Salta da Cama

Anxo Angueira, director da Fundación Casa de Rosalía, fálanos no DÍA DE ROSALÍA, da figura da grande poeta galega.

"Rosalía tiña fé no seu pobo, na súa cultura e na súa lingua, temos que renovar esa esperanza".

"Rosalía está cos orfos, cos abandonados e cos marxinados".

"Rosalía é un mundo por descubrir, que non ten fin".

Máis Información:

✔️Fundación Casa de Rosalía: https://rosalia.gal/

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/FundacionRosalia

✔️ Twitter: https://twitter.com/CasadeRosalia

✔️ Instagram: https://www.instagram.com/casaderosaliadecastro/

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Clara Torres, Dietista Nutricionista, explícanos en que consiste unha dieta "vexetariana" e unha dieta "vegana" e que suplementos debemos tomar para conseguir unha dieta equilibrada.

"Que algúns ultraprocesados leven o reclamo vegano non os fai máis saudables. Como sempre, e en calquera tipo de dieta, mellor alimentos frescos sen etiqueta".

"Se a dieta está ben exposta e equilibrada non tería porqué aparecer ningunha carencia nutricional, igual que nunha dieta omnívora".

"Veganos e incluso ovolactovegetarianos presican suplementarse con vitamina B12".

"Pensando no ferro, os omnívoros tamén presenta anemia se a dieta non é adecuada, a pesar do elevado consumo de carne".

Como cada mércores, día de feira na Estrada. Paseamos pola praza de abastos para elaborar ricas receitas cos productos frescos e de proximidade, que nos ofrecen os/as nosos/as praceiros/as. No DÍA DE ROSALÍA elavoramos o "CALDO DE GLORIA"

Máis Información:

Facebook: https://www.facebook.com/Clara-Torres-Dietista-Nutricionista-523425044490653

Instagram: https://www.instagram.com/claristorres_nutri/

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

SaltaDaCama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

#musica

Clara Torres, Dietista Nutricionista , achéganos consellos de nutrición, como comer sano e rico.

Manuel Bascuas Coto da Asociación de Hosteleiros da Estrada da Estrada.

Anxo Angueira , director da Casa de Rosalía

ESCOITÁMONOS

Máis Información:

Nas Redes: @pablochichas

☎️: 986675149

WhatsApp: 644165966

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

O 24 de Febreiro celébrase o DÍA DE ROSALÍA, en "Salta Da Cama" imos quecendo motores con un Top 5 de cancións inspiradas nos seus poemas.

1. MJ PÉREZ - Malaxente.

2. A BANDA DA LOBA - Tecín Soia.

3. NAO - A xustiza pola man.

4. LUZ CASAL e CARLOS NÚÑEZ - Negra sombra.

5. AMANCIO PRADA - Adios ríos, adios fontes.

Máis Información:

✔️Fundación Casa de Rosalía: https://rosalia.gal/

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/FundacionRosalia

✔️ Twitter: https://twitter.com/CasadeRosalia

✔️ Instagram: https://www.instagram.com/casaderosaliadecastro/

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

A psicóloga Verónica Barros analiza o "Reguetón" e as súas letras.

️"Os país están preocupados polo que escoitan os seus fillos".

️"Escoitar "Reguetón" ou "Trap" non quere decir que sexamos machistas.

️"Tódolos xéneros musicais teñen cancións machistas"

Máis Información:

✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia

✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

#

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns

Barros Psicología , a Psicóloga Verónica Barros axúdanos a identificar e mellorar conductas, tanto sociais como individuais.

Top 5 cancións con letra de Rosalía De Castro. Casa de Rosalía

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

Elena Raviña Eirín, é a titular da "FARMACIA EIRÍN" da Estrada. Explícanos polo miudo o programa de cribado mediante test de saliva, que está a realizar o Colexio de Farmacéuticos de Pontevedra, entre persoas de 40 e 64 anos.

️"En Pontevedra temos un Colexio de Farmacéuticos moi asistencial".

️"O proceso é moi sinxelo e en 24 ou 48h teñen o resultado".

️"Os cribados axudan a cortar as cadeas de transmisión do virus".

Máis información:

✔️Páxina da FARMACIA EIRÍN:

http://www.farmaciaeirin.es/

✔️Páxina do "COLEXIO DE FARMACÉUTICOS DE PONTEVEDRA":

https://cofpo.org/

Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

O Dr. Juan Sánchez Castro, xefe de servizos de atención primaria do centro de saúde da Estrada explícanos a incidencia da 3ª ONDA da Covid-19.

️"A terceira onda levou a incidencia niveis máis altos que as anteriores".

️"non foi fácil de controlar porque houbo focos diversos".

Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns

Elena Raviña Eirín , da farmacia Eirín, explícanos en qué consisten as probas de saliva que se están realizando nas farmacias.

Juan Sánchez, xefe de servizos de atención primaria do centro de saúde da Estrada. Situación Covid-19 na Estrada.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

O tenente de alcalde da Estrada, Juan Constenla, tomou o pasado día 2 de febreiro, posesión en Madrid do seu cargo como novo deputado nacional do Partido Popular no Congreso.

Substitúe á rexedora de Marín, María Ramallo, a súa antecesora na Cámara Baixa. Así, incorpórase ao grupo de deputados estatais e senadores do PP de Pontevedra, con Diego Gago e Javier Bas no Congreso, e Pilar Rojo, Javier Guerra e Elena Muñoz no Senado.

Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast