Salta da Cama

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns

Juan Manuel Constenla Carbón , Deputado do congreso, comparte as súas primeiras impresiona en Madrid.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Falo con Marisol García, xerente de ASPERGA. Asociación Galega de Asperger, no DÍA INTERNACIONAL DO SÍNDROME DE ASPERGER.

ASPERGA naceu no ano 2006 co fin de concienciar á poboación sobre a existencia deste trastorno e as súas verdadeiras características, e de contribuír a unha atención sanitaria, educativa e laboral adecuada para mellorar a calidade de vida das persoas con SA que viven en Galicia e a das súas familias.

Para iso, ASPERGA conta con dous centros sanitarios (na Coruña e en Santiago de Compostela) nos que ofrece terapia individual e grupal, ademais de realizar valoracións diagnósticas de casos con sospeita de SA. Así mesmo, desenvolve talleres para traballar as áreas nas que as persoas con Síndrome de Asperger presentan maiores dificultades (como as habilidades sociais, a xestión emocional, a resolución de conflitos, a psicomotricidade, a comunicación, o autoconcepto ou a hipersensibilidad sensorial), organiza eventos divulgativos e presta asesoramento ás persoas con SA/ TEA, a familias e tamén a profesionais da sanidade e da educación.

Máis Información:

Asperga:

Páxina Web: https://www.asperga.org/

Facebook: https://www.facebook.com/AspergaAsociacion

Twitter: https://twitter.com/AAsperga

Federación Autismo Galicia:

Páxina Web: https://www.autismogalicia.org/

Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

En "Ricas e Famosas" fago un repaso ás portadas das revistas do corazón de máis tirada en España, dun xeito divertido.

"Isabel Preysler cumpre 70 anos"

"O rei emérito está como un oso".

"Pelexa entre Carmen Borrego e a súa sobriña Alejandra"

Portadas do Hola, Semana, Diez minutos, Pronto, Que Me Dices, Lecturas, Mia e Cuore.

Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns

#RicasEFamosas , repaso ás portadas das revistas do ♥️

Marisol García Penalta Xerente de Asperga (Asociación Síndrome de Asperger Galicia) fálanos do “Síndrome de Asperger”

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Beni Cervela de PANADERÍA CERVELA, unha panadería con máis de 70 anos de tradición na Estrada presenta o PAN TRADICIONAL GALEGO. Un pan feito con fariña de trigo das variedades "Caaveiro" e "Callobre. Dúas variedades de fariña certificadas con IXP, Indicación Xeográfica Protexida.

"Este pan pódese facer 100% de fariña sen ningún aditivo e aguanta 3 ou 4 días".

"O fermento ("masa madre") renóvase cada día dende hai 75 anos".

"Hai fariñas boas, pero non como as de aquí. A xente quere fariña galega".

"É un gran valor ter un banco de sementes como o de Mabegondo".

"Coa certificación evítase o engano ao cliente".

Especificacións do PAN TRADICIONAL GALEGO:

✔️ Mínimo 30% de trigo

✔️ Fariña sin acondicionar

✔️ Mínimo 15% de fermento ("masa madre")

✔️ Fermentación, mínimo 8 horas

✔️ Máximo 2% de levadura

✔️ Máximo 1,8% de sal

✔️ Cocción en forno base de pedra.

Máis información:

Panadería Cervela

Páxina Web: http://pancervela.com/

Facebook: https://www.facebook.com/PanaderiaCervela

Twitter: @PanCervela

Instagram: https://www.instagram.com/panaderiacervela/

Centro de Investigacións Agrarias de Mabegondo: http://ciam.gal/sp/index/?r=portada.index

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" a este podcast

Clara Torres, Dietista Nutricionista, falanos de como pode mellorar unha boa alimentación o "Síndrome de ovario poliquístico".

"Un 10% das mulleres en idade fértil sofren o síndrome de ovario poliquístico".

"O cambio de hábitos na dieta pode ser igual ou máis efectivo, que o tratamento hormonal".

Síntomas do "Síndrome de ovario poliquístico" (sempre é preciso un diagnóstico médico):

Acné

Exceso de pelo

Alopecia

Sobrepeso ou obesidade, sen motivo

Alteracións no ciclo menstrual (reglas dolorosas ou non regulares).

Como cada mércores, día de feira na Estrada. Paseamos pola praza de abastos para elaborar ricas receitas cos productos frescos e de proximidade, que nos ofrecen os/as nosos/as praceiros/as.

Máis Información:

Facebook: https://www.facebook.com/Clara-Torres-Dietista-Nutricionista-523425044490653

Instagram: https://www.instagram.com/claristorres_nutri/

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" a este podcast

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns

Panadería Cervela presenta o NOVO PAN galego feito con gran de Callobre, con certificado. Explícanolo todo Benigno Cervela Zamar

Clara Torres, Dietista Nutricionista achéganos consellos de saúde a través da nutrición. E paseamos polo Novo Mercado da Estrada para facer ricas receitas para comer rico e sano.

REGALAMOS UNHA PIZZA AO DÍA DE mrpizzaestrada

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" a este podcast

Despois do SAN VALENTÍN, a psicologa Verónica Barros analiza como se sinten as persoas solteiras e as que teñen parella. E como afectan este tipo de efemérides ás relacións persoais e ao noso estado emocional.

"O amor non é só de parella".

"Escoitar e coidar a relación é o máis importante"

"As redes sociais e a sociedade márcannos que temos que estar acompañados en San Valentín".

"O amor non ten que doer".

Máis Información:

Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/

Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia

Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" a este podcast

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns

Barros Psicología achéganos ditos e consellos interesantes para coñecernos a nós mesmos e o nosso entorno

MARTES DE ENTROIDO

REGALAMOS UNHA PIZZA AO DÍA DE mrpizzaestrada

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

Laura Pardo é traballadora social da "Asociación de Ayuda a Niños Oncológicos de Galicia" (ASANOG). ASANOG é unha asociación creada por pais de nenos e adolescentes que están ou pasaron pola experiencia de loitar contra o cancro.

No Día Internacional do Neno con Cancro, explicanos como é o día a día da asociación, dos nenos e das familias.

"Intentamos minimizar os efectos que xenera un diagnóstico e un tratamento oncolóxico nos nenos e nas familias".

Máis Información:

Páxina Web:

https://asanog.org/wp/

Facebook:

https://www.facebook.com/Asanog-Asociaci%C3%B3n-de-Ayuda-a-Ni%C3%B1os-Oncol%C3%B3gicos-de-Galicia-248115768651040

Instagram:

https://www.instagram.com/asanog_galicia/

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" a este podcast