Salta da Cama

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Que pasa en Galicia?

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Música

Humor

Lorena Penas de Actualizados Comunicación, fálanos de varias ferramentas para crear contido en redes sociais

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Música

Información

Finde Festa

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Cada xoves falamos de igualdade, rural, empoderamento, emprendemento e cultura con Kim Llobet. Hoxe falamos do IV ALMA RURAL.

“Alma Rural ten o obxetivo de poñer en valor a compoñente feminina do rural galego”

"Con Alma Rural trátase de fomentar o emprendemento feminino e, en xeral, potenciar o peso da muller como axente económico e social no rural".

"Alma Rural busca poñer en valor ás mulleres que viven e traballan no medio rural, facilitando un espazo para a posta en común de experiencias e inquietudes deste segmento tan importante da poboación galega".

O evento, que tivo lugar na Finca Val dos Soños, no concello lucense de Castro de Rei, con motivo do Día Internacional da Muller Rural celebrado o pasado día 15, incluíu diferentes relatorios e unha mesa redonda con participación de representantes da administración pública e da sociedade civil. Os relatorios estiveron a cargo de Carme Lence, CEO do Grupo Lence; e de Belinda Washington, actriz e presentadora; mentres que na mesa redonda contouse coa participación de Ana Crende, técnica de AFAMMER Lugo; María Carmen Gayoso, presidenta de LugoMadera; Brígida Hermida, propietaria de Xearte Brigitte; José Antonio López, presidente do GDR Terra Chá; e Yolanda Torrents, copropietaria da Gandaría Rodasinde.

Máis Información da ASOCIACIÓN DE IGUALDADE E MULLERES DA ESTRADA:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057569194703

Máis Información de MULLERES QUE PODEN

✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057202191221

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Que pasa en Galicia?

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

#información

#entretemento

#música

Sección de igualdade. Cada xoves abrimos unha fiestra cara o rural e o emprendemento. IV Foro Empresarial Igualdade . Falamos con Kim Llobet sobre o IV Alma Rural.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

En "Ricas e Famosas" fago un repaso ás portadas das revistas do corazón de máis tirada en España, dun xeito divertido.

Portadas das revistas:

✔️Hola: https://www.hola.com/

✔️Semana: https://www.semana.es/

✔️Diez minutos: https://www.diezminutos.es/

✔️Pronto: https://www.pronto.es/

✔️Lecturas: https://www.lecturas.com/

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Que pasa en Galicia?

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Información

Entretemento

Música

“RICAS E FAMOSAS” repasó con humor ás portadas das revistas do ❤️.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía. Hoxe falamos de ¿POR QUE NOS INTERESAN TANTO AS CELEBRIDADES?.

"Hai un efecto psicolóxico, denominado efecto halo, que consiste en que lle asociamos a determinadas persoas, unhas destrezas, capacidades ou atributos de maneira favorable, baseándose nunha primeira impresión".

"Unha cousa que agrava tamén este efecto halo é o atractivo físico".

"É interesante darnos conta de que, moitas veces, aínda que non imitemos, estamos recibindo moitas mensaxes que nos chegan a inutilizar, e, sobre todo, que nos están xerando necesidades innecesarias e expectativas que cobren as súas carencias".

Existen moitos motivos polos que nos poden interesar as celebridades (cantantes, actrices ou actores, instagramers, ou incluso parellas de ou fillos de).

En primeiro lugar, pode ser interesante analizar que hai dúas perspectivas dende as que se sigue a un famoso. Pode ser porque nos gusta e o seguimos para sentirnos máis cerca, porque o veneramos ou sentimos fascinación por esa persoa; pero tamén pode ser polo morbo dunha imaxe controvertida, por interese por coñecer todos os aspectos negativos e enrevesados que hai na súa historia.

✔️Hai un efecto psicolóxico, denominado efecto halo, que consiste en que lle asociamos a determinadas persoas, unhas destrezas, capacidades ou atributos de maneira favorable, baseándose nunha primeira impresión.

Este efecto vese potenciado cando temos pouca información acerca das persoas, xa que non imos a poñer a proba as nosas inferencias, e, polo tanto, imos dar coherencia ao noso discurso interno.

E unha cousa que agrava tamén este efecto halo é o atractivo físico. Esta é a variable que máis evoca o efecto halo. Por exemplo, alguén que é percibido como atractivo, debido a unha parte dos seus rasgos físicos, tamén será percibido como xeneroso ou intelixente. E imos a asocialo tamén ao seu éxito.

✔️Asócianse rasgos de personalidade como o altruísmo, a asertividade, a estabilidade, a empatía, a confianza, a honestidade, a extraversión, … (estudio Dion e Berscheid, 1972, na universidade de Minnesota).

Isto tamén ten que ver coa teoría da personalidade implícita de Harols Kellys, que considera que os primeiros rasgos que coñecemos dunha persoa inflúen na nosa percepción posterior, debido ás nosas expectativas.

Desta maneira, dende as axencias de marketing que levan ás persoas famosas traballan arreo para transmitir toda esa imaxe atractiva dos seus representados e así producir no público obxectivo uns efectos psicolóxicos que fagan que chamen máis a atención.

E, ¿por que? Porque iso produce cartos, seguidores, ventas, contratos de publicidade, …

Realmente, non podemos chegar a coñecer como é a vida de cada unha das celebridades ás que seguimos. Non sabemos o que realmente almorza o noso xogador de fútbol favorito, que comida come cando está triste ou decepcionado consigo mesmo, non sabemos que tipo de series lle gustan á cantante que escoitamos todos os días no noso coche mentres imos a traballar, e iso fai que as marcas se aproveiten de que non o sabemos pero de que sí que nos interesa, xa que o que aos nosos cerebros non lle gusta descoñecer información de interese, e ou a busca ou a crea, aportándolle invencións, expectativas, ...

Desa maneira, pensamos que George Cloonye toma un determinado café ou a que colonia cheira Antonio Banderas e obviamente sabemos que bombóns se poñen polas festas navideñas na casa de Isabel Presley.

Sen embargo, isto non mostra a realidade, senón o que se quere vender.

Isto aumenta aínda máis coa visualización de documentais como o de Georgina, as Kardashians, … que non deixan de ser o mesmo anuncio publicitario pero máis longo. Iso si, mostrando unha parte, que xa é pública, da persoa. Non sae falándolle mal á súa parella ou a un empregado, non saen co pelo sen lavar ou nada máis espertar, …

Entón, os motivos son variados á hora de seguir a estas celebrities.

✔️- Sentirnos cerca e identificarnos. Moitas veces como sentimos admiración por esa persoa, canto máis cerca desa persoa estea e máis coñeza a súa forma de vivir e detalles determinados, máis me vou poder parecer ou máis vou poder instaurar o seu estilo de vida na miña, para sentirme máis cerca dos seus éxitos tamén. Hai un efecto, que é o de emulación social, que implica que nos gusta ver que tipo de persoa poderíamos ser.

✔️- Sentirnos mellor. “Reflexo social” dende a connotación negativa. Ver que outros discuten fai que nos situemos nunha posición ou outra, é como que nos polariza, e está estudiado dende a socioloxía que as ideas que encaixan coas nosas entran en nós dunha forma moito máis sinxela e tamén reforzante, de forma que se hai alguén que defende esas ideas con uñas e dentes, fainos sentir mellor.

✔️- Sentir que son humanos e xustificar os nosos propios defectos. Ademais de que o atractivo dunha celebridade tamén pode estar na súa caída, xa que ao estar pasando un mal trance a nosa cabeza pensa que entón todo o mundo, incluso os máis seguidos, teñen problemas, de forma que nos consolamos de que se a esa persoa lle pasa a todos nos pasa. E o caso é que canto máis grande sexa a estrela, máis forte vai caer. Cando aparece un Andrés Iniesta e conta que padeceu unha depresión, ou Ángel Martín di que sufriu un brote psicótico, por exemplo, moita xente normaliza que iso pode pasar e incluso se sinte identificado e compra os seus libros e comeza a seguir a súa historia con todo luxo de detalles. Actores ou actrices como Bradley Cooper ou Angelina Jolie admitiron que tiveron problemas co consumo de sustancias psicoactivas.

✔️- Sentirnos dentro da sociedade ao crear referentes comúns e saber do que se está falando.

E realmente debemos dicir que como sociedade, a pesar de que si que é certo que os avances tecnolóxicos fan que todo o fenómeno fan aumente e estea ao alcance de todo, isto non é unha novidade. De feito xa en tempos prehistóricos respectar aos bos cazadores ou aos anciáns era esencial. Sen embargo, o que foi cambiando é o motivo polo que se veneran e a finalidade que temos facéndoo. Xa que antes respectábanse porque ensinaban algo, porque axudaban a conseguir máis comida, e incluso a liderar. Sen embargo, agora incluso se veneran cuestións pouco efectivas para a vida, e que bloquean no propio desenvolvemento, e que fan que a sociedade non avance. Xa que ser rei ou reina non é para todo e non o consegues esforzándote, ser marido ou muller de alguén tampouco aporta nada á sociedade, …

Polo que é interesante darnos conta de que, moitas veces, aínda que non imitemos, estamos recibindo moitas mensaxes que nos chegan a inutilizar, e, sobre todo, que nos están xerando necesidades innecesarias e expectativas que cobren as súas carencias.

Máis información BARROS PSICOLOGÍA:

✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia

✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información e entrevistas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Que pasa en Galicia?.

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Verónica Barros de Barros Psicología, Falamos de ¿POR QUÉ NOS INTERESAN TANTO AS CELEBRIDADES?

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Laura López, de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe falamos da Canva e a democratización do deseño.

"Canva conta con 130 millóns de usuarios activos mensuais de 190 países".

"A capacidade de programar publicacións directamente desde Canva a plataformas como Instagram e Facebook tamén mellora a xestión das campañas de marketing".

"Canva axuda a optimizar o tempo e os recursos das pequenas e medianas empresas".

Canva destaca por ofrecer unha plataforma accesible e fácil de usar, que permite tanto a profesionais do marketing como a usuarios sen experiencia previa en deseño crear contidos visuais atractivos e personalizados de maneira rápida e eficiente.

Canva gañou millóns de usuarios nos últimos anos, e con razón. Conta con 130 millóns de usuarios activos mensuais de 190 países, que teñen creado máis de 15.000 millóns de deseños. É obvio que esta plataforma democratizou o deseño gráfico, permitindo que calquera persoa, sen coñecementos técnicos profundos, poida crear gráficos atractivos en cuestión de minutos.

A plataforma conta con plans diferentes en función das nosas necesidades: Canva Gratis, Canva Pro (para un único usuario); con 110€ ao ano; Canva Equipos, con 90€ ao ano por persoa e cunha suscrición mínima de 3 persoas; e Canva Empresas, onde o prezo se negocia coa plataforma.

O eterno debate

Agora ben, en marketing sempre chega o debate de se esta ferramenta é o suficientemente boa para cumprir co que se supón que debe ser un bo deseño e se deberiamos, pola contra, usar ferramentas como Illustrator ou Photoshop. Como en todo, depende. Depende do tipo de proxecto, do nivel de experiencia e do tempo e o orzamento que teñamos.

✅-As vantaxes do Canva:

✔️ • Fácil de usar. Se non tes idea de que é unha máscara de recorte ou un vector. Canva é tan intuitivo que en poucos minutos estaremos arrastrando e soltando elementos para crear un diseño.

✔️ • Modelos predefinidos. Unha das grandes vantaxes é a enorme cantidade de plantillas para case calquera cousa: redes sociais, carteis, folletos, e moito máis. Se tes présa e non queres comezar un deseño de cero, é a opción perfecta.

✔️• Colaboración en tempo real. Canva permite que varios usuarios traballen no mesmo deseño ao mesmo tempo. Ideal para equipos pequenos ou proxectos rápidos.

✔️ • Prezo. Aínda que ten opcións de pago, a versión gratuíta é máis que suficiente para moitos proxectos sinxelos.

❌-Desvantaxes de Canva:

✔️ • Limitacións creativas. Canva é algo limitado en canto a opcións avanzadas de personalización.

✔️ • Menos control. Os controis sobre os detalles máis finos (como o manexo de capas ou efectos avanzados) non son tan precisos como noutras ferramentas.

✔️• Todo é igual. Aínda que os modelos poden ser beneficiosos, tamén unha arma de dobre filo, xa que de igual xeito que nós usamos unha plantilla outra persoa tamén a pode empregar.

✅-Vantaxes Illustrator e Photoshop:

✔️• Versatilidade e precisión. Illustrator é a ferramenta definitiva para o deseño vectorial e Photoshop para a edición e manipulación de imaxes. Pódese crear dende logotipos ata ilustracións extremadamente detalladas.

✔️• Personalización infinita. Non hai límites. Dende crear os nosos propios pinceis ata traballar con capas e efectos, estas ferramentas permítennos facer o que a nosa imaxinación dicte.

✔️ • Compatibilidade profesional. Se estamos no mundo do deseño freelance ou traballamos nunha axencia, probablemente necesitemos entregar proxectos en formatos concreto que atoparemos en Illustrator e Photoshop.

❌-Desvantaxes de Illustrator e Photoshop:

✔️ • Curva de aprendizaxe. Estas ferramentas non son exactamente fáciles. Requiren dedicación e paciencia para dominalas.

✔️• Prezo. Adobe non é barato (case 40€ ao mes no primeiro ano e 67€ ao mes despois polo paquete completo). Aínda que a suscrición mensual dá acceso a todas as súas ferramentas, pode que non sexa factible para proxectos ocasionais ou pequenos.

✔️• Requiren de máis tempo. Se temos présa, abrir Illustrator ou Photoshop, preparar un lenzo e empezar dende cero pode ser un proceso máis longo que simplemente escoller un modelo en Canva.

E cal é mellor? Como en todo: depende. Se queremos crear algo único, profesional e temos a habilidade (ou o tempo) para facelo, Illustrator e

Photoshop son as ferramentas máis potentes ao teu dispor. E, pola contra

Canva axuda a optimizar o tempo e os recursos das pequenas e medianas empresas, permitíndolles competir de maneira eficaz no mercado dixital sen necesidade de grandes investimentos en ferramentas de deseño profesional.

A capacidade de programar publicacións directamente desde Canva a plataformas como Instagram e Facebook tamén mellora a xestión das campañas de marketing, facendo o proceso máis fluído e organizado.

❓Pregunta próxima semana: cales son as apps que nunca poden faltar para a creación de contido das vosas redes?

Máis Información ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN:

✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion

✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom

✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/

️"SUSCRÍBETE" ao podcast.

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Que pasa en Galicia?

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Música

Humor

Laura López de Actualizados Comunicación, fálanos da Canva e a democratización do deseño.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas