnos que a persoa que nolo está pedindo sexa fiable e, que nos está pedindo este documento para algo necesario para nós".

A nosa identidade é un dos aspectos máis valiosos que temos, aínda que na maioría das ocasións non adoitemos pensar niso e nin a protexamos como deberiamos. Neste mundo cada vez máis dixital onde as estafas e enganos son orde do día, hai que ter especial coidado á hora de compartir documentos do calibre do DNI.

Son moitos os motivos polos que che poden pedir unha foto do teu DNI, xa sexa para un traballo, unha compravenda dun inmoble ou similar, e aínda que a outra persoa parece ser de fiar, nunca estamos completamente a salvo e seguros (a non ser que tomemos medidas para comprobalo).

Pode parecer complicado que nos suplanten a identidade, pero o certo é que hoxe en día trámites ou accións como abrir unha conta bancaria, facer apostas deportivas ou solicitar un préstamo pódense facer de maneira online, onde non hai que dar a cara e tan só fai falta un DNI.

Este documento é moi importante e valioso, e de caer en malas mans, aínda que se trate dunha copia esta pode ser utilizada para suplantarnos e levar a cabo todo tipo de estafas e ciberataque no noso nome, o que pode acabar afectando a persoas próximas a nós e mesmo carrexarnos problemas legais.

Consellos para cando teñamos que compartir o noso DNI cos que poderemos reducir os riscos, iso si, sempre debemos  asegúrarnos que a persoa que nolo está pedindo sexa fiable e, que nos está pedindo este documento para algo necesario para nós.

Consellos a seguir para enviar copias do DNI de maneira segura

✔️ Envía a foto en branco e negro: así será máis evidente que se trata dunha copia e será máis difícil que te suplanten.

✔️ Pixela, tapa ou borra todos aqueles datos non necesarios: como podería ser a data de emisión ou validez e especial mención á firma do teu DNI ou en moito casos podes facer o mesmo coa foto.

✔️ Engade o motivo polo que o compartes: esta frase non afecta á validez da copia e serve para evitar que a copia se usar para outros trámites por terceiros.

Todas estas edicións e cambios pódelas facer desde calquera teléfono, só tes que acceder á foto da copia e pulsar sobre a opción de editar imaxe. Esta práctica tan só levarache uns segundos e pódeche evitar de moito estafas e suplantacións.

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas

En “Relatos Urbanos” Ricardo Terceiro achéganos a historia da Estrada. Lembranzas que reconectan coas raíces e coa sensibilidade da vida cotiá do noso pobo. Memoria local e ollada persoal conflúen nun espazo sonoro para quen quere escoitar a voz do pobo e sentirse parte dela.

"Carlos Mella é un estradense que foi Concelleiro da Estrada pero que tamén foi Director Xeral de política financieira a nivel nacional".

"Carlos Mella dixo que era un insulto a Galicia que o Rei non viñese a facer a tradicional ofrenda floral do 25 de xullo. E fixo cambiar a axenda do Rei para que asistira á ofrenda".

"Carlos Mella descubreu que o goberno lle debía doce mil millóns de pesetas e diseñou un plan de desenvolvemento para Galicia".

HOXE: “Carlos Mella, o home que fixo cambiar a axenda do Rei e que lle puxo retranca á política… e césped á Baiuca”

Catro estradenses que gobernan en concellos de Galicia ao mesmo tempo.

O día que Carlos Mella mandou no Rei Emérito

Carlos Mella e "o panal de rica mel".

O “disputado voto” de Alfonso Varela polo cesped da Baiuca.

Un cesped que nunca lle agradeceron aos seus “conseguidores”.

O seu libro “Non somos inocentes”.

Máis Información RICARDO TERCEIRO:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/rterceiro

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas