Salta da Cama

EN CORENTENA, VEDRA NON PARA!

E proponnos vivir a EXALTACÓN DO VIÑO DA ULLA dun xeito diferente, con charlas e o III Cata - Concurso dos viños Rías Baixas Albariño da Subzona Ribeira do Ulla.

I CONCURSO DE FOTOGRAFÍA "A cultura do viño na ribeira do Ulla".

"Nestes dous últimos anos duplicouse a producción de viño na Subzona Ribeira do Ulla".

"A zona nosa é inmellorable para esta variedade de viño e non desmerece nada o de outras zonas".

"O viño e os seus derivados son un motor económico moi importante para a comarca".

Máis Información:

✔️Páxina concello: https://www.concellodevedra.es/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/concellodevedra

✔️Twitter: @concellodevedra

✔️Instagram: https://www.instagram.com/concellodevedraoficial/

A REQUINTA DA LAXEIRA: https://www.youtube.com/channel/UCDGVawuWwlMcQjgr9TnEA8Q

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

En "Ricas e Famosas" fago un repaso ás portadas das revistas do corazón de máis tirada en España, dun xeito divertido.

Portadas do Hola, Semana, Diez minutos, Pronto, Que Me Dices, Lecturas.

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

José Cao, está fin de semana celébrase a “Exaltación do viño da Ulla”, fálamos de todos os eventos. Concello de Vedra

Marisa Moimenta, directora da Escola Infantil Elfos , fálanos da súa última incorporación, o Robot Dumy.

“RICAS e FAMOSAS” repaso ás portadas das revistas do ❤️

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

Facebook: https://www.facebook.com/RadioEstrada1077

☎️: 986675149

WhatsApp: 644165966

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Ramiro Touceda, presidente da asociación "Berries Galicia" explícanos a razón da creación desta marca que quere impulsar a venda directa de froitos como a fresa, o amorodo ou o arando, para evitar o maior número de intermediarios posible. A asociación conta con máis de 15 asociados dos concellos de A Estrada, Silleda Lalín, Teo e Dodro entre outros.

"Berries Galicia nace para intentar que a producción chegue directamente ao consumidor final".

"Cada día a xente valora máis o producto do campo".

"Hai cadeas de supermercados que compran por debaixo do prezo de producción".

"O consumidor ten que coñecer cales son os productos de tempada".

"Hai xente que engana ao consumidor decindo que os productos son da casa, cando os compra nun almacen".

Máis Información BERRIES GALICIA:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/friends/?profile_id=100065494453675¬if_id=1617792004223253¬if_t=friend_confirmed&ref=notif

✔️Rio Ulla Sat: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008937698651

✔️Biofruit Galicia: https://www.facebook.com/biofruit.galicia

✔️Finca da Condesa: https://www.facebook.com/fincadacondesa

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Foto: Miguel Souto - La Voz de Galicia

Clara Torres, Dietista Nutricionista, explícanos porque é importante a VITAMIDA D e que nos pasa cando temos carencia dela. Coñece os síntomas e recomendacións de nutrición para axudar á absorción da Vitamina D.

"A Vitamina D regula moitas funcións do noso organismo, xa case se considera unha hormona máis".

"A Vitamina D é necesaria para a absorción de Calcio e Fósforo".

"A Vitamina D regula o crecemento celular e o sistema inmunolóxico".

PROBLEMAS:

✔️Osteoporosis

✔️Raquitismo (en nenos)

Tamén pode influir en:

✔️Diabetes

✔️Enfermidades autoinmunes

✔️Algúns cancros

✔️Hipotiroidismo

SÍNTOMAS:

✔️Dolor óseo

✔️Dolor muscular

✔️Debilidade

CONSELLOS:

✔️Peixe azul (salmón, xarda, sardiñas, atún con moderación pola acumulación de metales pesados).

✔️Ovo (a xema)

✔️Fígado

✔️Setas

✔️Exercicio físico.

Como cada mércores, día de feira na Estrada. Paseamos pola praza de abastos para elaborar ricas receitas cos productos frescos e de proximidade, que nos ofrecen os/as nosos/as praceiros/as.

Información sobre CLARA TORRES:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/Clara-Torres-Dietista-Nutricionista-523425044490653

✔️Instagram: https://www.instagram.com/claristorres_nutri/

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Clara Torres, Dietista Nutricionista , dietista nutricionista danos consellos e paseamos polo Novo Mercado da Estrada para mercar productos saludables.

Ramiro Touceda presenta “ Berries Galicia ” unha asociación que comercializará fresas, arandos e outros froitos do bosque.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

Facebook: https://www.facebook.com/RadioEstrada1077

☎️: 986675149

WhatsApp: 644165966

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Luis Ferro, colaborador da Asociación Codeseda Viva. A asociación é a promotora dos premios "Abadesa Mariana" que premian a divulgación do "Camiño da Geira e dos Arrieiros" que pasa pola Estrada. E Xesús Palmou galardoado desta edición falan do Camiño da Geira e da importancia que terá para a Estrada e a comarca.

"Nuns meses o Camiño da Geira estará recoñecido pola Xunta de Galicia".

"O Camiño será un motor económico moi importante para a nosa comarca".

"Temos moito que ofrecer aos pregrinos que nos visitan, tanto patrimonial como gastronómicamente".

Galardoados Premios ABADESA MARIANA:

Henrique Malheiro.

De Braga. É coautor da guía do peregrino "Camiño de Santiago da Geira e dos Arrieiros".

José Eusebio.

De Póvoa de Varzim. Organizou unha peregrinación en grupo que achegou a Compostela a centos de peregrinos.

José y Josefa Rodríguez. De Beariz, pioneiros acollendo peregrinos.

Asociación Amigos da Terra de Montes.

Colectivo, que traballa por recuperar e facer visible a riqueza patrimonial y cultural desta zona, un gran apoio para a recuperación deste camiño de peregrinos.

Junta de Freguesías de Caldelas, Sequeiros e Paranhos; da Cámara de Amares.

Situado en Santiago de Caldelas, trátase dun fermoso pobo situado ao final da primeira etapa que é coñecido polas súas augas termais.

Xesús Palmou.

Presidente de la Real Academia Xacobea, colaborou dende o ano 2017 recibindo aos primeros peregrinos.

Máis Información XESÚS PALMOU:

Xesús Carlos Palmou Lorenzo, (Rodeiro 1949). É político e doutor en Dereito, cunha tese sobre a histórica fórmula de relación entre propietarios e caseiros.

- Presidente da Academia Xacobea (2018 - actualidade)

- Conselleiro de Xustiza, Interior e Relacións Laborais da Xunta de Galicia (1996 - 2005)

- Presidente de Sogama (1996 - 1998)

- Secretario Xeral do Partido Popular de Galicia (1999 - 2006)

- Membro da Comisión Superior de Dereito de Galicia (2001 - 2013)

- Membro do Consello de Contas (2009 - 2015)

- Académico da Real Academia Galega de Xurisprudencia e Lexislación (2012 - 2013)

- Académico honorario da Real Academia de Jurisprudencia y Legislación de Granada.

Máis Información LUIS FERRO:

Luis Ferro Xefe do Grupo Cinológico da Benemérita da Coruña ata 2009, este garda civil en situación de reserva activa -desenvolve o seu labor nun dos xulgados da Estrada- é tamén un reputado experto investigador, delegado da Asociación de Xenealoxía Heráldica e Nobiliaria de Galicia para a provincia de Pontevedra.

Actualmente atópase envorcado coa potenciación do Camiño dá Geira e dous Arrieiros, en estreita colaboración coa asociación Codeseda Viva.

– Diplomado en Heráldica Militar

– Membro da Asociación de Estudios Históricos de Galicia.

– Delegado Territorial da Asociación de Xenealoxía, Heráldica e Nobiliaria de Galicia, na provincia da A Coruña anos 2006 ó 2011, provincia de Pontevedra do 2011 ata a actualidade, e vocal da citada asociación desde o ano 2016.

-Tesoureiro do Seminario de Estudios Locais da Estrada.

– Membro asesor da comisión de heráldica do concello da Estrada, adaptación, seguimento, deseño e aprobación dos emblemas municipais, (escudo e bandeira), pola Xunta de Galicia.

– Membro do xurado do Padroado dos premios San Martiño de Normalización Lingüística 2016, 2017 do concello da Estrada.

– Vocal do padroado do Museo do Pobo Estradense Manuel Reimóndez Portela.

✔️Presentación do libro "TORRES, PAZOS E CASAS FIDALGAS DO CONCELLO DA ESTRADA"

️ https://www.ivoox.com/luis-ferro-presenta-o-libro-torres-pazos-e-audios-mp3_rf_66827587_1.html

Máis Información CODESEDA VIVA:

✔️Páxina Web: https://codeseda.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/codesedacom

✔️Twitter: https://twitter.com/Codeseda

✔️Instagram: https://www.instagram.com/codeseda_com_galicia/

Máis Información ACADEMIA XACOBEA:

✔️Páxina Web: http://academiaxacobea.gal/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/academiaxacobea

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Gorka Gómez (Vigo, 1982), deputado provincial, é o responsable de Deportes da Deputación de Pontevedra. Licenciado en Ciencias da Actividade Física e do Deporte pola Universidade de Vigo (2004). En 2019 graduouse en Educación Primaria pola Universidade Camilo José Cela.

Colaborou durante anos con medios de comunicación deportivos.

Actualmente pertence á Executiva local do PSdeG-PSOE de Vigo e forma parte da súa Secretaría de Deportes.

É concelleiro de Educación e Xuventude no Concello de Vigo e deputado provincial de Deportes desde 2019.

Este 6 de abril celebrase o Día Internacional do Deporte para o Desenvolvemento e a Paz. Esta data foi escollida para conmemorar os primeiros Xogos Olímpicos levados a cabo en Atenas, Grecia en 1896.

"O Deporte vai máis alá da actividade física e así o reflexamos no plan estratéxico da Deputación de Pontevedra".

"A Deputación de Pontevedra é unha bandeira de igualdade. As axudas son as mesmas para os equipos femininos e masculinos".

"O Deporte é un motor económico e de desenvolvemento social para a Provincia de Pontevedra".

Máis Información DEPUTACIÓN DE PONTEVEDRA:

✔️Páxina Web: https://www.depo.gal/temas-deportes

✔️Facebook: https://www.facebook.com/DeputacionPontevedra

✔️Twitter: https://twitter.com/depo_es

✔️Instagram: https://www.instagram.com/deputacionpontevedra/

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Gorka Gómez, Deputado provincial de deportes Deputación Pontevedra, no Día Internacional do Deporte para o Desenrolo e a Paz.

Luis Ferro da asociación Codeseda Viva, impulsores dos premios ABADESA MARIANA que premian a divulgación do "Camiño da Geira e dos Arrieiros" e Xesús Palmou , presidente da Academia Xacobea.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

Facebook: https://www.facebook.com/RadioEstrada1077

☎️: 986675149

WhatsApp: 644165966

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

María García, xerente de APACAF (asociación de pais de persoas con transtorno do aspecto autista de centros de apoio familiar).

Ano 1988: ábrese o centro A Braña, na Estrada, froito do esforzo dun grupo de familias para atender as necesidades especiais de persoas con Trastorno do Espectro Autista. Os servizos que se desenvolven dende o seu inicio son: residencia de curta estancia; formación de formadores a través de programas de prácticas e de voluntariado; actividades de ocio e tempo libre.

APACAF amplía os seus servizos a área de Emprego Con Apoio (ECA), Plan Centrado na Persoa (PCP), mellora da calidade de vida.....

"En Apacaf traballamos con persoas con autismo gravemente afectadas".

"En Apacaf, aparte de ser un centro residencial temos talleres de todo tipo, de formación, de psicomotricidade, de comunicación...".

"A persoas con autismo tamén poden traballar, en Apacaf axudámoslle a que desenvolvan todas as súas capacidades".

"No centro cremos na inclusión no mercado laboral das persoas con autismo".

Máis Información APACAF:

✔️Páxina Web: https://www.apacaf.org/index.php?newlang=spanish

✔️Facebook: https://www.facebook.com/Apacaf-383417475198935

✔️Twitter: https://twitter.com/Apacaf2

✔️Instagram: https://www.instagram.com/apacaf2/

Máis Información AUTISMO:

✔️Páxina Web: https://diamundialautismo.com/

Máis Información AUTISMO GALICIA:

✔️Páxina Web: https://www.autismogalicia.org/

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas