Salta da Cama

Salta Da Cama de 9-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Música

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 9-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Música

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 9-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Música

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 9-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Música

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 9-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Música

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

O Estradense Mario López participa no CAMPIONATO EUROPEO DE TRANSPLANTES DEPORTIVOS en Lisboa, Portugal Do domingo 21 de xullo de 2024 ao domingo 28 de xullo de 2024.

O Campionato Europeo de Transplante Deportivo (ETSC) é un evento conxunto organizado pola Federación Europea de Transplante Deportivo e Diálise (ETDSF) e a Federación Europea de Transplante Cardíaco e Pulmonar (EHLTF) . Lisboa será o escenario no que, por primeira vez na historia, ambas as federacións uniranse para celebrar o Campionato Europeo de Transplante Deportivo de 2024.

"De non dar case nadado 500 metros ao principio, a nadar 21 km o verán pasado en augas abertas, desde Sálvora a Ribeira. Na travesía Tripla Coroa Illas Atlánticas".

"Empecei a acudir con en os xogos de Oxford 2022, nos cuales conseguín para España 5 medallas, 3 ouros 1 prata e 1 Bronce".

"Competiremos en diferentes deportes un total de 26 países europeos a lis que estea ano acudirán tamén en calidade de invitados, Estades Unidos e Canadá".

VIDEO PROMOCIONAL: https://www.youtube.com/watch?v=DqsM1IeNtzU&t=1s

Mario López é membro do "Club de Natación e Salvamento da Estrada" e dende fai anos forma parte, primeiro como voluntario e logo integrando o equipo directivo, de "ALCER". A Asociación para a Loita Contra as Enfermidades de Ril.

De non dar case nadado 500 metros ao principio, a nadar 21 km o verán pasado en augas abertas, desde Sálvora a Ribeira. Na travesía Tripla Coroa Illas Atlánticas. Este verán, en setembro será a última travesía e nadará 24 km, os que separan as Illas Ons de Combarro.

Non se coñece a ninguén máis en todo o mundo que nadei esas distancias estando en tratamento de hemodiálisis, á espera dun ril.

Mario sempre está disposto a amosar como o deporte é capaz de conseguir que unha persoa aínda estando moi enferma poida facer cousas incribles e como pode servir de bálsamo para cando unha persoa ten unha saúde mental demasiado deteriorada.

Mario empezou a acudir aos xogos de Oxford 2022, nos cales consigueu para España 5 medallas, 3 ouros 1 prata e 1 Bronce. Ese mesmo ano celebráronse en Xixón os Xogos Nacionais nos que acadou gañar 6 ouros.

Mario López conta co patrocinio de:

- Basanta & Tarrío Abogados

- Hotel Talaso Atlántico ( Oia)

- Argentinos Burguer

- Panadería Cervela

- A lacena de Chucha

- Hotel A Estrada Rooms

Entrevista a Mario López, TRAVESÍA AUGAS ABERTAS ÉZARO: https://www.ivoox.com/mentras-agarda-polo-3-trasplante-ril-mario-audios-mp3_rf_75900148_1.html

Entrevista á Dra. Beatriz Dominguez-Gil, directora da ORGANIZACIÓN NACIONAL DE TRASPLANTES: https://www.ivoox.com/dra-beatriz-dominguez-gil-directora-da-organizacion-nacional-de-audios-mp3_rf_70875505_1.html

Máis Información XII Xogos Europeos Trasplantados - Lisboa 2024:

✔️ Web: https://deporteytrasplanteespana.com/xii-juegos-europeos-trasplantados-lisboa-2024/

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/DyTEspana/?eid=ARAXqchWfq00l8NYA2A8Z0JkYHgcsEc1YPnRpZamvePfsYiwCG1ssGNVw-EzKBWu9S4mlgUoTXUG1KLS

✔️Twitter: https://x.com/DyTEspana

✔️ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8lL9b57OT56trNocaCc4wQ/videos

✔️ Instagram: https://www.instagram.com/dytespana/?hl=es

Máis Información CLUB DE NATACIÓN E SALVAMENTO DA ESTRADA:

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/clubnatacionesalvamentoaestrada

✔️ Instagram: https://www.instagram.com/cns_aestrada/

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía. Hoxe, para despedir a tempada e xa no verán, falamos das infidelidades.

"O 17,2% declara que foi infiel máis de 5 veces, mentres que un 35,5% dos que foron infieis o foron unha soa vez, e o 27,1% entre unha e 3 veces".

"Recontruir a confianza, aínda que sexa para poder deixar a relación de parella pero non o cariño entre as dúas persoas".

"As persoas que cometen unha infidelidade non son máis felices, xa que no 65% permanece un poso de inseguridade de que se saiba".

O tema das infidelidades é moi interesante, porque parte xa do propio concepto que nos temos do que é ser infiel. Para moitos o simple feito de que a súa parella fale dende a confianza con outra persoa pode ser unha falta de fidelidade, mentres que noutras relación o feito de manter unha relación sexual con outro non conleva infidelidade mentres que establecer unha relación sentimental sí o sería.

Polo tanto, cada parella establece os seus límites e iso enriquece moito este contexto.

Sin embargo, se buscamos datos que se dan en enquisas realizadas, casi un tercio da poboación confesa que enganou á súa parella nalgún momento, pero a metade da poboación ten sospeitas de que llo fixeron ainda que non pode aseguralo, segundo unha enquisa de SigmaDos.

O 17,2% declara que foi infiel máis de 5 veces, mentres que un 35,5% dos que foron infieis o foron unha soa vez, e o 27,1% entre unha e 3 veces.

Unha das preguntas máis frecuentes é o por qué ser infieis, e tamén se as persoas infieis son máis felices.

Os motivos das infidelidades soen ser escapar da rutina, buscar novas experiencias e a atracción sexual como tal.

As persoas que cometen unha infidelidade non son máis felices, xa que no 65% permanece un poso de inseguridade de que se saiba, tamén a sensación de non poder contalo e a culpabilidade por telo feito.

Polo tanto, parece que tanto para a persoa que comete a infidelidade como para quen a recibe, este é un momento crítico, polo que deixamos 10 claves iniciais para afrontar unha infidelidade e “encauzar” a relación:

1. Non reaccionar en quente, xa que o enfado e confusión iniciais non axudan a asimilar a situación de forma meditada e reflexionada.

2. Expresa os teus sentimientos. Desafógate.

3. Da espacio e dialoga, xa que é a única forma de comprenderse e de buscar acordos, xa sexa para continuar coa relación como para poñerlle fin.

4. Establece un clima de sinceridade, no que as dúbidas queden con resposta.

5. Escoita ao outro. Sempre temos algo que dicir, e ás veces, temos que dicilo moi de seguido e de forma repetitiva pola emoción que estamos a vivenciar.

6. Superade tanto os sentimientos de culpabilidade como os de victimismo, para así poder analizar que cuestión levaron a esa situación e ver se se pode buscar puntos de acordó, posibles cambios, …

7. Escoitade os motivos que levaron á infidelidade.

8. Non perderse en detalles tontos que van producir máis dor e non van a levar a nada e centrarse nos detalles que realmente poden contribuir a unha mellora.

9. Recontruir a confianza, aínda que sexa para poder deixar a relación de parella pero non o cariño entre as dúas persoas.

Máis información BARROS PSICOLOGÍA:

✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia

✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información e entrevistas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Música

Información

Finde Festa

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Que pasa en Galicia?.

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Música

Información

Finde Festa

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas