Salta da Cama

Cada día trae consigo unha historia, un recordo e un feito que marcaron o camiño da humanidade. Neste espazo repasamos as efemérides máis destacadas da xornada: acontecementos históricos, aniversarios de figuras senlleiras, curiosidades culturais e fitos que nos axudan a entender o presente a través do pasado.

Un espazo ameno e divulgativo, perfecto para quen queira viaxar no tempo e descubrir que pasou un día coma hoxe.

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas

Salta Da Cama Magacine de 10-11:30h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

00:00

#Actualidade, repaso aos titulares da prensa galega e predicción meteorolóxica.

‍ 06:05

#RelatosUrbanos Ricardo Terceiro, Hoxe falamos de Carlos Mella

27:40

#Efémerides, resaltamos as efémerides de cada día.

‍ 31:15

#Consumo Falamos con Ana Maria Cores Meixus Asociación de amas de casa y consumidores O Noso Lar e Kim Llobet Asociación de Consumidores de A Estrada da protección do DNI.

⚽️45:35

#Resumodeportivo con Rafa Vázquez.

‍ ‍ 52:20

#GaliciaSkills Falo con Alba Figueiras, Andrés Martíns e Anxo Silva que participaron no Galicia Skills 2025. 8ª edición.

67:40

#concurso, de RG AQUACLIMA e de TABERNA O QUINTEIRO

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Que pasa en Galicia?

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Música

Humor

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

#CineTv Pedro Pérez acheganos novidades e curiosidades de cine e tv. Imos contigo ás salas de cine e á pequena pantalla para contarche as novidade, curiosidades do cine, recomendacións e críticas que che axudan a escoller que ver. Un espazo pensado tanto para amantes do cine coma para os que buscan unha guía clara e próxima á hora de decidir que película ou serie disfrutar.

Xogo de Adiviñar Cancións – Pelis & Series

Neste xogo terás que poñer o teu oído a proba e adiviñar de que película ou serie sae cada canción.

Desde os sons máis icónicos de Beetlejuice e Halloween, ata os himnos inconfundibles de Cazafantasmas, Stranger Things ou The Rocky Horror Picture Show, pasando pola maxia escura de Pesadilla antes de Navidad e o estilo inconfundible de Wednesday.

️ Un desafío para cinéfilos e melómanos, ideal para o Samaín ou para calquera noite de cine entre amigos.

Ata onde chegas co oído?

Máis Información PEDRO PÉREZ:

✔️Web: http://www.panic.aestrada.gal/

✔️Instagram: https://www.instagram.com/panicaestrada/

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas

A asociación RAPA DAS BESTAS e PAU DE MOCA convídanos ao MUSA 2025

O MUSA é unha celebración anual que se celebra en Sabucedo adicada 3 actividades principais:

Muiñada

Magosto

Samaín

Con esta cita, as agrupacións organizadoras, Rapa das Bestas e a Asociación Veciñal Pau de Moca, poñen en valor as raíces e tradicións do pobo, ao tempo que reivindican o respecto polo medio ambiente e o mundo rural.

"Ao carón do muíño do mestre será onde desenvolvamos a maioria das actividades, entre elas un mercadiño de artesanía alimentaria de proximidade".

"Faremos unha cata degustación das sidras da Estrada coas setas que iremos recollendo na andaina".

"Hai unha cita, sobre todo para nenos. Que é o concurso conoce ao teu pobo, no que os rapaces teñen que descubrir anécdotas preguntando aos seus maiores".

O 1 de novembro de 2025, Sabucedo volve encherse de vida coa nova edición do MUSA: Muiñada, Magosto e Samaín , unha xornada única que mestura natureza, tradición e festa.

Un programa cheo de propostas para toda a familia:

Sábado 1, comienzan las actividades a las 09.45 horas con el inicio de una andaina comentada por la Ruta Interactiva de Sabucedo. A las 12.00 horas tendrá lugar la xuntanza en el Muiño do Mestre y Mercado de Produtos de Atesanía Aliemntaria e Proximidade abrirán sus puertas. A las 12.05 horas tendrá lugar el encendido del horno y comenzará el Obradoiro de pan. A las 12.30 horas dará inicio el IV Concurso Infantil "Coñecendo o Meu Pobo". A las 13.00 horas comenzará la cata-degustación "A Sidra da Estrada Pura Artesnía Alimentaria" y a las 13.30 horas aperitivo musical con el grupo Airiños de Caldelas, que dará paso a las 14.30 horas al xantar.

A las 16.30 horas comenzará el Obradoiro de filloas e chulas y a las 16.45 horas, presentación de la técnica do esgafriado, daño paso a las 17.00 horas a la presentación del avance del libro " O sentir dun pobo: Sabucedo e a rapa das bestas" de Francisco Regueiro. A las 17.30 horas dará inicio los obradoiros de Samaín de calacús, maquillaxe... A las 18.00 horas tendrá lugar el serán musical en el molino "Sabucedo tamén Canta".

A las 19.15 horas saldrá la procesión da Santa Compaña, se llevará a cabo la lectura de los responsos durante la elaboración de la queimada y a las 20.00 horas arrancará la Noite de Samaín con Magosto. A las 21.00 horas se podrá disfrutar con Contos de Medo de Lois Pérez y a las 23.30 horas comenzará el concierto de Gato Piolloso.

Reservar xantar:

☎️ (+34) 684126649 (Fatima)

Máis Información RAPA DAS BESTAS:

✔️Páxina Web: https://rapadasbestas.gal/?lang=es

✔️Facebook: https://www.facebook.com/RapaDasBestas

✔️Twitter: https://twitter.com/Rapa_Sabucedo

✔️Instagram: https://www.instagram.com/rapadasbestas/

✔️YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCCip3EQDQXWopGOl2NaB_Pg

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama Magacine de 10-11:30h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

00:00

#Actualidade, repaso aos titulares da prensa galega e predicción meteorolóxica.

05:50

#Samain SCAPE ROOM na praza de Abastos da man de Imaxina e Axuda.

12:30

#concurso, de RG AQUACLIMA e de TABERNA O QUINTEIRO e CD ESTRADENSE

16:15

#CineeTV Con Pedro Pérez xogamos a adiviñar as músicas de pelis e series que teñen que ver co Samaín.

42:15

#Avanceinformativo e previa de #deportes con Damián Cortés e Rafa Vázquez.

52:05

#Samain MUSA de Sabucedo 2025, falo con Manolo Cabada.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Que pasa en Galicia?

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Música

Humor

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Falo con Laura Piso, representante da Asociación Xuvenil Imaxina e Axuda, fálanos do SCAPE ROOM de Terror dentro do proxecto “Acción na Noite”.

"Esta actividade é para todos os públicos, non hai límite de edade".

"Hai que formar grupos de 4 persoas pero se non tes grupo podes apuntarte igual, que nós che buscamos grupo".

“Acción na Noite” é un programa promovido pola asociación e financiado pola Deputación de Pontevedra, tendo como obxectivo dinamizar espazos de ocio nocturno con actividades culturais, lúdicas e creativas para a mocidade e a comunidade.

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas

Juan Ruibal presenta unha nova edición, a número 18, do Encontro Folk Lume na Lareira. Celebrarase o vindeiro 18 de novembro, ás 18.00 horas, no Teatro Principal.

16 de novembro – 18:00h

Teatro Principal da Estrada

️ Entradas: 5 € (Cafetería Eureka, Mesón da Estrada e Dpto. de Cultura)

As entradas poderán adquirirse no departamento municipal de Cultura, na Cafetería Eureka e no Mesón da Estrada, a un prezo de 5 euros.

O cartel deste ano inclúe ao grupo de baile As Campiñas, a Asociación Amoriños, Xirandola, Julio González, Black Mammy, Los Coloretes, os acordeonistas Alonso, José Vidal e Kristo e o broche a cargo do grupo anfitrión, Lume na Lareira.

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información e outras entrevistas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

O último xoves de cada mes temos a nosa Aula Saúde, en colaboración co Centro de Saúde da Estrada. Hoxe falamos do Cancro de mama, con Almudena Acosta, enfermeira do Centro de saúde da Estrada.

"A detección temperá é fundamental, porque canto antes se descubra o tumor, máis doado é o tratamento e maior é a posibilidade de curación".

"É un programa público e gratuíto da Xunta de Galicia, posto en marcha polo Servizo Galego de Saúde (Sergas), que ten como obxectivo detectar o cancro de mama nas súas fases máis iniciais, antes de que aparezan síntomas.".

Aula Saúde – Cancro de mama

Que é o cancro de mama?

O cancro de mama é unha enfermidade na que algunhas células da glándula mamaria comezan a multiplicarse de forma anormal e descontrolada, formando un tumor maligno. Estas células poden invadir os tecidos próximos e, nalgúns casos, estenderse a outras partes do corpo a través do sangue ou da linfa (metástase).

A detección temperá é fundamental, porque canto antes se descubra o tumor, máis doado é o tratamento e maior é a posibilidade de curación.

En que consiste o Programa Galego de Detección Precoz do Cancro de Mama?

É un programa público e gratuíto da Xunta de Galicia, posto en marcha polo Servizo Galego de Saúde (Sergas), que ten como obxectivo detectar o cancro de mama nas súas fases máis iniciais, antes de que aparezan síntomas.

O programa convoca periodicamente a mulleres de determinadas idades para realizar unha mamografía preventiva.

Obxectivos do programa

Detectar de forma precoz o cancro de mama para mellorar o prognóstico e reducir a mortalidade.

Garantir a igualdade de acceso á detección en todas as áreas sanitarias de Galicia.

Concienciar e informar sobre a importancia da prevención e das revisións periódicas.

Ofrecer seguimento médico especializado ás mulleres que teñan resultados sospeitosos ou positivos.

Posibles resultados dunha mamografía

Unha mamografía pode dar varios tipos de resultados:

Normal: Non se observan alteracións. Recoméndase repetir o exame cando o programa o indique (normalmente cada dous anos).

Benigno: Detectáronse cambios que non son malignos (quistes, fibroadenomas…). Pode pedirse unha revisión para confirmar.

Sospeitoso: Precísanse probas complementarias (ecografía, nova mamografía ou biopsia) para descartar ou confirmar cancro.

Positivo: O resultado indica a presenza dun posible tumor maligno e dérivase a un servizo especializado para o diagnóstico e tratamento.

Máis Información de MULLERES QUE PODEN

✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057202191221

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas